只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗

有营养。

慧眼购物 09月12日

吃鸡蛋减肥一天最多吃几个

2个。

蓝白调 09月12日

吃鸡蛋能长高吗

视具体情况而定。1、如果处于生长期，适当的食用鸡蛋，可以为身体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养元素，有利于身体长高。2、如果身体已经停止长高了的话，食用鸡蛋不能长高，这种情况食用鸡蛋虽然不会长高，但是可以为身体补充营养，起到强健身体、提高身体免疫力等作用，也有利于健康。

帮你挑好货 09月12日

吃鸡蛋可以喝牛奶吗

可以。鸡蛋是常见的蛋类食物，富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，适当的食用一些鸡蛋可以起到促进代谢、增强体质的作用；牛奶中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些牛奶可以起到补充营养、提高身体免疫力等作用。

GO有货 09月12日

鸡蛋放多少时间就不能吃了

鸡蛋的保存时间并没有统一的标准，一般情况下，鸡蛋的保存时间不会超过1个月，如果鸡蛋是存放在冰箱冷藏室中低温保存的话，那保质期可以适当延长至2个月左右。

蓝白调 09月12日

怎么判断生鸡蛋坏了

丢水里坏了生鸡蛋内部结构会发生改变，并且还会进入空气，所以将生鸡蛋丢水里后即可判断出是否坏了，好的生鸡蛋会沉到水里，而坏了的生鸡蛋会浮在水面。

汇玩 09月12日

鸡蛋蛋黄没散但摇响了能吃吗

视情况而定。能吃的情况如果鸡蛋是因为运输导致蛋黄散了，打到碗里后，鸡蛋打到碗里后，并没有出现发臭、异样的情况的话，那还是可以继续吃的。

果果 09月12日

为什么鸡蛋蛋黄会散

一是因为鸡蛋在运输过程中放震措施没做好，导致蛋黄膜因为剧烈的震动而发生破裂，蛋黄没有了固定后会出现散开的现象。二是因为鸡蛋放置时间较长，蛋清中的水分向蛋黄扩散，蛋黄体积因此而涨大，涨大到一定程度也会发生了破裂。

艾艾 09月12日

鸡蛋粘壳了没臭能吃吗

不能。正常情况下，鸡蛋壳和鸡蛋清是分离开的，撬开鸡蛋后蛋清和蛋黄能很好的脱离蛋壳，如果鸡蛋黄出现了粘壳的现象，那可以是鸡蛋存放时间较长，或者是储存过程中翻动的少使得蛋清稀化，蛋黄不能固定位置，所以就会扶着在蛋壳膜上。

育儿 09月12日

土鸡蛋的蛋黄是什么颜色

正常喂养的情况下：土鸡蛋的蛋黄会更黄是一种深黄色，而普通鸡蛋就是一种浅黄色。

剁手日记 09月09日

土鸡蛋蛋黄不黄是正宗的吗

蛋黄颜色不适判定土鸡蛋的方法，无法确定正不正宗。很多人往往从蛋黄颜色上来判别是不是土鸡蛋，认为颜色黄就是土鸡蛋，颜色浅就不是土鸡蛋，但事实上，决定蛋黄颜色的主要因素有两个：一个是蛋黄生成的时间，高峰时平均24个小时排一个卵，饲料里的色素沉积时间短，沉积量少，颜色自然就浅。

小队长 09月09日

识别土鸡蛋的最佳方法

实际上土鸡蛋和普通鸡蛋在营养成分和食用价值上并无区别，从食用角度上来说并无识别的重要性，而且现在养殖户为了满足大家对土鸡蛋的追求，笼养鸡蛋从外观等各方面都和土鸡蛋差不多，根本无法区别，建议大家不管是买“笼养鸡蛋”还是“土鸡蛋”，最关键的是产品要安全健康，规范生产，尽量选择知名。

