三天没有拉大便怎么办

建议多喝水、多运动。便秘会导致粪便堆积在肠道内，无法排出体外，而且因为肠胃中含有较多的细菌，因此粪便也会在肠道菌群的作用下不断发酵，并产生甲烷、氨气、硫化氢等对人体有害的气体。

李依依LiYiYi 10月09日

便秘可以吃泻药吗

不建议自行服用。便秘是生活中一种比较常见的病症，对于较轻的便秘来说，只需要通过改善日常的饮食、生活习惯就能起到比较好的效果了。

小青蛙呱呱呱 10月09日

通便吃什么最快排便

1、西梅：西梅中含有较多的山梨糖醇，这种成分可以和肠道细菌作用，在肠道局部形成高渗环境，从而吸收更多的水分到肠道来增加大便的水分，同时其本身也会被细菌分解产生气体，因此在水分和气体的双重作用下，就能够促进粪便的排出。

时尚女人榜 10月09日

女性老便秘是什么原因

因人而异。引起便秘的原因有很多，比如饮食、生活习惯不当、心理压力过大、环境因素改变、胃肠道、肛门器质性病变等都有可能会引起女性出现便秘的症状，其主要表现是排便次数减少、粪便干硬、排便困难等。

中国家电网 10月09日

便秘用决明子泡水喝有效果吗

有效果。因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功能的药材，在临床上常用于治疗肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症，所以决明子泡水喝对便秘是有效果的。

数码控 10月09日

决明子治便秘多久见效

因人而异。决明子治便秘多久见效，与个人的身体状况、病情程度、饮食习惯、活动量以及用药量等因素有着明显的关系，所以决明子治具体多久能见效，是完全因人而异的。

哆啦育儿 10月09日

决明子喝了拉肚子怎么回事

喝多了由于决明子性味微寒，有润肠通便的功效，要是适量服用可以起到缓解便秘的作用，但正常人群要是喝多了的话，反而有可能会引起拉肚子的情况发生。

萌猫熊 10月09日

决明子喝了会失眠吗

不会。决明子中并不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物质，所以喝了并不会引起失眠的情况发生，不需过于担心。

尼采 10月09日

便秘体重会增加吗

一般不会。一般情况下，便秘的人群因为肠胃蠕动减慢，长期大便排出不畅，胃肠功能发生紊乱，容易出现腹胀、恶心、食欲减退的情况。

雷科技 10月08日

便秘好了会不会瘦下来

可能会。首先便秘与肥胖并没有直接的联系，但是如果便秘的情况比较严重，导致大量食物残渣堆积在肠道内的话，那么当便秘好了之后，肠道内多余的粪便被排出来的时候，就有可能会出现体重减轻的情况。

色界控 10月08日

为什么减肥的时候容易便秘

可能是膳食纤维、脂肪摄入不足。因为在减肥期间需要控制热量的摄入，所以很多人在减肥期间都会减少油脂的摄入，而且膳食纤维的摄入相对来说也会减少，这样不仅会使肠道变得干燥，而且还会增加肠道对食物的吸收力度，导致食物残渣减少，因此就会很容易出现便秘的情况。

馒头种草菌 10月08日

便秘的时候吃什么水果好

多吃富含水分、膳食纤维素的水果。当出现便秘症状之后，首先需要明确引起便秘的原因，如果是功能性便秘的话，那么建议可以多吃一些富含水分、膳食纤维素的水果，以此来增加粪便的体积，并促进肠道的蠕动，从而来缓解便秘的症状。

雨薇学妹 10月08日

便秘能不能吃香蕉

可以吃成熟的香蕉。香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还可以吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而帮助粪便排出体外，因此便秘的时候是可以适量吃一些香蕉的。

超大侠 10月08日

香蕉能解决便秘吗

视情况而定。引起便秘的原因有很多，如果是因为在日常生活中膳食纤维补充不足所造成的便秘，那么适量吃一些成熟的香蕉，对解决便秘来说是有一定的帮助作用的。

慢生活节拍 10月08日

香蕉怎么吃才能治便秘

1、成熟后吃：如果是想要治疗便秘的话，那么就必须选择自然成熟的香蕉，否则香蕉不仅起不到润肠通便的作用，而且其中所含的单宁酸还会加重人体便秘的情况。

小多啦 10月08日

什么水果通便效果最好

富含水分、膳食纤维的水果。出现便秘问题之后，首先可以通过饮食调理来缓解症状，在日常生活中可以多吃一些富含水分、膳食纤维的水果，比如苹果、梨、猕猴桃等，以此来增加大便的水分并刺激肠道排便，起到缓解便秘的作用。

