高血压可以吃桃胶吗

可以。

YMCHAN 10月09日

减肥的人可以吃桃胶吗

可以。

寻好货 10月09日

血糖高可以吃桃胶吗

可以。

娜美小可爱 10月09日

尿酸高可以吃桃胶吗

可以。

Charming 10月09日

宫寒可以吃桃胶吗

可以吃。

帮你挑好货 10月07日

女人吃什么对宫寒好

红枣红枣味甘性温，含有丰富蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，有补中益气、养血安神、健脾益胃等功效。

M摩尔小姐 10月07日

怎么知道自己是不是宫寒

宫寒的主要症状有小腹经常会觉得寒冷，以及手脚四肢经常发冷，白带较多，宫寒造成血液运行不畅使会引起月经不调、痛经甚至不孕等，在经期还可能会出现腹泻的情况，经血颜色较暗，有血块等。。

私享家璃伊 10月07日

哪些人不能吃桃胶

1、胃肠道功能不好者，桃胶是从桃树上分泌出来的天然树脂，其主要的成分是半乳糖、鼠李糖等，比较难以消化，所以一般胃肠道功能不好者是不建议吃桃胶的。

坚持很可贵 10月07日

桃胶治胃病要煮熟吗

要煮熟。桃胶不煮熟，口感不够Q软，消化起来也比较难；桃胶不煮，其中的营养成分也没有完全炖出来；生的桃胶不煮一下，没有进行高温消毒，可能会有一些细菌、微生物等，吃了之后可能引起肠胃不适。

科技 Lives 10月07日

桃胶治胃病做法

桃胶牛奶食材：桃胶20克，红枣8颗，桂圆干10颗，牛奶200毫升，冰糖适量。做法步骤1.桃胶温水泡10小时，途中换水2-3次，将表面杂质清除。2.煮开水后先放入桃胶和桂圆干，炖半个小时后，加入冰糖和红枣再炖大概十分钟。3.最后加入牛奶，搅拌均匀就可以了。

凤凰佳人 10月07日

桃胶治胃病的效果好吗

效果一般，仅可用于食疗，不可替代药物治疗。一些患有胃溃疡、胃炎的人群，平常可以吃一些桃胶炖品进行食疗，因为桃胶有和血益气、止痛的功效，而且它的伟大清淡，不会刺激胃部，有一定的养胃作用。引起胃溃疡、胃炎的原因较多，建议在检查、明确病因之后之后，在医生的指导下进行系统的药物治疗。

设计师的家 10月07日

桃胶适合多久吃一次

建议一周吃1-2次即可。桃胶性平，味甘、苦，可食用可要用，富含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，有活血、益气、止泻痢的功效。桃胶虽然营养价值高，但是质地比较粘稠，不太容易消化，每天都吃的话对肠胃负担较大，可能导致脾胃运化功能失常，易发生肠胃疾病，也不利于营养均衡。

尚旅 10月07日

桃胶用冷水泡还是用热水泡好

冷水。如果不着急的话，建议使用冷水泡发，冷水能慢慢渗透入桃胶中，让桃胶吃起来口感更好，同时还能减少对其中营养成分的流失，如果想加速桃胶的泡发则建议使用40摄氏度左右的温水，其能加速桃胶泡发速度。

璐璐美搭师 09月12日

桃胶泡好后要煮多久

30分钟左右。桃胶原本质地非常硬，但泡发之后质地就会变长胶质状，这种泡发过的桃胶一般炖30分钟左右即可食用，此时桃胶口感Q弹而有嚼劲，吃起来和软糖类似，并且还带有自身的清香。

小滒 09月12日

桃胶可以隔夜吃吗

不建议隔夜吃。桃胶是一种非常营养的食物，在吃桃胶时也建议现煮现吃，不建议将煮好的桃胶留到第二天，因为桃胶中富含大量的胶原蛋白、维生素、糖分以及多种营养成分，放置时间一久其中营养成分会慢慢氧化，从而影响桃胶的口感。

梦轩 09月12日

桃胶不适合什么人吃

消化功能不佳者桃胶属于胶状物，其中含有丰富的胶质以及蛋白质，因此像老人、小孩等消化功能比较弱的人要尽量少吃，否则食用后会增加脾胃负担，很容易引起消化不良症状发生。

可靠的二蛋 09月12日

脾胃虚寒可以吃桃胶吗

建议少吃或不吃。虽然桃胶是属于平性的食物，食用后并不会增加体内的寒气，但是桃胶中同时也含有较多的纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，会对人体的肠胃造成一定的刺激。

潮品牌牌 09月11日

桃胶煮熟后放冰箱可以放多长时间

1-2天左右。桃胶煮熟之后会含有较多的水分和营养物质，在保存不当或者保存时间过长的情况下就会很容易滋生微生物发生变质的情况，所以煮熟之后的桃胶是需要及时吃完的，这样不论是从营养还是口感上来看的话都是最好的。