解毒 09月09日

鸡蛋一天最多吃几个

孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。

解说瓶子 09月09日

鸡蛋晃动起来有晃动感是坏了吗

是的。

识货 09月03日

蛋黄打出来是散的还能吃吗

分情况而定。如果是因为鸡蛋在移动或者运动过程中出现了散开的现象，这种情况是可以放心食用的，因为鸡蛋并没有过保质期，营养成分也没有被破坏。

哆啦育儿 09月03日

晃动鸡蛋会不会把蛋黄弄散

晃动鸡蛋不会把蛋黄弄散。

礼物 09月03日

怎么知道鸡蛋坏没坏

1、看是否在保质期内，一般鸡蛋在2-5摄氏度的环境下，保质期有40天，冬天鸡蛋放在室内保质期为15天，夏天室内常温下，鸡蛋的保质期为10天，温度越高，保质期越短。2、晃动鸡蛋，新鲜的鸡蛋晃动起来不会有晃动感，而变质的鸡蛋晃动的时候能明显感受到晃动感或者有水声。

极限生活家 09月03日

蛋黄发黑的是什么原因

可能是过度加热。鸡蛋中含有一定的半胱氨酸，如果在加热的过程中过度加热的话，就有可能会使其一般分分解成硫化氢，而蛋黄中又含有较多的铁，当硫化氢与铁相遇之后，就会发生反应生长青黑色的硫化铁，这个时候蛋黄就会出现发黑的情况。

致文青 09月03日

蛋黄发黑到底能吃吗

视情况而定。如果是因为过度加热而导致的蛋黄变黑，那么这种蛋黄中并不含有毒性物质，食用之后也不会对人体健康产生危害，所以想吃的话是可以吃的，但是可能口感吃起来会比较粗糙。

Tata 09月03日

鸡蛋放了6个月还能吃吗

不建议再继续吃了。一般来说，鸡蛋在15-20℃左右的温度环境下，可以保存半个月左右的时间，其中温度越高，保存的时间就越短，如果想要延长鸡蛋保存时间的话，那么建议可以将其置于冰箱的冷藏室中保存，一般可以保存一个月左右的时间。

艾艾 09月03日

生鸡蛋怎么判断坏了

1、放进水里：如果想要判断生鸡蛋好坏的话，建议可以将其放在水里面，因为坏了的鸡蛋中会产生较多的硫化氢、氨气等气体，当鸡蛋内有了气体之后，放在水里面的话就会呈现出上浮的情况。

胖子搭配师 09月03日

蛋黄一天最多吃几个

1-2个。虽然蛋黄的营养价值很高，但是因为蛋黄中含有较多的脂肪和胆固醇，食用之后会对肠胃造成较大的负担，因此对于一般人群来说建议每天吃1-2个就足以满足人体的营养需求了。

购物圈 09月03日

蛋黄可以生吃吗

一般的鸡蛋不建议生吃。对于一般的鸡蛋来说，在其出厂之前是没有经过灭菌处理的，其蛋壳上面可能会带有较多的细菌、寄生虫等，如果生吃的话可能会使人体出现一些不适的症状，所以一般是不建议直接生吃的。

多宝阁 09月03日

蛋黄生吃了怎么办

视情况而定。虽然说鸡蛋中可能会含有一定的细菌、寄生虫，但是因为人体本身具有一定的抵抗力，如果只是少量生吃蛋黄的话并不会对人体健康产生很大的危害。

Tata 09月03日

蛋黄怎么做好吃

蛋黄是一种营养价值很高的食物，平时用来水煮、清蒸、爆炒等都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

尼采 09月03日

蛋黄和蛋白哪个容易消化

蛋白更容易被消化吸收。蛋白中所含的主要成分是蛋白质和水，而蛋黄中所含的主要成分比较多，其中含有较多的微量元素，相对蛋黄来说，蛋白会更容易被消化吸收。

演奏者 09月03日

胃不好应该吃蛋白还是蛋黄

都可以适量吃一些。不管是蛋白还是蛋黄，其中都含有十分丰富的营养物质，适量地吃一些的话可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体的健康生理状态。

优质好物控 09月03日

吃水煮蛋拉肚子为什么

可能是蛋白质过敏。水煮蛋中含有较多的蛋白质，如果本身肠胃对蛋白质不耐受的话，那么在吃完水煮蛋之后就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状，建议在下次的时候最好是避免再次食用水煮蛋。

天东地 09月03日

胃不好怎么吃鸡蛋最佳

水煮蛋、蒸蛋。对于胃不好的人群来说，平时在吃鸡蛋的时候建议最好是以水煮蛋、蒸蛋等形式来作为首选，这些方法下制作出来的鸡蛋，营养流失是最少的，而且使用的调味料也比较少，会更有利于肠胃的消化和吸收。

