白菜可以降血脂吗

对于降血脂具有一定促进作用。首先白菜味甘性平吗，其中的热量是比较低的，属于一种低脂蔬菜，其次就是白菜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量食用可以帮助降低人体体内的胆固醇，加速其排出体外，对于人体降血脂具有一定促进作用。

辣妈萌宝团 10月08日

高血脂可以吃白菜吗

可以吃。

米粒搭配 10月08日

高血脂一天吃多少白菜合适

建议一天吃100-150克左右即可。高血脂患者是可以吃白菜的，适量食用有利于高血脂患者的身体恢复，具有一定辅助治疗高血脂的作用，一般来说高血脂患者一天吃100-150克左右的白菜即可。

李小某 10月08日

白菜的功效作用是什么

润肠通便白菜中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动，加速人体排出体内多余毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。预防结石白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用，对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。

欧米 10月08日

吃木耳可以降血脂吗

可以。木耳中含有大量的胶状物质，而胶质可以起到很好的吸附血液中垃圾的作用，可以帮助缓解血液粘稠，增加人体体内中的血流量，可以帮助清除人体体内的废物，净化人体血液，具有一定降血脂作用，所以吃木耳是可以降血脂的。

潮品牌牌 10月08日

白菜可以生吃吗

可以。白菜营养价值丰富，是可以直接生吃的，生吃白菜吸收的营养物质会更加全面，但是直接生吃的前提是要保证白菜清洗干净了，没有农药等残留，也没有虫子附着在叶片或者叶柄上，并且生吃白菜还要注意一次性不要食用过多，因为白菜是凉性的食物，食用过多容易导致肠胃道不适的症状。

苏小米 09月12日

水煮白菜和生吃白菜哪个更减肥

水煮白菜和生吃白菜都能起到减肥的作用。白菜是一种绿叶蔬菜，含有的热量较低，吃白菜几乎不含热量，很适合减肥的人吃，并且白菜中还含有丰富的膳食纤维，不管吃生吃还是水煮着吃，食用后能帮助胃肠道蠕动，有很好的润肠通便的功效。

Linda琳 09月12日

白菜和娃娃菜是一种菜吗

不是一种。白菜和娃娃菜不是用一种蔬菜，其中白菜又叫大白菜，是常见的绿叶蔬菜，叶脉和叶柄都是白色的，而叶片是淡绿色的。

电圈 09月12日

白菜和娃娃菜哪个营养价值高

差不多。白菜和娃娃菜都属于十字花科蔬菜，两者在营养价值上并没有太大的差别，两种中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、锌、硒等营养物质，食用后能帮助补充营养、润肠通便、美容养颜等等。

清文艺秀 09月12日

白菜冻了还能吃吗

没有变质的话可以继续吃。

私享家璃伊 09月09日

白菜可以放冰箱冷藏室吗

可以。

尼采 09月09日

白菜可以生吃吗

清洗干净后可以生吃。

色界控 09月09日

白菜可以隔夜吃吗

建议不要隔夜。白菜是一种新鲜蔬菜，从健康的角度来说，白菜最好是现做现吃，不要将白菜过久的保存，也不要隔夜吃，除了白菜外，其他蔬菜或者绿叶蔬菜也最好是当天做完当天吃，这样口感和营养都是最佳状态，吃了对身体更好。

小滒 09月09日

大白菜馅饺子白菜用焯水吗

不需要焯水。

蜗牛购物 08月29日

白菜馅饺子用盐杀水吗

要用盐腌制杀出多余的水分。

辣妈萌宝团 08月29日

白菜馅用叶子还是帮

最好只要菜叶。菜叶的含水量比菜帮子少很多，而且菜叶细嫩，拌馅料容易熟，其鲜甜味也较高，包饺子不会有出水的现象，口感也较好。

教主娜娜 08月29日

白菜馅饺子怎么拌馅不出水

材料：大白菜，猪前腿肉馅，酱油，五香面，葱油，姜葱末，花椒水，食用盐。方法1、大白菜除去老叶，再剁碎细末撒上盐，腌渍一会儿后攥干水分，拌入葱油备用，腌白菜的水留用。2、肉馅添加姜葱末及其所属调味品，再分批搅入花椒水至上力，随后放冷藏室腌渍。

