白菜有什么功效和作用
小匠
2023-08-09 09:12:05
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精选回答
1、防治便秘大白菜中富含极多的膳食纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,更能防治便秘。
2、解渴利尿大白菜中含有的β-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3、增强抵抗力大白菜可为身体增强抵抗力,既有预防感冒又有消除疲劳的功效。6促进生长发育大白菜所含的锌就高于其它肉类和蛋类,有促进儿童生长发育的作用。
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1、防治便秘大白菜中富含极多的膳食纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,更能防治便秘。2、解渴利尿大白菜中含有的β-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3、增强抵抗力大白菜可为身体增强抵抗力,既有预防感冒又有消除疲劳的功效。
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