红菜苔与什么相克

一般没有特殊相克的食物。红菜苔是生活中一种比较常见的蔬菜，其中所含的成分大部分的食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

演绎者 09月12日

红菜苔吃多了有害吗

可能会有一定的危害。虽然红菜苔对于人体来说营养价值是很高的，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害。

小队长 09月12日

红菜苔高血压可以吃吗

可以适当地吃一些。红菜苔是属于一种蔬菜，其中含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，平时适当地吃一些红菜苔的话不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还有助于软化血管，并能降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯。

逼格 09月12日

红菜苔皮要不要撕掉

视情况而定。红菜苔的表皮中并不含有毒性物质，所以如果红菜苔的质地比较嫩的话，那么是不需要撕掉表皮的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

潮品牌牌 09月12日

红菜苔性温还是性寒

性寒。红菜苔是十字花科一、二年生草本植物，从中医的角度上来看，红菜苔是属于寒性的食材，食用之后能够有效地降低人体内的热气，从而可以对人体起到清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。

萌萌购 09月12日

红菜苔来月经可以吃吗

可以适当地吃一些。虽然说红菜苔是属于寒性的食材，但是其营养价值也是十分丰富的，一般在适量食用的情况下并不会对月经造成较大的影响，所以不需要太过于担心。

京采食客 09月12日

红菜苔可以隔夜吃吗

视情况而定。如果是新鲜的红菜苔的话，那么其中所含的亚硝酸盐含量是比较少的，第二天在没有变质的情况下是可以继续吃的。

会生活的小女生 09月12日

红菜苔吃了会改变大便颜色吗

有可能会。红菜苔本身的颜色是红色的，其中含有一些天然的红色色素，而这种色素进入到人体之后就有可能会使大便的颜色变成红色，这是属于正常的情况，并不需要太过于担心。

潮尚生活屋 09月12日

红菜苔怎么炒不变色

大火快炒或者炒之前焯一遍水。红菜苔的根茎中含有一定的多酚类物质，在炒制的过程中很容易因为高温而受到氧化，此时其中所含的多酚类物质就会被氧化成深色的醌类物质，红菜苔也就是会出现变色的情况。

欧米 09月12日

红菜苔需要去红皮吗

视情况而定。红菜苔需不需要去红皮是需要根据红菜苔的老嫩程度来决定的，如果红菜苔的质地还比较嫩的话，那么此时是可以不需要将红皮去掉的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

清文艺秀 09月12日

炒熟的红菜苔能过夜吗

不建议过夜。红菜苔是属于菜苔类蔬菜中的一种，其中含有较多的硝酸盐，如果煮熟后放置时间太长的话，那么其中所含的硝酸盐就会在细菌的分解作用下转化成亚硝酸盐。

悦享NAT 09月12日

红菜苔特别苦能吃吗

不建议吃了。红菜苔本身含有一定的苦味成分，其苦味的大小与红菜苔的生长环境、品种以及老嫩程度等都有很大的关系，一般来说红菜苔的质地越老，口感就会越苦。

清文艺秀 09月12日

红菜苔含糖量高吗

并不是很高。红菜苔是十字花科一、二年生草本植物，是属于蔬菜中的一种，其中所含的糖分并不高，而且红菜苔中还含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

当爸以后 09月12日

红菜苔可以降血糖吗

没有太大的作用。虽然红菜苔的含糖量以及升糖指数都并不高，对于血糖偏高的人群来说也是可以适量吃的，但是红菜苔中并不含有可以降低血糖的成分，如果想要靠着吃红菜苔来降低血糖的话，那么作用是不大的。

演绎者 09月12日

红菜苔吃了发胖吗

一般是不容易发胖的。每100克的红菜苔中只有大约43大卡的热量，脂肪含量2.5克，是属于低脂肪、低热量的一种蔬菜，所以一般在适量食用的情况下是不容易发胖的。

择好物 09月12日

红菜苔孕妇能吃吗

可以适当地吃一些。红菜苔是一种营养价值很高的食材，对于孕妇来说在怀孕期间的时候是可以适当地吃一些红菜苔的，有助于维持身体的健康以及促进胎儿的生长发育。

优享 09月12日

红菜苔嘌呤高吗

不是很高。在日常的生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。

小队长 09月12日

红菜苔尿酸高可以吃吗

可以适当地吃一些。从嘌呤含量上来看，红菜苔是属于低嘌呤含量的食物，而且红菜苔中还含有十分丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