喵小姐 10月08日

便秘干燥吃什么通便

视情况而定。当出现干燥便秘的症状之后，首先需要查清楚引起便秘的原因，如果是因为胃肠动力不足所引起的，那么在生活中可以多吃一些富含水分、膳食纤维素的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，并且要多喝水、保持适量的运动。

色彩年代 10月08日

长期便秘会有什么危害

长期便秘会导致食物残渣堆积在肠道内，被肠道内的细菌分解发酵，从而产生大量对人体有害的气体，比如甲烷、氨气、硫化氢等，而且食物中的有害物质也会被人体多次反复吸收。

好货搬运工 10月08日

便秘缺乏什么维生素

没有直接关系。一般导致便秘的主要原因是由于长期饮食、生活习惯不当所导致的，比如膳食纤维素、水分摄入过少、运动量过少等都有可能引起便秘，与缺乏维生素并没有直接的关系。

识货 10月08日

补充维生素能治疗便秘吗

并没有直接治疗作用。维生素与便秘并没有直接的关系，因此补充维生素并不能直接治疗便秘，但是如果是维生素摄入不足的人群，在补充维生素之后有助于维持身体的健康，因此对于治疗便秘来说也是有一定帮助的。

坚持很可贵 10月08日

便秘可以喝牛奶吗

可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用可以为人体补充一定的营养物质，对人体维持健康来说是有好处的，而且牛奶对便秘本身也没有什么特殊的影响，因此在便秘的时候是可以适量喝一些牛奶的。

缘自生活家居小站 10月08日

便秘喝牛奶还是酸奶好

喝酸奶比较好。便秘的时候不管是喝牛奶还是喝酸奶都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择，但是酸奶中含有较多的益生菌，食用后能够促进肠胃的蠕动，对肠胃菌群起到一定的调理作用，能使粪便排出得更通畅。

Eve伊芙 10月08日

便秘喝酸奶的最佳时间

饭后半小时左右。因为酸奶一般都是冷藏保存，因此食用后会对肠胃造成一定的刺激，如果是肠胃功能不太好的人群建议可以在饭后半小时左右喝，这样可以减少对胃肠黏膜的刺激。

有好货派 10月08日

为什么喝牛奶会拉肚子

视情况而定。喝牛奶拉肚子一般有两种原因，其中一种原因是因为牛奶是冷藏的，服用后会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一些肠胃功能不太好的人群来说就有可能会出现拉肚子的情况。

果果 10月08日

便秘能吃鸡蛋吗

情况不是很严重的话可以适量食用。因为鸡蛋中含有较高的蛋白质、脂肪和胆固醇，食用后不易被肠胃消化吸收，容易积聚在肠道内，如果便秘情况不是很严重的话，那么是可以吃鸡蛋的，但不能食用过多。

机汇 10月08日

便秘吃煮鸡蛋好还是吃蒸鸡蛋糕好

吃蒸鸡蛋糕比较好。相对于煮鸡蛋来说，蒸鸡蛋糕是将鸡蛋打入到碗中，再加入适量水将其打散搅匀，因此会更容易消化一些，而且蒸鸡蛋糕将蛋白、蛋黄都混在了一起，吃起来口感会更加细腻，比较适合于消化不好、不喜欢吃蛋黄的人群食用。

数码潮电街 10月08日

水煮蛋一天可以吃几个

一般1-2个即可。水煮蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，有利于人体的生长发育，因此每天适量吃一些鸡蛋对身体健康来说是有好处的。

最in车 10月08日

什么人不能吃鸡蛋

1、蛋白质过敏：鸡蛋中含有较多的蛋白质，对于一些容易过敏的人群来说食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等身体不适的反应，对于此类人群来说在吃鸡蛋之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后再吃。