泰迪熊 08月29日

白菜放久了有黑点能吃吗

看情况。1.如果绿叶子上出现较多的黑点，但是可以用清水能洗掉，可能是由于一些虫子导致的，留下的粪便或者其他东西，是天然造成的，洗掉就可以了。2.还有一种情况是在白菜的纤维里面的，洗不掉，这是一种白菜病，由于使用了化肥，并且氮的含量过量影响钙的吸收，所以产生黑斑。

玄小霄 08月29日

白菜烂心还能吃吗

最好不要吃。

独孤九如 08月29日

白菜里面有小虫还可以吃吗

可以。白菜里面有小虫一般是可以吃的，因为小虫只是吃掉白菜的叶子，而不会有其他的有毒物质，所以只需要把小虫吃掉的叶子摘除就可以了，其他没受到影响到的叶子需要清洗，可能上面会有虫卵。

M摩尔小姐 08月29日

白菜吃多了会怎么样

白菜是性寒的食物，所以对于一些体质虚寒的人来说，如果吃多了的话，很有可能会导致虚寒的情况加重，而且白菜中还含有一定的纤维素，如果是消化能力不好的人吃多了，很有可能会导致消化不良的情况加重，还可能会造成胃内积食.。

有趣的手机 08月29日

萝卜白菜一起吃会怎样

润肠通便萝卜性凉，食用可以正常肠道的滑利性，白菜和萝卜中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，具有很好的润肠通便的作用。降血压萝卜和白菜中都含有较多的矿物质，其中萝卜的钾离子远远高出钠离子的含量，食用可以促进体内多余钠离子的排出，具有一定的降血压的作用。

艾艾 08月28日

萝卜白菜怎么一起吃好

材料：萝卜、白菜、食用油、干辣椒、花椒、蒜、酱油、盐、十三香。做法：1、萝卜洗好切丝。2、白菜洗好切好。3、然后热锅倒油，油热之后，倒入干辣椒、花椒、蒜爆香。4、爆香后倒入白萝卜，翻炒均匀。5、之后倒入切好的白菜，翻炒至半熟。

购物指南针 08月28日

萝卜白菜能一起吃吗

能一起吃。

缘自生活家居小站 08月28日

萝卜和白菜一起吃中毒

不会。萝卜和白菜是可以一起吃的，并不会出现中毒的情况，并不需要太过于担心，要是食用了萝卜和白菜之后出现了中毒的情况，那么主要考虑是自身的肠胃出现了问题，或者是食用了其他具有毒素的食物导致的。

大黄蜂 08月28日

白菜可以放多少天

根据实际情况而定常温下白菜是十字花科属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，一般将其置于常温条件下，可以保存4-5天左右的时间，天气比较冷的时候可以存放一周左右是没有问题的。

馒头种草菌 08月27日

大白菜放一个月能吃吗

根据实际情况而定。

汇玩 08月27日

白菜干可以存放多久

保存时间比较长，有1-2年左右。

蜗牛精选 08月27日

煮熟的白菜可以放多久

建议当天吃完。

诗情柔意 08月27日

长期吃白菜有什么坏处

白菜味甘性平，其中的营养成分含量比较高，一般来说是没有什么副作用的，适量食用并不会对人体的健康造成伤害，并不需要太过于担心。

盖世小公举 08月27日

白菜可以包什么馅的包子

白菜猪肉馅饺子。

好货搬运工 08月27日

白菜猪肉馅饺子白菜用焯水吗

不用。

亲亲宝贝 08月27日

白菜猪肉馅饺子怎么调好吃

材料：白菜、食盐、肉沫、花生油、花椒水、蛋清。做法：1、首先要将白菜切末、加盐、搅拌、抓干。2、然后再往肉末中分次加入花椒水搅拌。3、之后再把花生油、其他调味料、配料、蛋清加到肉末里搅拌均匀。