小橘子 09月12日

红菜苔容易消化吗

比较容易消化。红菜苔是属于蔬菜中的一种，本身的质地就比较水润脆嫩，而且其中还含有十分丰富的纤维素，能够有效地促进人体肠胃的蠕动，所以红菜苔还是比较容易被消化的。

时尚热美妆 09月12日

红菜苔吃了会胀气吗

一般是不会的。生活中一些容易产气的食物进入到人体肠道之后会与肠道内的细菌发生反应并产生过多的气体，此时就会很容易出现胀气的情况，一般来说富含淀粉、蛋白质的食物吃了是比较容易胀气的，比如土豆、红薯、鸡蛋、豆浆、牛奶等。

穿衣打扮 09月12日

红菜苔隔夜可以吃吗

视情况而定。如果是新鲜的红菜苔的话，那么其中所含的亚硝酸盐含量是比较少的，第二天在没有变质的情况下是可以继续吃的。

会生活的小女生 09月12日

红菜苔的保存方法

红菜苔一般是在每年的10月份到次年2月份左右的时候上市，上市时间可长达4个月左右，因为这段时间的温度相对来说比较低的，因此在室温不高的情况下，可以直接将红菜苔置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存。

乐活信条 09月12日

红菜苔吃多了有害吗

吃多了可能会有害。虽然红菜苔的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，而且红菜苔的性质还偏凉性，如果食用过多的话就会对人体的脾胃造成较大的刺激。

居家生活美学 09月12日

吃红菜苔大便是什么颜色

一般来说是红色的。红菜苔本身的颜色是红色的，其中含有天然的红色色素，而这种色素进入到人体之后就有可能会使大便的颜色变成红色，这是属于正常的情况，并不需要太过于担心。

哎呦花吃 09月12日

红菜苔开花了还能吃吗

能吃但不建议吃。如果红菜苔已经开花了的话，那么就证明这颗红菜苔已经比较老了，此时的红菜苔虽然并不含有毒性物质，想吃的话是可以继续吃的。

Charming 09月11日

红菜苔上面的花要摘吗

视情况而定。红菜苔上面花的部分中并不含有毒性物质，如果想吃的话是可以吃的，但是一般来说花蕊在未开放之前质地是比较嫩的，而且几乎不含有苦味，此时吃起来口感是比较好的，而且还能为人体补充更为丰富的营养物质，是不需要摘的。

育儿好帮手 09月11日

红菜苔什么时候最好吃

建议秋冬季节的时候吃。红菜苔是属于秋冬季节的蔬菜，有早熟品种也有晚熟品种，一般在每年10月份的时候就开始上市了，一直可以持续到来年的1-2月份左右，上市期长达4个月左右。

玄小霄 09月11日

红菜苔能生吃吗

不建议生吃。虽然生活中很多蔬菜都能生吃，但是对于红菜苔来说，其中含有一定的苦味成分，如果直接生吃的话就会比较苦。

居家生活美学 09月11日

红菜苔如何保存

视情况而定。红菜苔比较耐低温，一般在每年10月份以及次年2月份左右的时候上市，上市时间可长达4个月左右，因为这段时间的温度都是相对来说比较低的，因此在室温不高的情况下，是可以直接将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存的。

Charming 09月11日

红菜苔放冰箱一个星期能吃吗

不建议再吃了。虽然在冰箱的低温条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是如果保存时间过长的话，红菜苔也同样会发生变质的情况。

V侃优品 09月11日

红菜苔空心是怎么回事

可能是营养不良所导致的。红菜苔通常是含水量比较多的，而且质地也十分脆嫩，并不会出现空心的情况，如果红菜苔空心的话，那么一般是由于在种植的过程中营养不良等原因所导致的，比如施肥过少或者长期不施肥等。

购物指南针 09月11日

红菜苔空心了还能吃吗

能吃但不建议吃。对于空心的红菜苔来说，其中并不含有毒性物质，如果想吃的话还是可以继续吃的，并不会对人体的健康造成很大的危害。

杨耀 09月11日

红菜苔的热量高吗

不是很高。红菜苔又被称为紫菜苔、红油菜苔等，是十字花科一、二年生草本植物，一般每100克的红菜苔中含有大约43大卡的热量，由此可以看出红菜苔的热量其实并不是很高。

