孕妇可以吃桂圆干吗

根据实际情况而定。生活中孕妇是可以吃干桂圆的，但要注意避免一次性进食太多，因为怀孕期间对于饮食的要求比较高，既可以保证营养充足，又需要避免发生营养过剩的情况。

周模 10月08日

哪些人不适合吃桂圆干

阴虚体质对于阴虚体质者来说，他们阳气旺盛；而干桂圆性温，阴虚体质者如果过多的食用干桂圆，就可能会造成阴虚症状更加严重，甚至出现上火等不适症状发生。

雷科技 10月08日

女人吃桂圆干的好处

益气补血桂圆干味甘性温，其中含有一定葡萄糖、果糖、蛋白质以及钙、铁等成分物质，女性适量食用可以促进人体的血红蛋白的再生，起到很好的补血效果，具有很好的补气养血、安神作用。

寻宝 10月08日

女人可以天天吃桂圆干吗

可以，但要适量。干桂圆主要是由新鲜的桂圆晒干制成的，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷等元素物质，女性适量食用可以为其补充充足的营养，有利于她们的健康。

小队长 10月08日

女人一天吃多少桂圆干合适

建议一天吃10-15粒左右即可。

李依依LiYiYi 10月08日

桂圆干每天吃几个最好

建议一天吃5-10个左右即可。

胖子搭配师 09月11日

桂圆干泡水一次放几个

建议根据水量决定，一般3-5克即可。

识货 09月11日

桂圆干吃和泡水哪个效果更好

都可以，根据自身需求选择即可。桂圆作为一种补心养血的食材，其营养价值以及食用价值是很高的，生活中无论是将其干吃还是泡水都是很好的。

更实惠 09月11日

桂圆干的正确吃法

桂圆干具有很好的养血、宁心、美容以及补脾、提高免疫力的作用，生活中吃法是很多的，可以干吃、泡水、煮水，其次也可以将其煲汤、煮粥以及泡酒等，无论是哪一种吃法，都可以使人体很好的吸收桂圆干的营养，根据自身喜好选择使用方法即可。

种草将 09月11日

桂圆几月份成熟上市

主要在7-8月。桂圆由于种植地气候环境的差异，使得其成熟上市的时间也不一样，少部分的桂圆上市的时间比较早，我国最早成熟的桂圆是海南桂圆，在3月开始成熟，一直到7月才结束。

聪明屋 09月11日

桂圆和龙眼是一种水果吗

是的。

独孤九如 09月11日

桂圆晒成桂圆干营养会流失吗

可能存在。桂圆是一种高级滋补果品，将新鲜的桂圆晒干加工成干桂圆的过程中可能存在部分营养流失的情况，因此相比之下吃新鲜的桂圆营养会更完整效果也更好。

识货 09月11日

吃桂圆每天吃几个比较合适

建议不超过10个比较好。

Tata 09月11日

桂圆干的热量高不高

比较高。100克新鲜桂圆的热量大约是60-70大卡，而同等重量的桂圆干热量要高很多，100克桂圆干的热量将近是300大卡，热量比新鲜桂圆要高得多。

小夏夏 09月11日

桂圆干减肥期间可以吃吗

少量吃可以。桂圆是糖分较高的水果，将其晒干后糖分会更加集中味道会更甜，其果肉可溶性部分中葡萄糖的含量约占26.91%，吃多了高糖水果摄入的能量也就会随之增加。

M摩尔小姐 09月11日

桂圆干一天吃多少颗较为合适

建议5-10颗即可。桂圆成分中总糖占比很高，且富含维生素、粗蛋白、尼克酸等人体所必需的营养物质，合理的进食对自身是有一定的滋补效果的。

糖包tina 09月11日

吃桂圆干不能和什么一起吃

温热食物桂圆本身是食性偏温的食物，进食后会使得体内温热之气增加，如果在吃桂圆干的时候又吃了羊肉、板栗、花椒、南瓜等温热食物的话，食物中的温热之气积聚肠胃就会导致人体出现内热上火、口舌生疮、便秘尿少等情况。