蜗牛精选 08月27日

白菜猪肉馅饺子一天吃多少合适

建议一天吃10-15个左右即可。白菜猪肉馅饺子是我们生活中常见的饺子，营养价值以及食用价值比较高，一把情况下按照正常饺子的大小，一般一人一次只需要吃10-15个左右白菜猪肉馅即可，食用过量不利于人体消化。

锋锋 08月27日

白菜猪肉馅饺子的做法

材料：猪肉、白菜、饺子皮、食盐、生姜、生抽、生粉、芝麻油、芝麻。做法：1、先将猪肉切丁后剁成肉末，加入磨碎的姜蓉。2、往肉末中加入10毫升盐，加入30-40毫升生抽、15毫升生粉拌匀。3、再分次加入250毫升的清水，边加水边用筷子向着同一个方向搅拌。

杨耀 08月27日

白菜是粗纤维蔬菜吗

不是。粗纤维素蔬菜主要是指每百克的某蔬菜中的纤维素含量在2克以上，其中包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分物质。

寻好货 08月27日

白菜是感光食物吗

不是。生活中的感光食物主要是指在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，过量地食用这些食物之后，皮肤再接触阳光或是光辐射后，便会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题。

大栗子同学 08月27日

生菜是不是粗纤维蔬菜

不是。

大栗子同学 08月27日

低纤维素食物有哪些

低纤维素含量顾名思义就是纤维素含量低的食物，一般指纤维素含量低于2%，比较易于消化的饮食，少渣饮食可以尽量减少食物纤维对胃肠的刺激和梗塞，减慢肠蠕动，减少粪便；量。生活中常见的低纤维素食物有粥、烂饭、面包、软面条、饼干、切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等。

Nina昵娜 08月27日

白菜可以隔夜吃吗

不建议隔夜吃。

gaga师妹 08月26日

吃了一次隔夜白菜要紧吗

一般对于体质较好的人群来说，只要是隔夜的煮熟白菜没有变质，偶尔食用一次是不会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的，不需要太过于担心。

苏小米 08月26日

白菜洗了还能放过夜吗

可以，建议放冰箱保存。白菜清洗之后来不及吃，那么是可以将其隔夜保存食用的，并不会对人体的健康造成伤害，但一般建议将其置于冰箱，因为在冰箱的低温条件下，可以很好的帮助抑制白菜细菌以及微生物的滋生，从而可以帮助延长其保持其，所以白菜洗了之后是可以将其放进冰箱保存的。

辣妈生活 08月26日

煮熟的白菜可以放冰箱保存吗

可以。

父母世界 08月26日

白菜放冰箱保存可以放多久

根据实际情况而定。煮熟的白菜即使是放在冰箱保存，那么也建议一天之内吃完比较好，避免滋生细菌以及微生物，食用之后对人体的健康造成伤害。

璐璐美搭师 08月26日

白菜可以生吃吗

可以。白菜是十字花科属的一种蔬菜，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，进入人体中是比较容易被吸收消化的，所以白菜是可以进行生吃的，生吃可以很好的保留白菜的营养，对人体的健康具有一定好处，所以白菜是可以生吃的。

时尚女人榜 08月26日

大白菜生吃有寄生虫吗

处理不好，是可能有寄生虫的。

V侃优品 08月26日

生吃大白菜拉肚子怎么办

根据实际情况而定。一般来说吃了大白菜之后出现拉肚子的症状，可能是和饮食不当导致的消化不良有关系，要是症状不是很严重，那么建议可以进行腹部热敷，注意腹部保暖，这样可以在一定程度上缓解不适症状发生。