布拉多尔 09月03日

蛋黄红色的是怎么回事

可能是饲料中含有某些元素。蛋黄的颜色与喂养的鸡饲料有很大的关系，有可能是饲料中含有较多的锶元素，如果是正规养殖场生产出来的鸡蛋，那么所用的饲料一般都是合格的，可以不需要太过于担心鸡蛋的质量问题。

我们都是公主迷 09月03日

鸡蛋黄是红色的能吃吗

视情况而定。如果购买的渠道正规，鸡蛋的质量是合格的，那么鸡蛋黄是红色的也是可以继续吃的，并不会对身体健康造成很大的危害。

聪明屋 09月03日

蛋黄什么颜色的蛋最好

一般呈金黄色到橘黄色。蛋黄的颜色一般与鸡吃的饲料有关，正常情况下，蛋黄的颜色一般是呈金黄色到橘黄色的，有时候也会出现微微发红的情况，但如果蛋黄颜色太红的话，那么也需要注意是否是在饲料里面加入了过多的加丽素红。

辣妈萌宝团 09月03日

怎么选择新鲜的鸡蛋

1、听声音：在选择鸡蛋的时候，可以将鸡蛋拿起来放到耳边晃一下，如果感觉里面有水声的话那么证明这个鸡蛋就不太新鲜了，反之如果是实心的话，就证明鸡蛋比较新鲜。

胖子搭配师 09月03日

减肥早上吃鸡蛋还是中午吃鸡蛋好

建议早上的时候吃鸡蛋。如果是想要减肥的话，建议可以在早上的时候吃鸡蛋，这是因为鸡蛋中含有较多的蛋白质和脂肪，食用后不仅可以加快人体的新陈代谢，而且还可以延缓胃的排空时间，为人体提供一定的饱腹感。

居家生活美学 09月03日

减肥一天可以吃几个鸡蛋

1-2个即可。虽然鸡蛋的营养价值很高，但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，所以鸡蛋也不例外，如果吃多了的话就有可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。因此对于一般人群来说，在减肥的时候每天吃1-2个鸡蛋就可以了。

大栗子同学 09月03日

蛋黄和蛋白哪个蛋白质含量高

在同一个鸡蛋中，蛋白的蛋白质含量更高。蛋白中所含的主要成分是水和蛋白质，其中水分的含量大约占了88%以上，每100克的蛋白中大约含有蛋白质11.6克，而每100克的蛋黄中所含的蛋白质大约为15.2克左右。

悦享NAT 09月03日

健身吃鸡蛋到底吃不吃蛋黄

视情况而定。鸡蛋中的蛋黄和蛋白都是营养价值很高的食物，两者所含的营养物质都是人体正常生理代谢所必需的成分之一，所以对于一般人群来说在健身的时候是可以吃蛋黄的。

Nina昵娜 09月03日

蛋黄如何给宝宝添加

打碎后添加。因为蛋黄中含有较多的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝神经系统和大脑的发育，所以一般在宝宝6个月的时候就可以适量地添加一些蛋黄了。

潮尚生活屋 09月03日

蛋黄和蛋白哪个营养价值高

都很高。其中蛋白中所含的营养物质是水分和蛋白质，而蛋黄中所含的营养成分主要是卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素比如铁、锌、硒等。

有格调 09月03日

减肥为什么只吃蛋白不吃蛋黄

蛋黄中脂肪含量较高。

大黄蜂 09月03日

减肥一天吃几个鸡蛋白

2-3个即可。减肥除了要控制热量摄入之外，还需要保证人体营养的均衡，所以建议在减肥期间最好是尽量保证饮食结构的多样化。

优享 09月03日

为什么减肥不建议吃蛋黄

可以少量吃。之所以减肥不建议吃蛋黄是因为蛋黄中含有较多的脂肪，所以在减肥期间是需要少吃蛋黄的，避免脂肪的过多摄入。

极客薄荷 09月03日

减肥吃蛋黄会胖吗

适量吃一般是不会的。虽然蛋黄中含有一定的脂肪，但是会不会发胖主要看的是人体长期的热量摄入与消耗，只要在热量摄入不超标的情况下吃蛋黄，那么一般来说是不会发胖的。

逆时针 09月03日

一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤

不建议光吃鸡蛋来减肥。能瘦多少斤主要看的是制造的热量差，一般对于减肥初期来说，制造的热量差越大，减肥的速度也就相对越快。

YMCHAN 09月03日

减肥一天吃几个鸡蛋合适

1-2个鸡蛋即可。减肥是需要在控制热量的前提下保证营养的均衡，所以需要尽量保证饮食的多样化，对于一般人群来说建议每天吃1-2个鸡蛋就可以了，这样是比较利于肠胃的消化吸收的，此外还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。