择好物 09月11日

桂圆肉新鲜的还是干的好

各有好处。

Linda琳 09月10日

桂圆肉深色好还是浅色好

深浅适中最好。桂圆肉是用新鲜龙眼生晒而成的，好的桂圆肉颜色一般呈黄棕色、黄褐色，而且因为桂圆肉所含糖分较多，所以用手摸桂圆肉还会有点没晾干的感觉。

gaga师妹 09月10日

桂圆肉怎么挑选好坏

看外观桂圆肉完整为上品，以圆、干、质轻、味甜为品质好的特征，而掺白糖的龙眼肉不会做得太干，不然白糖就会显现，而用硫黄熏过的其表面颜色偏白，卖相佳。闻气味好的龙眼肉闻起来的味道是清香的，而用硫黄熏过的龙眼肉则没有，闻起来是硫黄酸酸的味道。

品康 09月10日

买桂圆肉好还是买带壳的桂圆干好

看个人习惯。

哆啦育儿 09月10日

每天吃10个桂圆干会上火吗

因人而异。

优居 09月10日

吃桂圆干上火了怎么降火

如果桂圆干吃多了出现上火表现的话，首先应立即停止继续进食，然后多喝水，加速身体水液代谢，缩短食物在体内停留的时间，少吃辛辣刺激的食物如荔枝、羊肉、石榴、花椒等。

锋锋 09月10日

桂圆干不能和什么食物一起吃

温热食物桂圆干本身就是食性偏温的食物，如果在吃桂圆干时又吃了羊肉、生姜、花椒等温热食物的话，会加剧食用者体内温热之气的摄入，继而增加人体上火的风险。

腔调 09月10日

桂圆干哪些人不能吃

除了上火人群和身体有湿气的人群不能吃外，高血糖人群也是不能吃的，因为桂圆干味道甘甜，总糖含量高，且主要是果糖、葡萄糖等易消化的单糖，食用后容易被人体吸收利用，有高血糖的人群若是食用了桂圆干的话，会很容易造成体内血糖升高，血糖失控后对身体健康会造成不利影响。。

百草小雪 09月10日

桂圆干什么时候吃最适合

一天时间均适宜。桂圆又称龙眼，是新鲜龙眼烘干加工而成的，其成分中总糖含量高，又有维生素、视黄醇、尼克酸、粗蛋白、维生素等营养物质，因此食用后对人体能起到良好的滋补效果。

萌萌购 09月10日

桂圆干一天吃几颗比较好

建议不超过10颗。

小青蛙呱呱呱 09月10日

桂圆干是直接吃好还是泡水喝好

看个人口味。桂圆干常见的食用方式一般是泡水、炖汤以及直接食用，将桂圆干直接吃或是泡水都是有益处的，然而究竟是直接吃好还是泡水喝好主要是看个人的口味习惯。

尚旅 09月10日

桂圆吃新鲜的好还是干的好

各有好处。

剁手日记 09月10日

干桂圆泡水要去壳吗

要去壳。桂圆是由龙眼晒干制作而成的，一般来说，晾晒的过程中会带壳晒干，也有部分是不带壳晒干的，所以如果是不带壳晒干的建议直接泡水喝即可。

刘恒ii 09月08日

桂圆干带壳的好还是不带的好

带壳的好，理由如下：带壳的可能更加卫生桂圆在晾晒的过程难免会需要接触空气中的细菌、微生物等等，如果将龙眼去壳后在将果肉晾晒的话，那果肉很可能会被细菌侵袭，进而损失营养价值。

璐璐美搭师 09月08日

干桂圆能带壳泡水喝吗

将外壳洗净后可以泡水喝。干桂圆除了桂圆肉营养丰富之外，其实桂圆干的外壳也是一种这一次，有祛风、明目的功效，对头昏心虚、眼花、耳鸣等多种症状有一定的改善作用，所以在泡干桂圆的时候，不去壳也是可以的。

Linda琳 09月08日

桂圆干什么时候吃比较好

都可以。一般来说，吃桂圆干没有特定规定的时间，一般一天任何时候都是可以的，日常想食用随时可以食用。

二十七畫生 09月08日

桂圆和桂圆干功效一样吗

一样。桂圆和桂圆干的营养价值是一样的，但是两者相比的话新鲜桂圆的营养成分含量会更多，因为桂圆中很多成分在晒成桂圆干的时候会慢慢流失，特别是其中很多水溶液维生素成分。

小多啦 09月05日

月经吃桂圆的危害

没有危害。月经期间是可以吃桂圆的，并不会对身体造成另外桂圆具有补血功效，月经期间适量吃一点桂圆能补充身体气血，可以帮助预防贫血，对身体十分有好处。同时桂圆属于温性食物，具有养血安神、滋阴补肾的功效，月经期间吃一点一点还能帮助缓解痛经、腰膝冷痛等不适症状。