会生活 10月08日

便秘可以吃红薯吗

可以适量吃。红薯中含有丰富的膳食纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而可以促进粪便的排出，因此在便秘的时候是可以吃一些红薯的，对便秘来说有一定的帮助。

独孤九如 10月08日

宝宝可以吃红薯吗

可以适量吃。红薯中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，适量地吃一些红薯可以为人体补充多种营养物质，有利于人体的生长发育，因此宝宝在添加辅食的基础上，是可以吃一些红薯的。

寻好货 10月08日

吃红薯便秘怎么回事

可能是吃多了。红薯中含有较多的膳食纤维素，食用后可以促进人体的肠胃蠕动，并且可以吸收肠道内的水分增加粪便的量，从而起到促进排便的作用，一般情况下是不会出现便秘情况的。

机汇 10月08日

吃什么能缓解便秘

富含水分、膳食纤维的食物。出现便秘症状之后，首先应明确是什么原因导致的，如果是功能性便秘的话，那么可以建议可以多吃富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、多喝水、适量运动，这样对于便秘来说是有一定改善作用的。

百草小雪 10月08日

便秘对身体危害有哪些

便秘会导致粪便堆积在肠道内，无法排出体外，而且因为肠胃中含有较多的细菌，因此粪便会在肠道菌群的作用下不断发酵，并产生甲烷、氨气、硫化氢等气体。

数码控 10月08日

便秘会导致长痘痘吗

一般不会。长痘痘的原因有很多种，一般是由于个人体内内分泌失调所引起的，便秘并不会直接导致长痘痘，因此不需要太过于担心，但是因为便秘的发生与内分泌的失调也有一定的关系，因此便秘可能会与长痘痘一起出现。

食客享 10月08日

便秘长痘怎么调理

便秘长痘一般都是因为自身内分泌失调所造成的，因此首先需要调理好自身的饮食、生活习惯，多吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果，保证营养的均衡，平时在生活中也要保证充足的睡眠时间和适量的运动来进行症状的改善。

时尚热美妆 10月08日

便秘吃益生菌有用吗

有一定的作用。益生菌有调理肠胃功能紊乱的作用，因此适当地吃一些益生菌是可以有效的缓解便秘情况的，但益生菌主要针对的是腹泻的情况，如果是用来治疗便秘的话可能作用并不是很好。

生活选 10月08日

便秘会引起痔疮吗

可能会。在排便的过程中腹部会增加腹内压以促进大便的排出，而便秘一般有大便排出不畅的特点，因此在排便的过程中会导致腹内压过高，并导致腹腔和直肠内的静脉充盈，从而就会引发痔疮的发生。

慧眼购物 10月08日

痔疮会堵住大便吗

视情况而定。关于痔疮是否会堵住大便需要根据痔疮的类型来看，一般情况下痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，如果是比较小的内痔或者混合痔的话，那么一般不会影响到大便的排出。

V侃优品 10月08日

肛门肉球会自己消失吗

一般不会。

美凌格 10月08日

怎么判断自己得了痔疮

痔疮是一种常见的疾病，一般是直肠下段黏膜或肛周皮肤的静脉发生淤血、扩张、曲张而引起的静脉丛，常常可表现为肛门坠胀、异物感、疼痛感、瘙痒感以及大便带血、便后滴血等症状。

电圈 10月08日

便秘可以喝蜂蜜水吗

可以。蜂蜜中含有丰富的糖分，归脾、肺、大肠经，具有补中润燥、解毒止痛的作用，常常可用于治疗肺燥干咳、胃肠虚痛、肠燥便秘等症状，因此在出现便秘症状之后是可以适当地喝一些蜂蜜水的，具有一定的缓解作用。

居家生活美学 10月08日

喝蜂蜜水能解决便秘吗

视情况而定。虽然说喝蜂蜜水对于便秘来说有一定的缓解作用，但是引起便秘的原因有很多种，比如纤维素摄入不足、肠道菌群失调、胃肠动力不足等都是引起便秘的因素之一。

寻好货 10月08日

便秘喝蜂蜜水最佳时间

早晨喝。如果是为了润肠通便的话，那么建议可以将蜂蜜水放到早晨喝，因为早晨喝蜂蜜水有利于肠道的吸收，并且迅速促进人体的食欲，增强消化酶的活性，有利于肠胃蠕动，减轻便秘的症状。