得买 09月03日

蛋黄胆固醇高吗

相对比较高。每100克的蛋黄中大约含有1510毫克左右的胆固醇，相对来说是属于胆固醇含量比较高的食物之一。

小队长 09月03日

光吃蛋清胆固醇会高吗

也有可能会高。一般来说可以将胆固醇按照来源分为两种：一种是外源性胆固醇，约占总量的20%-30%，主要是通过食物摄入的，而另一种是内源性胆固醇，约占总量的70%-80%，是肝脏利用醋酸及其前体自己合成的。

蓝白调 09月03日

什么东西可以降低胆固醇

富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质的食物。一般来说高脂肪的食物当中都含有大量的胆固醇，所以想要降低胆固醇的话，首先需要减少胆固醇的摄入，即在生活中需要尽量少吃高脂肪类的食物。

悦居小站 09月03日

胆固醇高要戒什么食物

动物脑、肝脏、蛋黄等。虽然外源性的胆固醇仅占人体内合成胆固醇的1/7-1/3，但是因为血液胆固醇的水平与心脑血管疾病之间的关系是确定的，所以对于患有慢性病或者血脂偏高的人群来说，平时在生活中是需要限制胆固醇的摄入的。

辣妈生活 09月03日

鸡蛋摇起来里面晃动是不是坏了

并不一定。鸡蛋之所以会摇起来晃动一般是因为三种原因所造成的，即运输、细菌污染以及储存时间过长等。

蚂蚁行者 09月03日

鸡蛋没臭但蛋黄散了还能吃不

建议最好不要吃了。现在大部分物流运输都做的比较好，一般情况下是不会因为运输导致鸡蛋散黄的，如果鸡蛋散黄了的话，那么很有可能是因为放置时间过长或者是细菌滋生所导致的。

M摩尔小姐 09月03日

鸡蛋有黑色斑点能吃吗

视情况而定。鸡蛋上的斑点一般可分为两种，一种是雀斑斑点，一种是暗斑。对于雀斑斑点来说，主要是因为鸡蛋壳的钙质以及色素在鸡蛋壳上分布不均所造成的，这种鸡蛋是可以继续吃的。

极客薄荷 09月03日

怎么保存鸡蛋半年不坏

视环境温度而定。鸡蛋中含有较多的营养物质，其保存时间与环境的温度、湿度等因素有很大的关系，如果环境温度并不高的话，建议可以直接将其置于室温下保存，并大头朝上、小头朝下，这样可以保存较长的时间。

美凌格 09月03日

蛋黄吃多了有什么坏处

因人而异。对于正常体质的人来说，蛋黄吃多了并不会对人体造成什么实质性的危害，只是容易占据热量空间，不利于其他营养成分的摄入，而且蛋黄味道偏腥，吃多了容易产生恶心的感觉，会减退食欲。

娜美小可爱 09月01日

一天不能超过几个蛋黄

因人而异。对于正常人来说，一天摄入的蛋黄数量一般建议不要超过5个，因为蛋黄集中了鸡蛋里大部分的营养物质，一次性食用太多的话，会占据人体大部分的热量空间，使得其他的营养难以摄入，不利于膳食均衡。

小滒 09月01日

蛋黄一天吃几个合适

因人而异。每天的蛋黄摄入量需要根据具体情况来分析，对于从事脑力劳动或者轻体力劳动的白领，一般建议每天吃1-2个鸡蛋就差不多了，而对于从事体力劳动的人群，每天吃2-3个鸡蛋是比较合适的。