母婴专家 09月05日

上火能吃桂圆干吗

不建议吃。

潮流数码控 09月05日

桂圆适合糖尿病人吃吗

不建议吃。桂圆中含有大量的糖分，属于高糖水果，因此不建议糖尿病患者食用，特别是那种血糖不稳定的患者，不然食用后会导致血糖升高，这样不利于病情控制，并且还会增加并发症的出现几率。

聪明屋 09月05日

吃桂圆干补肾吗

能补肾。桂圆干性温，且营养丰富，是一种温补性很强的水果，所以适当食用是可以起到一定补肾功效的，对帮助改善肾虚、阳痿、早泄以及贫血等问题能够起到一定辅助作用。

优居 09月04日

吃桂圆干有什么好处和坏处

好处桂圆干中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素、矿物质成分，因此吃桂圆干对维持机体的正常生理机能能够起到一定作用。

有趣的手机 09月04日

吃桂圆干会胀气吗

有可能会。

大栗子同学 09月04日

桂圆干可以泡水喝吗

可以。泡水喝是桂圆干比较常用的一种食用方式，因为桂圆干在经过泡水后，可以将其中的有效成分溶出，而且还能使桂圆干吸水膨胀，使其拥有独特的食用口感。

李小某 09月04日

新鲜桂圆可以多吃吗

不建议多吃。虽然说新鲜桂圆只是一种水果，没有什么毒副作用，但人体对胃肠道对食物的容量是有限度的，要是吃多了的话，很容易引起反酸、恶心、呕吐、上腹疼痛等胃部不适。

孤独的骑行家 09月04日

新鲜桂圆与桂圆干营养区别

没有区别。

凤凰佳人 09月04日

新鲜桂圆可以泡水喝吗

可以，但建议用桂圆干更好一些。新鲜桂圆虽然说可以用来泡水喝，但其中本来就含有比较丰富的水分，有效成分并不易溶出，因此新鲜桂圆没有什么太大的泡水意义。

批沙斩金 09月04日

新鲜桂圆一次吃多少为好

10-30克。

快看有好货 09月04日

桂圆干一天吃几个最好

健康人群一天吃5个左右最好，理由如下：1、桂圆干含有较多的糖分、硫胺素、尼克酸、核黄素等营养成分，一天食用5个可满足身体对食用桂圆干的补益要求，起到益气、养血安神、润肤、美容等功效。

我想有个小院 08月26日

常吃桂圆会加重湿气吗

可能会。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，正常情况下适量吃桂圆并不会加重湿气，但若是吃多的话像桂圆这种甜腻的食物，容易加重本身体内有湿气的情况，造成湿滞上火的现象。

演奏者 08月26日

女人吃桂圆干的好处

1、益气补血桂圆干中含有较多的铁元素，还含有大量葡萄糖和植物蛋白，能提高血红蛋白的活性，还有助于促进血红蛋白的再生，对于贫血、失眠、心悸、神经衰弱等治疗有效。2、益脾开胃《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而滋益以龙眼为良。

曦缘 08月26日

哪些人不适合吃干桂圆

1、上火的人桂圆干性温，而且有甘甜滋腻，吃后很容易会出现口感舌燥、口腔溃疡的现象，所以一些本身体内就有火的人不建议吃桂圆，否则会加重病症，影响身体康复。

腔调 08月26日

哪些人不适合吃桂圆干

糖尿病人群桂圆果肉中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸等营养成分，在提供能量的同时，还能促进血红蛋白再生达到补血的效果，但是其中含糖量太高，对于糖尿病人群来说食用后可能会造成血糖波动，影响身体健康。

悦享NAT 08月25日

龙眼怎样晒干不会烂

龙眼是成串的，在剪开龙眼时注意不要将表皮剪破，将新鲜龙眼用水洗干净后，放入烧热水的锅中，浸泡3-5分钟左右，然后捞出滤过水分，把龙眼放到阳光下暴晒，定时翻滚一下，确保均匀受热，晒到8成干时将裂开的龙眼皮剥去，里面的核也去掉，将剩下的龙眼肉继续晒干即可。。