家居小达人 10月08日

哪种蜂蜜治便秘效果好

没有具体规定。蜂蜜之所以能润肠通便主要是因为其中所含的果糖，因此不论是哪种蜂蜜，只要购买的是正规的、质量合格的蜂蜜，那么服用之后对便秘都是具有一定缓解作用的。

Digital小姐 10月08日

绿豆对便秘有帮助吗

有一定的帮助，但不一定管用。便秘有大便干燥、排便费力的情况，考虑有大肠蠕动慢，平时吃的蔬菜及水果少，纤维素摄入不足的原因。

Carlos 10月07日

便秘可以吃绿豆糕吗

可以适量吃。

团子 10月07日

绿豆的功效与作用

清热解毒绿豆最为人所知的就是它的清热解毒作用，它可以清除人体的燥热，促进体内毒素的代谢，对于上火、痘疹、疖肿、疮疡肿毒等症都具有一定的辅助治疗作用，但是绿豆汤的清热之力主要是在于皮，想要达到较好的清热效果，那么在煮的时候不要久煮，久煮会影响其疗效，待汤色碧绿时即可盛出。

蚂蚁行者 10月07日

便秘要注意什么

1.多吃膳食纤维：每天早餐可以吃全麦黑面包(含有粗纤维)和牛奶，午餐多以绿色蔬菜、蘑菇类、纤维类食物为主，如：韭菜、芹菜等，主食尽量吃没有精制过的全谷类食品。晚餐建议少吃肉类，多吃青菜。2.充足水分：充足的水分摄取可以软化粪便，在空调房久坐的学习族尤其要注意。

识货 10月07日

软籽石榴能治便秘吗

患有便秘并不能治疗。

坚持很可贵 10月07日

吃石榴籽会不会引起便秘

过多食用会。

剁手日记 10月07日

怎么预防吃石榴籽便秘

预防吃石榴籽出现便秘症状可以采用以下两种方法：1.适量食用，这是一种最直接的预防便秘的方法，一般建议食用石榴不超过一个，若本身肠胃消化功能差的，不超过半个较好。

设计师的家 10月07日

石榴籽吃多了便秘怎么办

石榴籽吃多后，若便秘情况较轻微，并没有较明显的疼痛感，可以在医生的指导下食用一些促进消化的药物，近期多喝温开水，大约2-3天后就会有所好转，若便秘情况严重，伴有疼痛感，并且身体的其他不适感，一般建议立即前往医院，对身体进行检查，再听从医生的指导进行后期治疗，近期忌辛辣刺激食物。

M摩尔小姐 10月07日

拉不出屎来最快的办法

用开塞露加按摩：3—5分钟即可排便。

李小某 10月07日

一个人如何使用开塞露

1、剪去开塞露顶端，然后俯卧，如不能俯卧者可取左侧卧位并适当垫高臀部，在开塞露进入肛门段挤出少许甘油润滑为宜。2、持开塞露球部缓慢插入肛门，动作要十分轻柔，以免误伤肛内肠道。3、等插至开塞露颈部时，快速挤压开塞露球体，同时深吸气，完全挤尽开塞露。

乐活信条 10月07日

开塞露只能应急偶尔使用

开塞露为缓泻药类非处方药药品，其使用的时机多为长期卧床的病人、做术前准备的病人等，一般只有在大便憋在肛门万分痛苦时才能用，而且只能偶尔应急使用，如果经常用开塞露来通便的话，很容易导致肠壁刺激过多，敏感性下降，效果降低甚至不再有效果。

勤劳贪吃小蜜蜂 10月07日

一天没拉屎正常吗

正常。

Linda琳 10月07日

便秘一天吃几个香蕉

1—2根香蕉为宜。

潮流派 10月07日

便秘吃香蕉什么时候吃最好

空腹吃效果最佳。人在空腹时，其肠胃吸收食物的利用率是最好的，而且此时胃酸浓度较高，吃进去的香蕉能最快被消化，含有的膳食纤维和果胶能快速到达肠胃，并作用于粪便使其软化达到顺利通便的效果。