曦缘 09月01日

蛋黄吃了会发胖吗

适量食用不会。蛋黄的热量不算低，一般一个正常大小的蛋黄中就含有184毫克的胆固醇和4.51克的脂肪，但是每天适量食用的话，是不容易导致发胖的。

数码识货 09月01日

鸡蛋黄腥味是什么物质

卵磷脂。鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂和脂肪，其中腥味的来源主要来自于其中的卵磷脂，经过加热之后蛋黄中的大部分腥味能够被有效去除，建议及时吃掉口感会更好一些，当重新放冷之后蛋黄中的腥味也会被放大，此时再吃的话就会感觉腥味很重了。

坚持很可贵 08月25日

鸡蛋腥味大的主要原因

跟母鸡有关。鸡蛋中腥味大的主要原因是因为母鸡在生长过程中所吃的食物，一些养殖地为了节约成本会给母鸡喂食一些便宜的饲料，比如：菜籽粕、棉籽粕或鱼骨粉等，母鸡吃了这些饲料后产下来的鸡蛋就会腥味比较重。

科技 Lives 08月25日

鸡蛋的腥味是蛋清还是蛋黄

都有一定的腥味。由于鸡蛋中所含的一些成分，本身就含有一定的腥味，只是腥味大和小的区别。蛋清和蛋黄中都含有腥味，只是相对于蛋黄来说蛋清中含有一定的醋酸，能够有效地对蛋清中的腥味进行中和，所以相对来说蛋清中的腥味会更轻一些。

解说瓶子 08月25日

白水煮鸡蛋怎么去除腥味

白水煮鸡蛋是将整个鸡蛋带壳放入水中煮熟，由于有外壳的保护，所以在煮的过程中一般是无法去除腥味的，建议可以将煮熟的鸡蛋剥壳之后再蘸取白糖、酱油、醋等调味料吃，这样能够在一定程度上减轻腥味。

刘恒ii 08月25日

鸡蛋没有蛋黄可以吃吗

可以。

汇玩 08月25日

吃鸡蛋不吃蛋黄会有营养吗

有。

极客薄荷 08月25日

鸡蛋一天吃多少比较合适

建议一天吃1-2个即可。

泰迪熊HAPPY1 08月25日

鸡蛋可以天天吃吗

可以适量天天吃。

Hu胡子先生 08月25日

鸡蛋怎么吃营养价值高

材料：鸡蛋、食盐、生抽、淀粉、食醋、香油、水。做法：1、先把鸡蛋打入碗里，加一点点盐打散。2、再加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。3、然后再次充分打散、打匀。4、再把蛋液过筛，滤去浮沫倒入烤碗中，加盖盖子。6、之后将冷水放入蒸锅蒸15-20分钟，焖3分钟再出锅。

优居 08月25日

鸡蛋有晃荡感还可以吃吗

最好是不吃。

腔调 08月25日

鸡蛋黄打不散有结块能吃吗

不建吃。一般新鲜的鸡蛋要是打散之后，出现鸡蛋黄搅不动的情况，甚至还有结块的现象，那么这样的鸡蛋很有可能就是有问题的鸡蛋，一般不建议吃，因为这样的鸡蛋很有可能是变质的或者是假鸡蛋，食用之后不利于人体健康。

哆啦育儿 08月25日

吃了变质的鸡蛋会中毒吗

可能会。

辣妈萌宝团 08月25日

生鸡蛋怎样判断坏了

可以从以下几个方面辨别。一般新鲜的鸡蛋颜色具有光亮，蛋壳稍微粗糙，具有白霜；而坏的鸡蛋蛋壳看上起颜色稍微有点暗，蛋壳光滑，附有斑点或霉点。其次好的鸡蛋握在手上有实感，沉稳；坏的鸡蛋因为其中的营养物质流失、散黄，所以拿在手里比较轻。

渝源 08月25日

鸡蛋蛋黄散了还能吃吗

根据实际情况而定。鸡蛋打开之后蛋黄变散了能不能吃，需要根据蛋黄的实际情况来看，一般要是蛋黄只是由于运输过程中剧烈黄的导致的散开，并没有特殊气味，也没有发生变质，那么这时候的鸡蛋还是可以正常食用的，并不会对人体的健康造成威胁。