小匠 08月25日

剥好的桂圆肉怎么保存

新鲜桂圆肉新鲜桂圆肉汁多味甜，放久了容易腐烂变质，建议将新鲜桂圆肉放入玻璃保鲜盒中保存，再放入冰箱低温冷藏，新鲜水果容易腐坏，尽快食用完比较好。

小草莓酱 08月25日

带壳的龙眼干能放多久

一年左右。

色界控 08月25日

男人吃荔枝干的好处

荔枝干是由新鲜荔枝晒干后制作而成，具有益气补血、理气止痛、生津健脾的功效。1、补充能量：荔枝干含有丰富的糖分，男人食用后能够快速地为身体补充能量、增强营养、保持精力与体力。2、健脾养胃：荔枝味道甘甜脆嫩，果汁量丰富，且含有丰富的维生素和矿物质，男人适量食用具有开胃健脾的作用。

寻好货 08月23日

男人吃荔枝干还是桂圆干

各有优点。荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择。荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用。

潮流派 08月23日

荔枝干怎么吃效果最好

1、直接食用：直接食用是最简单方便的方法了，而且营养流失最小，但是食用过多的话口感会有一些过于甜腻。2、泡水喝：如果觉得直接吃太甜了，也可以泡水喝。一次泡7-8颗即可，用开水冲泡，泡完后连水带肉一起吃下去。

糖包tina 08月23日

荔枝干什么人不能吃

1、血糖高：荔枝中含糖量较高，食用后会引起血糖上升，对于本身血糖高的人群来说不利于血糖的控制，不利于身体的健康，建议少吃或不吃。2、阴虚火旺：荔枝干偏温性，食用后会加重体内的火气，阴虚火旺、容易上火的人群不建议过多食用，可能会出现牙龈肿痛、口干舌燥、鼻子出血、便秘等上火症状。

有格调 08月23日

桂圆干的好还是新鲜的好

两者之间没有哪个更好，主要看个人需求。如果单从营养方面来说的话，桂圆干的营养成分含量不如新鲜桂圆，主要是因为桂圆干一般都是经过脱水制作而成，在脱水的过程中，所含有的营养成分会有一定程度的流失，因此如果想要补充更多的营养，可以选择吃新鲜桂圆。

当爸以后 08月19日

桂圆干一天吃几个最好

桂圆干一天吃10颗左右最好。

育儿好帮手 08月19日

桂圆干可以天天吃吗

适量的话是可以天天吃的。

杨耀 08月19日

桂圆干可以放多久

桂圆干一般可以放一年或者一年半。桂圆干的保质期会比新鲜桂圆的保质期长很多，在保存得当的情况下，一般是在一年到一年半左右，但是如果保存的时候没有做好防潮和防虫等措施，桂圆干的保质期可能是达不到一年半那么长的，甚至不到一年就会变质。

我想有个小院 08月19日

桂圆泡水喝放几个

建议一次泡4-5颗左右即可。

居家生活美学 08月17日

桂圆干排水的功效作用

益气补血桂圆干味甘性温，入心、肝、脾，其中含有大量的蛋白质、糖分以及铁元素物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，其次铁元素物质又是红细胞再生不可缺少的物质，有利于人体补血，所以桂圆干泡水具有一定益气补血的作用。

教主娜娜 08月17日

桂圆干泡水喝多会上火吗

过量饮用可能会导致上火。

范衣流 08月17日

桂圆干泡水一天喝多少好

建议一天喝400-500ml即可。

小滒 08月17日

桂圆干泡水怎么泡

1、首先烧一壶开水备用。2、然后将干桂圆剥好放进杯中。3、待水温变温之后倒入杯中。

好货搬运工 08月17日

干桂圆泡水的正确方法

滋补桂圆茶1.准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖。2.然后将红枣、桂圆、枸杞洗净，红枣切成小块，然后再将这些材料一起放入锅中熬煮，大火煮沸后，继续用小火熬煮10分钟就可以了。3.最后再加入适量的红糖调味就可以了。

YMCHAN 08月15日

桂圆干泡水一次放几个

一般桂圆干泡水建议水和桂圆的比例为100:2。

会生活的小女生 08月15日

桂圆干直接吃还是泡水

桂圆干可以直接吃也可以用来泡水。

逼格 08月15日

桂圆干泡水后还能吃吗

桂圆干泡水后还是可以吃的。

热门百科生活 08月15日

桂圆干怎么吃效果好

泡水喝桂圆干是可以泡水喝的，因为经过太阳的照晒，桂圆干中含有非常丰富的糖量，泡水喝可以给水带来一些甜味，同时还能将桂圆干中的营养价值传输到我们的身体中，而且还能给我们的身体补充到充足的水分，泡水喝可以说是非常好的方式了。