更实惠 10月07日

香蕉怎么吃治便秘效果好

1、香蕉+蜂蜜蜂蜜也是常见的润肠通便食物，搭配香蕉一起吃对于治便秘效果事半功倍，可将香蕉剥皮切块捣碎后，淋上适量的蜂蜜搅拌均匀，在晨起空腹期间食用，治便秘效果非常好。

太平洋 10月07日

香蕉越吃越便秘是怎么回事

吃了未熟的香蕉。树上成熟的香蕉质地柔软，容易碰伤损坏不易运输，因此日常买到的香蕉几乎都是未完全成熟的，如食用了较为生硬的香蕉，其内部含有较高的鞣酸成分，这种成分具有收敛作用，可让粪便变得更加干燥，从而加重便秘。

Charming 10月07日

什么水果能马上通便

很多水果都具有润肠通便的功效，但并没有能吃了就马上通便的水果，一般水果吃后需要进入肠胃完成代谢大约30分钟到1小时左右才能起到通便的效果，如吃了某种水果就发生拉稀便的现象，这属于肠易激综合症。

米粒搭配 10月07日

慢性便秘最常见的病因

便秘的原因有很多，慢性便秘的常见原因主要包括五大部分：第一部分是功能性疾病，与慢性便秘有关的功能性疾病，主要包括功能性便秘、功能性排便障碍以及便秘型肠易激综合征。第二类是动力障碍性疾病，比如说结肠还有神经肌肉的病变。

中国家电网 10月06日

便秘要做些什么检查

便秘的患者首先需要做一些血常规、便常规、肝功能、肾功能等基础情况的化验，当然也包括甲状腺功能、血糖等，还有一些自身抗体等方面的化验，以明确便秘的原因。检查方面主要是完善影像学检查，明确肠道的形态，要除外先天性巨结肠这些疾病。

百草小雪 10月06日

长期便秘怎样治疗

对于慢性便秘治疗的目的主要是缓解症状、恢复正常的肠动力和排便生理功能，首先应该充分认识一下导致便秘的原因，不要过度紧张，适当增加饮水量和体力活动，养成定时排便的良好习惯。

超大侠 10月06日

孕早期会便秘吗

有一部分孕妇孕早期会出现便秘的现象，这种情况考虑是因为孕妇孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

小多啦 10月06日

便秘口臭怎么调理

一般来说，引起口臭的便秘可能是实秘中的热秘所致。可能是过食辛辣肥甘厚腻导致的肠胃积热，由于肠腑燥热，津伤便结，表现为粪便干结，腹胀，口干口臭，舌苔黄燥，脉滑数。便秘的治疗应以恢复大肠传导功能，保持大便通畅为原则，然后进行泻热导滞，润肠通便。

潮电控 10月06日

便秘吃橙子有用吗

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等等功效，可以用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、痔疮出血等等。同时，橙子富含多种有机酸、维生素，可以调节人体新陈代谢，尤其对于老年人，以及心血管病的患者十分有益。

寻好货 10月06日

便秘额头长痘痘怎么办

如果是便秘引起的长痘痘，需要通过调理便秘来缓解痘痘。

电圈 10月06日

便秘会引起宫缩吗

怀孕后期，如果孕妇非常用力地去排便，可能会增加腹压引起子宫收缩而导致早产。

清新生活 10月06日

小孩出现便秘怎么办

如果小孩出现便秘，可以通过以下方式来达到缓解或治愈的目的。1.养成良好的饮食习惯：饮食要多样化，食物不能过于精细。教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品。2.养成良好的排便习惯：引导孩子养成定时排便的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。

小多啦 10月06日

儿童便秘可以喝火麻油吗

儿童习惯性便秘可以适当的喝一点点火麻油，但这不是主要解决方案，主要的解决方法还是要改变饮食习惯，在饮食上一定少吃辛辣、刺激的食物，少吃油炸的食物，多吃水果和蔬菜，多吃高纤维素的食物，如香蕉、菠菜、胡萝卜等促进胃肠蠕动的食物，平时也要多饮水，水可以稍微凉一点再喝，可以刺激胃肠的。

孤独的骑行家 10月06日

便秘能喝牛奶吗

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。对人体具有镇静安神作用，对久病、口渴、便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者都是有益的。当然，喝牛奶以200ml左右为宜，不宜过量饮食。饮用牛奶也尽可能用常温牛奶，或者冷藏的牛奶放置一会再饮用。