演奏者 08月25日

蛋黄摄入过量饮食禁忌

1、高胆固醇：蛋黄中含有较多的胆固醇，如果已经吃了太多蛋黄的话那么在接下来的饮食中就需要注意控制其它富含胆固醇食物的摄入，比如：动物内脏、大脑、骨头汤等，以免血清中胆固醇的水平偏高，对身体健康不利。

演绎者 08月24日

蛋黄摄入过多会怎么样

因人而异。1、蛋黄中含有较多的胆固醇，正常摄入量下并不会对人体产生很大的影响。但如果是对于本身患有胆固醇代谢异常的患者来说食用过多时就会增加体内胆固醇的含量，不利于疾病的恢复和身体健康。

璐璐美搭师 08月24日

蛋黄每天正常的摄入几个

因人而异。蛋黄含有丰富的营养物质，每天吃几个蛋黄需要根据不同人群以及每天的消耗量来决定。

清文艺秀 08月24日

蛋黄吃多了怎么办

蛋黄吃多了之后最常见的症状就是腹胀、排气增多、便秘等一些胃肠道不适的症状，建议可以多喝水、多运动、忌食辛辣油腻、生冷刺激性的食物，有需要的情况下也可以吃一些促进消化的食物比如：山楂水、陈皮茶等，这些都可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收，缓解胃肠道的不适症状。。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月24日

一天两个蛋黄有问题么

正常来说没有很大问题。鸡蛋中含有丰富的营养物质，其中除了蛋白质外大多数的营养成分都在蛋黄中，一般情况下建议从事脑力和轻体力的人群一天吃1-2个全蛋，所以一天两个蛋黄是没有很大问题的。

Lily Sun 08月24日

一天不能超过几个蛋黄

因人而异。对于正常人群来说一天1-2个鸡蛋即可满足身体的营养需求，而对于孕妇、生长旺盛的青少年以及劳动力比较大的人群来说，可以适当增加摄入量。

丸货wahool 08月24日

蛋黄不能多吃的原因

网上有传说蛋黄中含有较高的胆固醇，食用过多时会导致体内的胆固醇含量升高，从而会引起各种心脑血管疾病，但其实人体中的胆固醇大部分都是由自身合成，与外来食物摄入的胆固醇关系不大。

小队长 08月24日

健身为什么不吃蛋黄

脂肪含量较高。蛋白质是肌肉生成的主要成分，健身人群在每次高强度训练后都需要补充大量的蛋白质，所以每次吃鸡蛋的数量都比较多。

优质好物控 08月24日

鸡蛋清绿色怎么回事能吃么

不能吃。

Hu胡子先生 08月24日

鸡蛋清发绿吃了怎么办

如误食因滋生细菌导致蛋清变质发绿的话，一般少量尝试，自身抵抗力又很好的情况下，可能身体不会有什么异样，只需多加休息，喝些水，或催吐出变质的鸡蛋即可。

缘自生活家居小站 08月24日

煮熟的蛋黄为什么外面是绿色的

煮的时间过长导致。煮熟的鸡蛋黄发绿与鸡蛋的品种并没有关系，如果鸡蛋真的变质了，那一定会带有臭味，所以一般来说，煮熟的鸡蛋黄发绿还是与煮的时间过长有关。

蜗牛购物 08月24日

煮熟的蛋黄发绿能吃吗

能吃。1、鸡蛋黄上那点硫化物非常少，在胃酸作用下有可能变为硫化氢和氯化亚铁，如果没有跟胃酸起反应，那它也是不溶于水的化合物，会通过粪便直接排出体外，根本不会参与人体代谢过程。

尚旅 08月24日

鸡蛋煮多久最好

建议煮8分钟左右为好。鸡蛋放入冷水中，大火先煮开，然后保持沸腾状态再煮3-5分钟，把火关掉，用余热把鸡蛋再焖一会儿，一般需要8分钟左右。这样煮出来的鸡蛋状态最健康，蛋清柔嫩，蛋黄刚刚凝固，吃起来鲜嫩不噎人。