创业先锋官 09月11日

红菜苔减肥可以吃吗

可以适当地吃一些。红菜苔的营养价值是比较高的，其热量和脂肪含量都不是很高，是属于低热量、低脂肪的食物，所以在减肥期间是可以适当地吃一些红菜苔的。

汇玩 09月11日

红菜苔苦是什么原因

红菜苔本身含有一定的苦味成分，其苦味的大小与其生长环境、品种原因以及老嫩程度等有很大的关系，一般来说红菜苔的质地越老，口感就会越苦，所以如果买回来的红菜苔太老了的话，那么就会比较苦。

大栗子同学 09月11日

红菜苔可以煮火锅吗

可以煮火锅。红菜苔的口感十分脆嫩，而且具有一股非常特殊的清香味，是可以用来涮火锅的，但是因为红菜苔本身含有一定的苦味成分，而且很容易掉色，所以在用红菜苔来涮火锅之前也需要先将其处理一下。

渝源 09月11日

红菜苔含钾高吗

每100克221毫克。钾是人体生长发育所必需的一种微量元素，平时适当地摄入一些钾的话是有利于维持人体健康的，但是如果摄入太多的话也会对人体的健康造成一定的危害。

imleizi 09月11日

红菜苔和豆腐能一起吃吗

可以一起吃。红菜苔中所含的成分与豆腐中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以两者是能一起吃的。

会生活本尊 09月11日

红菜苔叶子很大要不要摘掉

建议摘掉。如果红菜苔叶子很大的话，那么证明红菜苔已经比较老了，其叶子也已经慢慢开始纤维化了，此时如果直接吃的话那么质地就会比较粗糙，口感并不是很好。

评测室 09月11日

红菜苔花花蕊能吃吗

视情况而定。红菜苔花的花蕊部分中并不含有毒性物质，如果想吃的话是可以吃的，但是一般来说花蕊在未开放之前质地是比较嫩的，而且几乎不含有苦味，此时吃起来口感比较好，而且还能为人体补充更为丰富的营养物质。

乐活信条 09月11日

白菜苔和红菜苔的区别

外形、颜色、口感都不一样。白菜苔是十字花科植物小白菜从菜芯里面抽出的苔，其色泽翠绿，肉质细嫩，吃起来十分鲜嫩清甜，一般在每年春季的时候上市。

电圈 09月11日

白菜苔和红菜苔哪个好吃

白菜苔会更加清甜一些。红菜苔因为含有一定的苦味成分，所以吃起来会带有微微的苦味，但是正是因为这种苦味，所以红菜苔对于人体来说也具有一定的保健作用，适合于对口味接受度比较高的年轻人食用。

楠子 09月11日

红菜苔的叶子能吃吗

视情况而定。红菜苔的叶子中并不含有毒性成分，所以如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶、根茎、花穗等部位都是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

哆啦育儿 09月11日

红菜苔的叶子怎样做好吃

建议根据个人的口味爱好来进行选择。如果红菜苔的叶子还比较嫩的话，那么此时是可以吃的，而且不论是用来炒着吃还是煮着吃都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

亲亲宝贝 09月11日

红菜苔是什么季节的蔬菜

一般在秋冬季节的时候上市。红菜苔是属于秋冬季节的蔬菜，比较耐低温，有早熟品种也有晚熟品种，一般在10月份的时候就开始上市了，一直可以到来年的1-2月份左右，上市期长达4个月左右。

批沙斩金 09月11日

红菜苔炒出来为啥苦

可能是太老了。红菜苔本身含有一定的苦味成分，一般来说质地越老，其口感就越苦，所以如果买回来的红菜苔太老了的话，炒出来就会比较苦，建议在炒之前可以先将红菜苔焯一遍水。

有间羽社 09月11日

红菜苔吃哪个部位

视情况而定。红菜苔中并不含有毒性物质，如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶、茎、花等部分都是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

辣妈萌宝团 09月11日

红菜苔和紫菜苔一样吗

是一样的。红菜苔是十字花科一、二年生草本植物，在不同的地区有不同的叫法，又被称为红油菜苔、紫菜苔等，所以其实红菜苔和紫菜苔指的就是同一种植物。

品康 09月11日

吃红菜苔的好处和坏处

好处1、清热解毒：从中医的角度上来看，红菜苔的性质偏凉性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些体内火气较大的人群来说，平时可以适当地吃一些红菜苔来清热解毒。