盖世小公举 08月26日

生吃大白菜能减肥吗

对减肥具有一定促进作用。

凤凰佳人 08月26日

白菜生吃怎么处理

1、首先把白菜准备好。2、然后用肉眼观察白菜，去除腐烂或者阉掉的部位。3、期间准备一盆盐水。4、之后将白菜一层层剥下，放进去侵泡，用手清洗干净。5、最后使用清水将其清洗干净即可。

爱吃鱼的汪星人 08月26日

白菜是酸性还是碱性

碱性食物。食物的酸碱性主要是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，酸性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈酸性的食物，碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物。

雷科技 08月26日

白菜是上火还是降火

既不上火也不降火。

潮尚生活屋 08月26日

白菜中的糖分高吗

不高。

缘自生活家居小站 08月26日

白菜是性温还是性凉

平性的食物。

YMCHAN 08月26日

大白菜如何存放不烂

通风保存如果短时间内存放大白菜，可以采用通风保存的方式，能够在一定程度上保鲜，减少营养成分的流失，具体方法如下：1、首先将大白菜上的脏物质去除，撒上适量的水在表面。2、然后存放在室内通风处，保持空气流通，避免阳光的直射。注：2-3小时撒一次水，一般能够保存3-5天。

居家指南 08月17日

大白菜冻了还可以腌酸菜吗

大白菜冻了之后，没有变质情况是可以用来腌菜的，具体方法如下：1、首先将冻了的大白菜自然解冻，然后用菜刀将菜头切除。2、接着放入水中清洗干净泥沙，在锅中焯水后捞出。3、然后放入冷水桶中冷却，减少热量。

居家生活美学 08月17日

白菜冻了还可以吃吗

若是没有变质情况是可以吃的。

型男搭配师 08月17日

白菜冻成透明还能吃吗

主要看是否变质。

小滒 08月17日

白菜保鲜可以放多久

白菜保存时间的长短，与白菜所处的环境、白菜的品种都有着密切的关系。常温环境下，白菜可以存放5天左右；在冬季低温的情况下，大白菜可以储存10-15天。

萌萌购 08月15日

白菜怎么放保鲜时间长

1、在储存白菜时，需晾晒3—5天，白菜外叶失去水分发蔫时，再撕去黄叶，按菜头向外，菜叶向里的方式堆码，码好之后，要勤翻勤倒，捡出腐烂的菜叶，天热时翻倒勤些，气温下降后可延长翻倒间隔时间。2、一般将白菜码放在阴凉通风的地方，使这些白菜能“呼吸”顺畅。

孤独的骑行家 08月15日

白菜在冰箱放久了能吃吗

大白菜放久了如果没有异味或者腐烂之类的情况还是可以吃的。生的白菜可以储存很久，白菜耐储存，冬季在最低气温为-5℃左右时，大白菜完全可以在室外堆储安全过冬，外部叶子干燥后可以为内部保温。

糖包tina 08月15日

吃白菜的注意事项

焯烫时间不宜长大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒，否则烫得太软、太烂，就不好吃了。不宜用铜制器皿烹制或盛放铜制器皿会破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。白菜心不洗别吃许多人都以为，剥去一层又一层的大白菜心是很干净的，不需要洗。

极客薄荷 08月15日

白菜鸡汤有什么营养

白菜1、白菜里面含有大量的营养物质，营养价值是比较的高的，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素和微量元素、磷、钙、铁等，含有的维生素C和B族维生素的含量要比其他蔬菜要高的，而且白菜里面含有的水分也是比较的高的，食用是有很好的滋阴润燥的作用，可以帮助滋润肌肤，而且里面含有比较丰富。