时尚女王 08月24日

坏了的鸡蛋煮熟吃了怎么办

可能会肠胃不适。正常人群偶尔少量吃了一次坏了的鸡蛋没有什么很大的影响，食用后多喝水，促进身体的新陈代谢，加快身体毒性物质的排出，一般1-2天即可自行好转。

萌萌购 08月22日

生鸡蛋怎么判断坏了

1、看：新鲜的鸡蛋看起来外观有一层白色粉末，因为有气孔所以用手指摩擦起来也是不光滑的；而不新鲜的鸡蛋外表光滑，或附有斑点或霉点。2、摇：用拇指、食指、中指抓起鸡蛋，新鲜的鸡蛋摇晃起来是实心的，没有声音的；而不新鲜的鸡蛋摇晃起来会有响动。

笑笑 08月22日

鸡蛋摇晃里面有响动是不是坏了

视情况而定。鸡蛋摇晃起来里面有响动可能有几种原因：一是因为鸡蛋的保护措施没有做好，在运输及保存过程中由于剧烈的震荡导致蛋黄内膜破裂，鸡蛋散黄从而出现摇起来有响动的情况，但一般这种情况比较少。

Carlos 08月22日

鸡蛋蛋黄没散但摇了响怎么回事

可能是蛋白空室较大。可能是由于鸡蛋的存放时间过长，蛋白中的水分减少，导致蛋白的空室增大，从而出现鸡蛋摇了响但是鸡蛋蛋黄没散的情况。

欧米 08月22日

鹅蛋没有黄是怎么回事

排卵发生异常。鹅在生蛋的时候，卵泡在腹腔发育完成后就是蛋黄，随着卵黄物质的增多，体积变大，就会排出进入输卵管，再向下行进的过程中，一层一层的裹上输卵管分泌的蛋清，最后裹上蛋壳即可排出。

小青蛙呱呱呱 08月21日

鹅蛋没有蛋黄能吃吗

根据情况看。

时尚热美妆 08月21日

鹅蛋蛋黄不熟能吃吗

可以吃，但建议煮熟。鹅蛋没有完全煮熟的话，其中可能回含有细菌、寄生虫卵等物质，食用过后可能会引起身体不适，并且鹅蛋中的营养元素都基本在蛋黄中，不熟的蛋黄里面那些营养素的细胞外面有一层膜不易破坏，影响营养元素的吸收。

哆啦育儿 08月21日

什么样的鹅蛋不能吃

变质的鹅蛋。

Go好货 08月21日

鹅蛋黄是什么颜色

鹅蛋黄是黄色的，有淡黄色，也有浅黄色。鹅蛋黄一般是黄色的，因为其中含有胡萝卜素、叶黄素、核黄素等成分，一般蛋黄的颜色越浓，营养价值较高。

爱美说 08月21日

鹅蛋黄发白是怎么回事

鹅蛋黄发白，可能是因为鹅吃了麸子皮，或者是鹅蛋经过了比较剧烈的摇晃。1.鹅的品种和吃的东西不一样，生下来的鹅蛋的蛋黄可能存在差别，如果鹅吃了麸子皮，那么蛋黄可能颜色发白。

M摩尔小姐 08月21日

鹅蛋里面有黑点能吃吗

鹅蛋里面有黑点不建议食用。

YMCHAN 08月21日

鹅蛋正常多重一个

鹅蛋正常重量在200克左右。鹅蛋的个头比鸡蛋和鸭蛋都要大，大约有3个鸡蛋、2个鸭蛋那么大，通常一个鹅蛋的重量在200克左右。

乐活信条 08月21日

减肥能吃鸡蛋吗能吃几个

可以，一般建议一天吃一个。

尼采 08月19日

为什么减肥不建议吃蛋黄

对于减肥人群来说，要控制总热量的摄入，增加总热量的消耗，而像鸡蛋中的蛋黄是不建议食用的，因为蛋黄中脂类含量居高，且油脂热量比碳水化合物和蛋白质含量都要高，另外，蛋黄中含有丰富的胆固醇，减肥食用过多的话，不仅会对减肥不利，出现长胖的情况，还会增加心血管疾病的风险。。

丸货wahool 08月19日

光吃鸡蛋7天能瘦多少斤

因人而异。

帮你挑好货 08月19日

减肥期间吃什么最好

玉米玉米中富含纤维素，进入人体后能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，对减肥有一定的帮助，且含有维生素、钙等营养成分，另外其脂肪含量相对较低。苹果苹果是日常生活中常见的一种水果，其营养价值较高，韩哟丰富的维生素C和膳食纤维，在减肥期间食用，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的功效。

优居 08月19日