辣妈萌宝团 09月11日

红菜苔哺乳期可以吃吗

可以适当地吃一些。红菜苔的营养价值很高，其中并不含有会影响产妇和婴儿健康的成分，所以在哺乳期的时候是可以适当地吃一些红菜苔的。

美物 09月11日

哺乳期吃红菜苔宝宝会胀气吗

一般是不会的。红菜苔并不属于会产气的食物，适当地食用的话一般是不会导致人体胀气的，而且宝宝是否胀气与产妇所进食的食物其实并没有太大的关系，最主要还是因为喂奶姿势不当导致宝宝吞食了较多空气所引起的。

小匠 09月11日

红菜苔发苦怎么回事

视情况而定。红菜苔本身就含有一定的苦味成分，其苦味的大小一般与其生长环境、品种原因以及老嫩程度等有很大的关系。

家居小达人 09月11日

红菜苔要剥皮吗

视情况而定。红菜苔的表皮中并不含有毒性物质，所以如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶片、根茎、花穗等部位都是可以吃的，此时并不需要经过剥皮，这样也能为人体补充更多的营养物质。

娜美小可爱 09月11日

炒红菜苔前要焯水吗

建议焯水。红菜苔本身含有一定的苦味成分，直接炒的话吃起来可能会比较苦，所以一般在炒之前建议可以先将其放在开水里面焯一会儿。

百草小雪 09月11日

红菜苔炒几分钟熟

1-2分钟左右。因为红菜苔在炒之前一般都已经经过焯水处理了，此时红菜苔基本上是7-8成熟，所以炒红菜苔的时间并不需要太长，只需要炒1-2分钟左右就可以了，而且建议最好是用大火快炒，这样也可以避免营养成分的流失。

Charming 09月11日

红菜苔不能和什么一起吃

一般不存在特殊相克的食物。红菜苔是生活中一种比较常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

小队长 09月11日

红菜苔是凉性还是热性

属于凉性。红菜苔中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，平时适当地吃一些红菜苔的话是有利于人体健康的。

居家生活美学 09月11日

红菜苔是发物吗

视情况而定。发物主要指的是那些营养含量比较丰富，比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质，食用后能够诱发或加重某种疾病的食物，对于不同体质的人群来说，发物的种类也是不同的。

gaga师妹 09月11日

红菜苔不适合什么人吃

一般没有特殊禁忌的人群。红菜苔是生活中一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，平时适当地吃一些红菜苔的话是有利于人体健康的，所以一般并不存在特殊禁忌的人群。

数码识货 09月11日

红菜苔哪些部分不能吃

视情况而定。红菜苔中并不含有毒性物质，如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶、茎、花等部分都是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

色界控 09月11日

红菜苔的花可以吃吗

可以吃。红菜苔的花穗中并不含有毒性成分，所以如果红菜苔还刚刚采摘下来，质地还比较嫩的话，那么其叶片、根茎、花穗等部位都是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养物质。

SherpaMan 09月11日

红菜苔的花是发物吗

视情况而定。发物主要指的是那些营养含量比较丰富，比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质，食用后能够诱发或加重某种疾病的食物，对于不同体质的人群来说，发物的种类也是不同的。

宇宙大咖 09月11日

红菜苔开花就老了吗

开始变老了。红菜苔是十字花科一二年生草本植物，对于刚摘下来、比较新鲜的红菜苔来说，其花蕾一般是没有开放或者刚刚开放的，这种红菜苔吃起来口感是比较爽滑脆嫩的。

购物圈 09月11日

红菜苔不能和什么同食

一般不存在特殊相克的食物。红菜苔是生活中一种比较常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。

当爸以后 09月11日

红菜苔有点苦是什么原因

1、种植原因红菜苔如果菜心管理不当，没有及时施肥、或缺水的话，就会影响菜心根系营养的均衡吸收，使菜心生长受阻、营养不良，这样菜心就会发苦，特别是靠近茎基部的地方会发苦；另外过老的红菜苔也会因生长原道导致食用部分发苦。