李依依LiYiYi 08月14日

白菜鸡汤怎么炖好喝又营养

材料：鸡汤1碗，白菜，水发香菇两朵，火腿几片，西芹1根，葱适量，姜适量做法：1、在热锅里面将葱姜爆香了，将香菇和鸡汤放入。

更实惠 08月14日

宝宝吃白菜有营养吗

白菜里面的营养是比较丰富，很适合宝宝食用，适当的食用一些是有很多的好处的，但是不要多吃或者单一食用，一定是要剁碎了再食用。。

型男搭配师 08月14日

白菜怎么做馅好吃

材料：面粉、猪肉、白菜、葱、姜、生抽、精盐、鸡精、香油、麻辣鲜。做法：1.将所有的食材全部准备好，将葱、姜切成末以后备用。2.白菜清洗干净沥干水分以后，切成白菜沫以后备用。3.准备好的白菜碎放入到碗中，加入葱末和姜末搅拌均匀。

笑笑 08月14日

白菜吃了有什么好处

促进食欲白菜有着可以增进食欲的作用，除此之外还可以缓解胸口焖堵的情况，加上清淡的口感，油腻感不强，所以适合食欲不佳的时候食用。护肤养颜白菜中的维生素成分还是非常丰富的，这些维生素在保护肌肤，可以起到不错的美容的效果，如果在冬季的时候吃白菜，还可以预防冻疮。

购物girl 08月14日

白菜饺子馅怎么做好吃

材料：猪肉、蚝油、白菜、生抽、花椒油、盐、胡椒粉、油、饺子皮、调味料。做法：1.首先将猪肉清洗干净以后，先切成小块以后，再切成肉馅，然后放入到盆中。2.盆中加入适量的胡椒粉、生抽、蚝油、食用油以及盐等搅拌均匀，搅拌的时候注意按照一个方向不断的搅拌。

GO有货 08月14日

吃了变酸的白菜怎么办

视情况而定。

演绎者 08月14日

辣白菜吃着发酸怎么回事

1.辣白菜是一种发酵食品，在发酵过程中乳酸菌会产生具有酸味的乳酸，所以食用起来有发酸的味道。乳酸菌不但可以净化胃肠，而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收，抑制肠内的其他有害菌滋生。2.辣白菜发生腐败变质，导致发酸。

玄小霄 08月14日

大白菜冷冻后可以吃吗

如果冻了的大白菜没有发生任何的变质，那么就可以放心的食用，不会有什么问题。

尼采 08月14日

大白菜怎么保存

通风保存如果想短期内保存大白菜的话，那么可以把它放到通风处进行保存，一般这种方式可以保存两三天是没有任何问题的。把大白菜的脏物质大概去除后，喷洒上一些水，然后放在室内通风处，保持空气流通，然后在定时向大白菜的身上喷洒一些水，确保滋润。

精选数码 08月14日

新鲜白菜怎么腌制好吃

准备新鲜白菜，根部切除，然后再把叶片取下来清洗干净，水分沥干，每一片白菜帮的地方都要用刀平着片开，然后再切成丝，放到一边备用，加入适量的盐，搅拌均匀，然后再放进瓶子里面，密封好放半个月左右取出来就可以吃了。。

锋锋 08月11日

什么菜腌制比较好吃

腌萝卜准备盐，黄酒，老抽，生抽，味精，白糖，白萝卜，先把白萝卜的皮去除切成条状，吹干备用，然后再准备一个碗，里面加老抽，白糖，黄酒，生抽搅拌均匀，使用的容器一定不要有水，萝卜吹干以后放到料酒当中，保鲜膜盖好，密封放在冰箱里面一天以后就可以吃了。

果果 08月11日

腌完的酸菜怎么保存

酸菜腌制好以后正确的保存方法也很重要，可以从缸里面取出来，汤汁过滤以后切成酸菜丝，如果比较酸，那么放到开水里面过一遍，然后再切丝，把酸菜里面的水分给挤干，再捏成酸菜团子，分别放进保鲜袋里面，一个保鲜袋装一个酸菜，坛子放到冰冻里面保存，需要的时候取出来解冻。。