中国家电网 08月15日

桂圆干什么人不能吃

上火患者因为桂圆的属性为温性，上火的人经常吃桂圆会让上火的症状更加的严重，对患者的恢复非常的不利。孕妇因为孕妇吃桂圆对身体是没有好处的，会对孕妇的身体产生一些不好的影响，对孕妇的身体不好。

璐璐美搭师 08月15日

桂圆干怎么选择好的

选购桂圆干的时候，首先看它的外形，桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆，桂圆干因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响，如桂圆干在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好，拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。。

辣妈萌宝团 08月15日

桂圆干有什么营养

桂圆干含有丰富的碳水化合物、磷、锰、铜、镁、钾、锌、硒、钙、铁、钠、烟酸、脂肪、维生素C、蛋白质、核黄素、纤维素等营养物质，对于我们的身体来说可以补充到充足的营养物质，而且还在一定的程度上可以缓解一定的疾病，对我们的健康来说是非常好的。。

潮电控 08月15日

桂圆干可以怎么吃

可以做成粥做法：首先将食材用清水洗一遍，放入瓦煲加入清水约5碗，大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了。

渝源 08月15日

桂圆干怎么吃不会上火

掌握好量桂圆干是一种性情偏温的食物，所以是比较容易引起上火的食物，但是只要你服用的数量适中就不会上火，所以在吃桂圆干的时候要掌握在吃5到6颗左右就不会产生上火的现象。

居家指南 08月15日

桂圆干吃多了会怎么样

会引起上火因为桂圆干本身就是温性食物，吃的过多的话就会引起上火的症状，上火的症状包括牙龈出血等的状况，对我们的身体来说，是一定的负担，所以在吃桂圆干的时候千万不要嘴馋，否则身体就会产生不利的现象。

会生活的小女生 08月15日

桂圆干什么季节吃最好

适合在秋季冬季吃。桂圆有多种不同的吃法，可以直接泡水，也可以用来煮粥，更可以用来煲汤，但不论采用哪种食用方法，一定要选择正确的时间。

潮品牌牌 08月03日

桂圆干一天吃多少好

每天食用5到8个桂圆干最好。

我们都是公主迷 08月03日

桂圆干可以怎么吃

1、桂圆干泡水桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳去掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，另外用桂圆干，泡水时还可以加入适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。

妙汇APP 08月03日

那些人不能吃桂圆干肉

虽然桂圆很好，也要注意它的食用禁忌。脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

寻好货 08月03日

桂圆干怎么吃效果最好

1、桂圆鸡净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。

当爸以后 08月03日

怎样挑选干桂圆

第一：干桂圆的外壳脆易破碎，轻轻下压就会破裂的桂圆壳是较为新鲜的，如果受潮的则捏后只会凹陷不会碎裂。第二：捏碎后的桂圆干肉触手没有黏腻感不潮湿，软软的表面。味道是清香带有微甜味道。干涩干硬的桂圆干肉则不是很好。如果颜色为黑褐色而且肉质不一剥离则桂圆肉品质不是很好。

帮你挑好货 08月03日

干桂圆泡水的注意事项

1.干桂圆连壳一起泡水时，最好先将干桂圆清洗干净，因为干桂圆的表面灰尘比较多，直接用来泡水不太干净，不仅影响身体的健康，也会影响茶水的颜色。2. 经期女性若是经血量比较多的话，建议不要喝干桂圆泡水，以免出现大出血的情况，使人变得气血不足，身体虚弱。

数码控 08月03日

桂圆干泡水会不会上火

不会的。桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴等症状有良好的效果。

李小某 08月03日

桂圆干泡水后还有营养吗

桂圆干泡水喝后，桂圆还有营养。因为桂圆里的营养物质并不是都会溶解在水里。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。

家居小达人 08月03日

发霉的桂圆干还能吃吗

发霉的桂圆干不建议食用。

京采食客 08月03日

桂圆干发霉吃了会怎样

1、发霉的桂圆干中携带大量的霉菌，这种细菌进入体内后会减少肠道内的有益菌群，引起肠道菌群失衡，从而造成腹痛、腹泻等身体不适的症状。2、发霉的桂圆干中带有的有害物质，对胃肠道会产生一定的刺激，进而引起恶心、呕吐等身体不适的症状。