有格调 10月06日

便秘揉肚子是顺时针还是逆时针

按摩疗法是以种既经济又非常简便实用的预防和治疗便秘的方法，可以说几乎没有什么不良反应，也越来越被广大医务人员和患者所接受。如果没有时间去进行体育运动的话，可以每天不定时地进行自我的腹部按摩，对预防和治疗便秘也非常有效。

数码识货 10月06日

造成便秘原因有哪些

器质性便秘的病因为：内分泌疾患、神经系统疾病、肠道疾病等。功能性便秘的病因为：进食量少、精神压力大、结肠运动功能紊乱或结肠蠕动变慢、腹肌和盆腔肌张力不足、滥用泻剂或某些药物所致。

小小萌童 10月06日

便秘的主要症状是什么

便秘是指排便次数减少，粪便干硬，排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便，根据症状可以分为两大类：一类是慢传输型便秘，因为肠子传动比较慢，传动的比较慢就可能出现排便次数减少，像每周少于三次，粪便在肠在肠内长期滞留，水分被吸收，就导致大便干硬，引起排便困难。

寻宝 10月06日

孕妇便秘怎么办

孕妇要定时、及时排便;还要多喝水，多吃果蔬;并且要适当运动。

GO有货 10月06日

产后便秘怎么办

产后出现便秘，我们可以采用以下防治措施：1.充足睡眠：充足的睡眠可以调节产后情绪和缓解便秘。因此，新妈妈要尽量将宝宝交给家人照顾，将自己的生物钟和宝宝保持-一致， 在宝宝睡觉的时候自己也休息。

购物圈 10月06日

便秘几天没大便了怎么办

便秘几天没大便，一般来说考虑是结肠的传输比较慢，就是慢传输型的便秘。首先一定要强调对病因的治疗，对这样的病人首先采用一般治疗，包括养成良好的排便习惯、改善饮食结构、增加膳食纤维，多喝水，多运动。如果效果不好，可以在医生的指导下给予药物治疗。

寻宝 10月06日

便秘怎么治疗最有效

便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般治疗、药物治疗、生物反馈训练治疗和手术治疗，以恢复正常排便生理。

美凌格 10月06日

儿童便秘怎么调理

当儿童出现便秘时，要保证水果、蔬菜的摄入，还有多喝白开水，对于不爱喝水的孩子可以少量多次的摄入。还要让孩子养成不偏食、不挑食的好习惯，也可以食用酸奶，对治疗便秘也有一定的效果。平时让孩子适量的运动，增强胃肠蠕动，每日进行排便训练，定时督促孩子排便。

择好物 10月06日

便秘久了会怎么样

便秘久了可引起局部性疾病如痔疮、大肠息肉、腹疝，出现消化道症状，影响面容及头晕头痛等;还可引起全身性危害如诱发心脑血管疾病、导致肝性脑病、产生精神疾病等。。

好货搬运工 10月06日

便秘了拉不出来怎么办

有便意到肛门口拉不出来，多半考虑是出口梗阻型便秘。首先一定要强调对病因的治疗，也就是说需要在明确诊断以后，根据产生便秘的病因、类型、程度轻重等，进行有针对性的治疗。便秘的治疗方法，一般采取综合治疗，即调整生活习惯。

慧眼购物 10月06日

便秘要怎么按摩排便

通常来说，如果便秘的话，我们可以考虑一种掌摩法进行按摩。就是以掌置于腹部，做环形的有节律性地抚摩，又称摩腹。在摩腹时，有什么顺序呢?一般我们先从胃脘部，再到肚脐，再到小腹，再沿着这个肠道的这个走向，从右下腹再到右上腹，再到左上腹，再到左下腹。这样按照这个顺时针方向进行按摩。

萌猫熊 10月06日

便秘可以吃泻药吗

轻中度的便秘患者，建议先进行生活起居、饮食、运动方面的调节，尽量避免使用药物。

解毒 10月06日

便秘喝酸奶有用吗

便秘喝酸奶有用，酸奶中的益生菌能缓解便秘。

天使Boy 10月06日

便秘怎么样能快速排便

晨起或早餐后养成上厕所的习惯。人们的生活通常要建立节奏性，每天早餐后容易引起便意，基本上就是人的身体所拥有的节奏之一。如果造成便秘，就表示扰乱了体内的节奏。不少人往往限于节省时间、懒惰以及美容之类的理由，而不愿进食早餐。