美物 08月11日

腌酸菜做什么菜好吃

东北炖酸菜准备盐，生葱，蒜末，生姜，葱，植物油，五花肉片，东北酸菜，首先把酸菜清洗干净，然后再用力把水分挤干，把水分控干后再用刀切成细丝，再用手把水分再挤一下，锅中加入适量的油烧热，葱姜蒜末放进去翻炒出香味，锅中再加一些五花肉片翻炒均匀，一直炒到变色，再加入一些水，盖上盖子用。

种草将 08月11日

吃水煮白菜可以减肥吗

可以。

独孤九如 08月11日

白菜怎么吃才减肥

白菜汤羹减肥食谱原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。

锋锋 08月11日

吃水煮白菜的好处

1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

乐活信条 08月11日

娃娃菜和白菜一样吗

娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，娃娃菜：该品种为极早熟，高山地娃娃菜专用种,韩国引进一代交配。长势强，抽苔晚，春播最宜。夏季高寒地也可栽培。生长期50—55天，单球重0.9—1.2kg，外叶浓绿，芯叶嫩黄，叠抱，口感特佳。

可靠的二蛋 08月09日

娃娃菜与白菜有什么区别

色泽娃娃菜的叶子嫩黄，白菜由于品种不同，如果是白菜心，就会黄中带白，就算很多大棚防止大白菜见光以造假，但是大白菜的叶子颜色也跟娃娃菜的自然色泽不同。外形表面娃娃菜的叶基较窄，叶脉细腻，而大白菜的叶子叶基和叶脉都比较宽大。

逼格 08月09日

吃娃娃菜有什么注意事项

1、切小白口的时候，要顺着纹路切，这样的口更加容易熟。2、在煮的时候不能用沸水煮软后把汁挤出来，这样会损坏里面含有的营养物质。3、尤其是一些腐烂的坚决不能吃，里面会含有一些毒素，给人身体造成特别严重的伤害。

V侃优品 08月09日

白菜苦的原因是什么

大白菜口感好坏和品种有一定关系，温差大，糖分容易积累，白菜口感会更好，所以一般来说，秋天的大白菜口感最佳、味道鲜美。一有些白菜味道发苦，口感不佳，与施肥有关，施加氮肥会使大白菜产量提高，但是这样的白菜因为肥料催长，口感稍差，如果氮肥过多，味道还会有些发苦。

潮电控 08月09日

白菜发苦能吃吗

白菜的苦与品种季节等有关,但对人体无害，可是如果是做熟的白菜隔时间长了再吃,就会产生有毒物质亚硝酸,这就不是苦的问题,还有致癌的危险。

大黄蜂 08月09日

白菜怎么做好吃

香辣白菜原料：大白菜500克，香油10克，精盐4克，白糖40克，醋15克，干辣椒5克，葱8克，姜5克。制法：1、将大白菜菜叶部分切下，只留中间白帮部分，洗干净切成两半，顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。

糖包tina 08月09日

白菜和什么不能一起吃

1、白菜不可以和黄瓜一起吃：一起吃会破坏维生素C。2、白菜不可以和兔肉一起吃：一起吃会腹泻呕吐。

Nina昵娜 08月09日

吃白菜有哪些好处

1、首先，白菜含有丰富的膳食纤维，人体吸收很多的膳食纤维，可以很好的帮助我们消化我们的吃的食物，还有清热润肺，解渴利尿的功效。

蜗牛购物 08月09日

白菜怎么吃最有营养

1、第一个是很多人也会做的菜就是豆腐煮白菜，其实这是很好的一道菜，因为豆腐也含有丰富的蛋白质和脂肪，跟白菜搭配营养价值更高，人体也就更容易吸收营养了。

凤凰佳人 08月09日

白菜有什么营养价值

白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。

当爸以后 08月09日

吃白菜要注意什么

适宜人群：一般人军均可食用，尤其适合感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎者。

优享 08月09日

白菜虾仁汤怎么做

冬日常喝煲汤、炖汤，间或饮些清爽的滚汤，换换口味也是极好的。白菜是冬日里的佳蔬，清甜可口、润肺滑肠，与虾仁共煮，美味值UP!下面一起来学习下白菜虾仁汤的做法吧。材料：白菜、虾仁、油、鱼露、姜丝做法：1、虾冲洗干净后去壳，去虾肠。2、虾仁用鱼露和油淹渍10分钟左右，待用。