有间羽社 08月03日

如何判断桂圆干发霉

1.闻一闻。霉菌带有独特的霉味，所以发霉的桂圆干直接闻一闻就可以知道是否发霉了。2.看一看。

可靠的二蛋 08月03日

带壳干桂圆怎么挑选

捏外壳干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。所以在挑选的时候一定要用手捏捏看，看它有没有清脆的声音，而且好的桂圆干颗粒圆整，大而均匀，壳色黄亮。所以一定要选择这样优质的桂圆，这样口感比较好。

胖子搭配师 08月01日

桂圆怎么晒好干好储存

原料：新鲜的桂圆方法：1、首先就将桂圆穿成一串一串的，然后剪成一小粒，一定要注意不要剪破皮了，而且要挑一些比较好看的桂圆最好。2、桂圆清洗干净放入到盘子里面，。3、然后将锅里面的水烧热了，桂圆放入到锅里面煮1到2分钟可以捞起来了，完了后将桂圆晒干了。

Nina昵娜 08月01日

吃桂圆干有什么好处

延缓衰老桂圆中含有能抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化酶，从而能起到很好的延缓衰老的效果。养颜护肤吃干桂圆能有助于增强皮肤张力，起到消除皱纹、养颜护肤的效果。

会生活 08月01日

龙眼干怎么晒才好吃

原料：新鲜的龙眼。方法：1、我们首先将龙眼穿成一串一串的，然后剪成一小粒，一定要注意不要剪破皮了，而且要挑一些比较好看的桂圆最好。2、龙眼清洗干净，然后放入到盘子里面。3、将锅里面的水烧热了，然后将龙眼放入到锅里面煮，煮1到2分钟可以捞起来，完了之后可以将龙眼晒干。

逆时针 07月30日

晒干的龙眼干怎么保存

龙眼适合在4-6摄氏度进行冷藏保存，在这个温度下龙眼可以很好的保持呼吸，而且消耗的能量非常少，但是一定要注意尽可能不要将龙眼放在密封的塑料袋里面保存，尽可能用网状的保鲜袋进行保存。

亲亲宝贝 07月30日

龙眼干的营养价值及功效

龙眼含有很高的糖粉，而且很容易被身体吸收，如果是体弱贫血，年老体衰，经常食用一些可以很好的补益身体，对于女性朋友来说，在产后可以食用一些来调补身体。龙眼干里面是含有非常的铁元素和维生素B2，能够很好的减轻子宫收缩和宫体下垂的感觉。

小多啦 07月30日

桂圆干一天吃几个最好

桂圆干一天吃10-15颗即可。

喵小姐 07月29日

用桂圆泡水喝有什么好处

补血益气桂圆干中含有较多的铁元素，对于缺血性贫血的的人有一定辅助作用，桂圆干中的葡萄糖和蛋白质也有助于促进血红蛋白的再生。健脑安神适量食用桂圆干有益于脑细胞发育，桂圆肉中还含有能延缓大脑衰老的活性成分，有助于增强记忆力，睡前喝一杯桂圆水，还有镇静安神的效果。

泰迪熊HAPPY1 07月29日

桂圆干泡水喝的注意事项

1、糖尿病患者慎食，桂圆干中含有大量的糖分，患有糖尿病的人建议尽量少吃或是不吃桂圆干。2、月经量较多的女性慎食，月经量多的女性在月经期间建议不要吃桂圆干，因为桂圆干有一定的补血作用，在经期吃可能会使其血量增多。

精选数码 07月29日

干桂圆泡水的正确方法

桂圆菊花茶：材料：菊花30g，桂圆肉30g，枸杞10g，适量冰糖，适量水。1、把菊花、桂圆肉和枸杞洗净备用。2、把洗净的菊花、桂圆肉和枸杞放入壶中。3、根据个人口味加入适量水和冰糖。4、然后把水煮15分钟左右即可饮用。滋补桂圆茶材料：去核红枣6颗、干桂圆肉5颗、适量红糖。

数码潮电街 07月29日

桂圆干泡水喝会上火吗

桂圆干泡水适量喝是不会上火的。

李小某 07月29日