吃鸡蛋可以喝牛奶吗
GO有货
2023-09-12 11:15:06
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可以。
鸡蛋是常见的蛋类食物，富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，适当的食用一些鸡蛋可以起到促进代谢、增强体质的作用；牛奶中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些牛奶可以起到补充营养、提高身体免疫力等作用。吃鸡蛋的时候适当的喝一些牛奶可以起到协同增效的作用，有利于健康。
鸡蛋
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视具体情况而定。1、如果处于生长期，适当的食用鸡蛋，可以为身体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养元素，有利于身体长高。2、如果身体已经停止长高了的话，食用鸡蛋不能长高，这种情况食用鸡蛋虽然不会长高，但是可以为身体补充营养，起到强健身体、提高身体免疫力等作用，也有利于健康。
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