帮你挑好货 10月06日

便秘吃什么通便快

对便秘的预防和治疗有较好效果的水果较多，如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龙果、甘蔗、荸荠等。

执爱狂人 10月06日

便秘每天喝多少水

大便干结的人，一般都会存在饮水量不足，体内缺水的情况。所以我们每天正常的饮水标准为6-8杯水，每杯水250ml左右，总的饮水量为2-3L水。以尿液排出的颜色为白色或淡黄色为宜。还有，不要总是等到口渴的时候才想到要喝水。

坚持很可贵 10月06日

便秘喝蜂蜜水有用吗

蜂蜜具有润肠通便的功效，便秘喝蜂蜜水是有用的。但是痰湿内蕴、中满痞胀的便秘患者不宜用蜂蜜。

可靠的二蛋 10月06日

便秘如何饮食调理

1、饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃1个苹果或每餐前吃1~3个香蕉;主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动，加强通便作用。

新视线 10月05日

便秘怎样进行按摩

吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子来缓解腹部不适。实际上，揉肚子在中医上也是一种按摩的手法。常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络、调和气血。揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的穴位，加快腹部血液循环以促进胃肠道平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强。

布拉多尔 10月05日

便秘会有什么后果

习惯性便秘可以诱发脑卒中、气胸、心绞痛、心肌梗死及老年性疝气等疾病,同时由于粪便在肠内滞留过久,有毒物质刺激肠黏膜，还有可能导致肠癌的发生。。

深测浅评 10月05日

便秘吃什么通便快

白薯粥原料：白薯300克，小米100克。做法：将白薯和小米煮成粥，熟后加白糖调味，即可食用。每天早晚服用。功效：补中和胃，清热去火。冰糖炖香蕉原料：熟香蕉2只，冰糖适量。做法：熟香蕉去皮，切断，加入适量冰糖，隔水蒸。每天服2次，连服数日。功效：清热润燥，解毒滑肠。

锋锋 10月04日

如何预防便秘护理措施

1、养成规律的排便时间每天早晨起床后或是早饭后，或是睡前都应按时解大便。到了时间，不管有没有便意都应按时去厕所排泄。长期坚持，就会养成按时大便的良好习惯。2、多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜平时应多吃一些含有纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜及新鲜的水果。

超大侠 10月04日

肠道病变引起便秘不宜吃雪莲果

有些人的便秘可能是因为肠炎、肠道肿瘤、疝气等疾病引起的肠道梗阻，那么这种情况吃雪莲果也并一定能得到有效缓解，还是需要到医院检查治疗，别耽误了。。

优居 10月04日

吃了雪莲果肚子咕咕叫什么原因

一般消化过快时肚子也会发出咕咕叫的声音。吃雪莲果之后，肠胃蠕动会加快，消化速度也会变快，特别是如果吃多了，肚子就会发出咕咕叫的声音，过一会可能会有些腹痛，然后就要上厕所了。

Nina昵娜 10月04日

雪莲果怎么吃治便秘

一般建议直接生吃。雪莲果作为一种水果，建议将雪莲果削皮之后直接生吃，这样营养能够得到很好的保存，通便效果也是最好的。

楠子 10月04日

雪莲果治好了我的便秘

“雪莲果治好了我的便秘”这是网友分享的自己的经历，从营养学的角度来说，雪莲果对于便秘确实有很好的缓解功效。因为雪莲果中富含膳食纤维和水分，食用后有助于大便成形，并且还能效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘症状。

批沙斩金 10月04日

便秘不能吃什么东西

1、忌食辛辣、油炸等刺激性强食物，如烈酒、咖啡浓茶等。这类食物易損伤津液，使肠中津液减少,加重便秘。2、忌食或少吃辣椒、茵香、大蒜、大葱、榨菜、姜、丁香、花椒等辛熱伤阴助火之品。

李小某 10月04日

便秘吃什么东西最好

1、燥熱型便秘的人饮食宜甘平。

爱美说 10月04日