父母世界 08月09日

白菜隔夜有什么危害

白菜里含有大量的硝酸盐，剩白菜经过一夜后，由于细菌的作用，无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使人体血液里的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，可以引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状。亚硝酸盐还是一种公认的致癌物质，因此不要吃隔夜剩白菜。

科技 Lives 08月09日

吃白菜有什么营养价值

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。

小滒 08月09日

白菜粉皮炖肉怎么做

白菜粉皮炖肉既含有蔬菜，又含有肉类，还含有能够填饱肚子的粉皮，是很多家庭常见的菜式，在北方地区更加常见。那么白菜粉皮炖肉怎么做呢?所需材料：猪瘦肉250g、白菜1颗、粉皮100g、油适量、盐适量、白糖1小勺、料酒适量、生抽适量、大料2粒、大葱适量、姜适量、高汤调料适量。

米粒搭配 08月09日

洗白菜怎么洗干净

1.买回来的大白菜是整棵的，将大白菜的绿叶去掉后，用刀将大白菜从中间发开，将白菜芯取出。2.用手将白菜帮一层一层的抠出来，白菜帮都是一层一层的包裹着。3.将要做菜的白菜帮放入水池中先泡上，泡上30分钟后在用水来冲洗。

优享 08月09日

白菜有什么功效和作用

1、防治便秘大白菜中富含极多的膳食纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，更能防治便秘。2、解渴利尿大白菜中含有的β-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3、增强抵抗力大白菜可为身体增强抵抗力，既有预防感冒又有消除疲劳的功效。

小匠 08月09日

白菜炖粉条怎么做

制作材料：大白菜半颗(两斤左右，以帮多叶少的为佳)，五花肉2两，红薯粉100g，大葱半根(50g左右)调料：生抽15g，盐8g，开水400ml，，植物油少许，十三香少许制作步骤：1.冷冻五花肉冷藏回温一晚，洗净切片;2.红薯粉用温水浸泡20分钟至软，沥干水分备用;3.白菜叶摘。

穿衣打扮 08月09日

羊肉炖白菜有什么好处

羊肉炖白菜可以补充身体所需要的维生素e以及维生素c，适当的吃一些可以让皮肤状态变得更好，特别是在秋冬季节天气干燥，适当的吃一些还是相当不错的，吃羊肉卷炖白菜还可以补充身体所需要的纤维素，让身体里面的毒素被有效排出，达到润肠作用，让动物蛋白的吸收变得更好。

购物圈 08月09日

羊肉做什么菜好吃又营养

爆炒羊肉先把羊肉卷放到开水锅中焯烫一下，再捞出来清洗干净，这样就可以把血水去除，然后就准备青椒，洋葱以及生姜，放到油锅当中翻炒均匀，再加入羊肉卷，生抽以及料酒翻炒后添加适量的青椒，孜然粉以及盐快速翻炒十几秒钟就可以出锅吃了。

小草莓酱 08月09日

羊肉怎么炖白菜好吃又简单

准备一些羊肉，里面添加适量的胡椒粉，料酒以及盐，抓均匀腌制一下，再把白菜清洗干净切成丝，西红柿洗干净以后切成块状，锅中加入适量的油，把葱花放进去，香味爆出来，白菜丝放进去翻炒好后加入适量的生抽，然后再加西红柿汤汁拌炒出来，添加适量的水以及盐煮开再盛出来备用，羊肉烧烫好以后捞到。

帮你挑好货 08月09日

吃白菜可以降火吗

吃白菜有一定的降火功效。白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。

有格调 08月08日