Nina昵娜 08月29日

红菜苔有苦味能吃吗

没有变质的话能吃。

家居小达人 08月29日

红菜苔怎么做好吃不苦

1、红菜苔的表皮剥掉红菜苔的苦味，大都来自于红菜苔的红表皮里面，如果我们把这些红表皮都剥了去，基本上苦味会消除一大部分。2、较老的茎部切掉靠近底部的粗老茎部一般带有苦味较重，而且红菜苔老的很快，茎部是残留苦味最重的地方，去除粗老的茎部，只摘取上端鲜嫩的部分吃起来口感更加脆甜。

数码识货 08月29日

红菜苔没炒熟能吃吗

能吃。红菜苔炒熟后颜色会变深，口感更加软甜一些，但如果没有炒熟的话，也并不含有毒物质，仍可放心食用，只是没熟的菜苔可能带有生青菜的青味。

逆时针 08月29日

红菜苔吃多了有害吗

一般红菜苔一天食用量不超过500克，如过量食用可造成以下危害：1、引起肠胃不适红菜苔富含膳食纤维，适量吃有促进排便的作用，但若过多食用，肠胃受凉，对肠胃不好，尤其是脾胃虚弱，消化功能不佳的人来说，易引起腹泻、腹痛、消化不良等肠胃不适的症状。

我思故你在 08月29日

红菜苔吃了发胖吗

不会发胖。

数码控 08月29日

红菜苔活血孕妇能吃吗

能吃。

璐璐美搭师 08月29日

红菜苔不适合什么人吃

1、腹泻的人吃红菜苔有润肠通便的功效，本身腹泻的人排便就足够顺畅，如果再吃红菜苔反而会加重肠胃负担，导致腹泻病情加重，影响身体康复。

糖包tina 08月29日

红菜苔的叶子可以吃吗

可以。营养专家介绍红菜苔的叶子是可以吃的，红菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。

大黄蜂 08月06日

红菜苔的花能吃吗

红菜苔的花可以吃。红菜苔具有很高的营养价值，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都高。

天使Boy 08月06日

酸辣红菜苔的做法

主料：红菜苔400克、蒜一瓣、干红辣椒4-5枚。准备调料：油、盐、醋、黑胡椒粉。

百花 08月06日

红菜苔要去皮吗怎么吃

新鲜的嫩红菜苔是不需要去皮的，生长的时间过长的话，吃的时候就需要去皮了，因为这个时候的红菜苔已经变老了。去皮之后的红菜苔依然是很好吃的，口感很清脆。

购物指南针 07月30日

红菜苔发苦可以吃吗

红菜苔有苦味是可以放心食用的，因为红菜苔发苦的原因的话并不和红菜苔的自身有关，红菜苔并没有什么对人体有害的物质，之所以发苦是因为在种植红菜苔的时候所施肥的肥料逐渐的减少造成的，红菜苔在没有吸收到足够的养分的时候就会出现发苦的现象，所以如果是很苦的红菜苔也是可以放心的食用的。。

母婴专家 07月30日

清炒红菜苔的做法

1、首先将红菜苔的根部尽数去除掉，若是皮也过老的，也一并去除了，随后将它的花和叶子折段，放入水池中进行仔细的清洗，再将它多余的水分沥干，备用。2、这时可以热锅，放入适量的食用油，等油热了，放入生姜进行爆香。

极客薄荷 07月30日

红菜苔是苦的能吃吗

能吃。红菜苔本身的味道并不是苦的，红菜苔自身的味道是比较清甜一点的，多汁，食用之后可以起到一定的开胃的功效。

寻好货 07月30日

红菜苔苦是怎么回事

红菜苔自身含有的苦味的很大的一部分原因是因为红菜苔的种植的问题，因为种植红菜苔的时候可能是因为后期在收成的时候就会逐渐的减少对红菜苔的营养物质的输入问题，导致了红菜苔在后期种植的时候出现营养物质不能足够吸收的情况，营养物质不足够的情况下生长出的红菜苔就会出现比较苦的症状，但是。

极客薄荷 07月30日

红菜苔要剥皮吗

红菜苔是不需要去皮的，红菜苔生长的时间过长的话，吃的时候就需要去皮了，这个时候的红菜苔已经变老了。

丸货wahool 07月30日

红菜苔怎么炒好吃

清炒红菜苔1、首先将红菜苔的根部尽数去除掉，若是皮也过老的，也一并去除了，随后将它的花和叶子折段，放入水池中进行仔细的清洗，再将它多余的水分沥干，备用。2、这时就可以热锅了，放入适量的食用油，等油热了，放入生姜进行爆香。

