吃石榴籽会不会引起便秘
剁手日记
2023-10-07 11:34:06
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精选回答
过多食用会。
石榴中的石榴籽适量的食用,并不会出现便秘的情况,而且石榴籽中含有纤维素、胶原质等营养成分,能够起到润滑通便的作用,但是石榴籽过多食用的话,是会引起便秘的症状的,是因为石榴籽中的木质素和脂肪等大分子物质在肠胃中囤积过多,无法完全消化,增加了肠胃负担而出现便秘的情况,所以在食用石榴籽应当适量。
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石榴籽吃多了便秘怎么办
石榴籽吃多后,若便秘情况较轻微,并没有较明显的疼痛感,可以在医生的指导下食用一些促进消化的药物,近期多喝温开水,大约2-3天后就会有所好转,若便秘情况严重,伴有疼痛感,并且身体的其他不适感,一般建议立即前往医院,对身体进行检查,再听从医生的指导进行后期治疗,近期忌辛辣刺激食物。
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怎么预防吃石榴籽便秘
预防吃石榴籽出现便秘症状可以采用以下两种方法:1.适量食用,这是一种最直接的预防便秘的方法,一般建议食用石榴不超过一个,若本身肠胃消化功能差的,不超过半个较好。
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过多食用会。
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