潮流数码控 07月30日

红菜苔发苦可以吃吗

发苦的红菜苔还是可以放心食用的，因为比较苦一点的红菜苔并不是一种有害物质造成的，食用之后也不会对人体健康造成什么不利的影响，发苦的红菜苔和菜薹本身并没有太大的关系，是因为红菜苔在种植的过程中可能是因为施肥的肥料不够，导致红菜苔不能吸收足够的养分出现发苦，如果想要食用一些不苦且。

酷Sir的理想家 07月26日

红菜苔吃了有什么功效

1.增强抵抗力：经常食用红菜苔可以起到一定的增强免疫力的作用，因为红菜苔中含有的营养物质再被人体吸收之后可以帮助人体健康的维护作用，对于孕妇而言是很好的食材，孕妇在食用红菜苔之后可以帮助胎儿的生长发育，也能帮助孕妇自身的体质起到一定的保护作用。

购物圈 07月26日

怎样吃红菜苔不苦

要吃在打完霜以后的红菜苔，那时候红菜苔里聚集了更多的糖分。挑选红菜苔时，以长得深色者为佳品，有如打过蜡般的光泽。

悦居小站 07月15日

白菜苔与红菜苔的区别

1、营养价值不同红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。

米粒搭配 07月15日

孕妇能吃红菜苔吗

孕妇可以吃红菜苔。红菜苔富含维生素以及多种微量元素，对于孕妇以及胎儿发育来说非常有好处。

野心饽饽 07月15日

吃红菜苔的注意事项

1、不适合的人群红菜苔的营养价值比较高，且有很好的活血化瘀的效果，但是如果本身就患有肠胃炎，且消化性溃疡和呼吸系统有问题的人还是不建议多吃红菜苔。另外一些体虚有淤血体质的人群也最好不要吃红菜苔。

深测浅评 07月14日

吃红菜苔有什么好处

1、提升身体抵抗力红菜苔中含有大量的营养物质，日常食用能很好的促进人体的正常代谢，也能更好的增强人体的免疫力，对于提高抗病能力有很好的效果。

最in车 07月14日

红菜苔为什么会苦

跟菜本身有关，有的是苦的红菜苔，有的是不苦的红菜苔。还有一种情况，植物到了后期，没有养料，所以苦。都可以吃，营养还不错。

时尚热美妆 07月13日

红菜苔能天天吃吗

可以的。

弄潮 07月13日

红菜苔的花能吃吗

可以吃。红菜苔具有很高的营养价值，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都高。

会生活 07月13日

红菜苔需要去红皮吗

红菜苔是不需要去皮的。红菜苔生长的时间过长的话，吃的时候就需要去皮了，这个时候的红菜苔已经变老了。

杨耀 07月09日

红菜苔是苦的能吃吗

红菜苔很苦是可以放心食用的。

大栗子同学 07月09日

吃红菜苔有什么好处

1、增强抵抗力经常食用红菜苔可以起到一定的增强免疫力的作用，因为红菜苔中含有的营养物质再被人体吸收之后可以帮助人体健康的维护作用，对于孕妇而言是很好的食材，孕妇在食用红菜苔之后可以帮助胎儿的生长发育，也能帮助孕妇自身的体质起到一定的保护作用。

逆时针 07月09日

红菜苔开的花能不能吃

红菜苔的花还是可以吃的。

京采食客 07月09日

红菜苔发苦能吃吗

可以吃。

数码控 07月09日

红菜苔怎么保存时间长

1、红菜苔在保存的方法上就比较简单一点，可以将其晒干之后置于比较通风透气的地方进行储存，这样保存的红菜苔时间比较长，口感也比较特别。

数码控 07月09日

吃红菜苔有什么好处

1.增强抵抗力经常食用红菜苔可以起到一定的增强免疫力的作用，因为红菜苔中含有的营养物质再被人体吸收之后可以帮助人体健康的维护作用，对于孕妇而言是很好的食材，孕妇在食用红菜苔之后可以帮助胎儿的生长发育，也能帮助孕妇自身的体质起到一定的保护作用。

V侃优品 07月09日

红菜苔开的花能不能吃

红菜苔的花也是可以吃的。

育儿好帮手 07月09日