泰迪熊 09月11日

桃胶煮多久才熟

20-30分钟左右。桃胶本身的质地比较干燥，直接煮的话水分很难进入到桃胶的内部，所以很难被煮软，因此在煮桃胶之前一般是需要先将桃胶经过泡发的，直到将桃胶完全泡至软弹的状态，一般来说可以膨胀至本身体积的10倍左右。

雷霆 09月11日

桃胶早晨吃还是睡前吃

都可以。桃胶是从桃树的树皮上分泌出来的红褐色或黄褐色的胶状物质，其中含有一定的营养物质，不仅可以用于食用，而且也可以用于药用。

乐活信条 09月11日

桃胶泡了二天二夜还能吃吗

没坏就能吃。桃胶是桃树的树皮分泌的一种树脂，其质地比较硬，食用前需要将其泡发才行，一般桃胶需要浸泡10小时以上才能泡发。

有好货派 09月11日

桃胶不泡发可以煮吗

不建议。在吃桃胶之前最好将其泡发开再煮，因为桃胶质地干硬，直接煮烹调时间比较长，这样煮出来的桃胶口感并不是很好。另外桃胶生长在树上，里面存着一定的杂质，如果不将其泡发清洗的话，桃胶当中的杂质就会对其造成污染，食用起来口感也不是很好。

寻好货 09月11日

桃胶煮完中间硬硬的能吃吗

不建议吃。桃胶煮完后中间有点硬硬的就说明还没熟，这种没熟的桃胶中虽然不含有对人体有害的物质，但也不建议多食用。

慢生活节拍 09月11日

桃胶不适合什么人吃

孕妇桃胶具有一定活血化瘀的作用，因此不建议孕期女性食用，否则食用后会对孕妇以及胎儿的健康造成不利影响。脾胃虚寒人群桃胶属于寒性食物，所有不建议脾胃虚寒人群过多食用，否则食用后会导致体内寒气增加，会加重对脾胃的损伤。

天东地 09月11日

桃胶的吃法和功效

功效桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物，作为一种中药材，桃胶味苦性平，归大肠、膀胱经，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，适量吃具有一定和血、通淋、止痢等作用，对于人体健康是很好的。

中国家电网 09月09日

湿气重的人为啥不宜吃桃胶

可以吃。桃胶味甘苦性平，中医上桃胶可以养阴助湿，而对于湿气重的人群来说，生活中应该多吃祛湿的食材或者中药材，不要吃助湿的食物，否则很容易诱发或者加重自身的病情，对健康造成威胁，这就是为什么湿气重的人群不建议吃桃胶的原因。

天使Boy 09月09日

3种人不适合吃桃胶

桃胶虽好，但不是所有人都适合吃的，具体如下：孕妇桃胶具有一定药性，而对于孕妇来说，其肠胃是比较虚弱的，吃桃胶可能会加重其肠胃负担，其次桃胶具有一定活血作用，可能会对胎儿的健康造成威胁。

居家指南 09月09日

桃胶可以每天吃吗一天吃多少为宜

具体如下：桃胶作为一种中药材，是具有一定药性的，在生活中，建议人体一天吃9-15克左右的桃胶，用来满足自身营养需求即可，避免过量吃对人体健康造成伤害。

泰迪熊HAPPY1 09月09日

桃胶杂质没洗干净能吃吗

最好洗干净再吃。

优质好物控 09月09日

桃胶怎么洗比较干净

1.桃胶本身质地比较硬，因此要先将桃胶放入清水中泡12小时以上，等桃胶泡至没有硬芯时即可开始去除杂质了。2.桃胶经过长时间浸泡后，其夹杂的杂质会容易剔除，桃胶泡发后用手搅拌水和桃胶，表面的杂质就会自动脱落。

鹰眼 09月09日

桃胶一次泡多少颗合适

建议10克左右即可。

刘恒ii 09月09日

炖桃胶一般要炖多久才有营养

建议炖20分钟为宜。

V侃优品 09月09日

桃胶泡不开怎么回事

时间不够桃胶一般要用清水浸泡10个小时左右才可以泡发，因此桃胶泡不开的话，很有可能是泡水的时间太短所致，建议在有需要的时候，将其提前泡发。

悦享NAT 09月08日

桃胶泡久了会有毒吗

有可能会有毒。

我思故你在 09月08日

桃胶泡多久合适

10个小时左右。由于桃胶是一种胶状物质，与水的亲和力比较低，因此要想泡发的话，一般需要泡10小时左右，待桃胶变成10倍大，才可以捞出煮制。

杨耀 09月08日

桃胶泡发了能保存多久

根据保存方式看。桃胶在泡发后，其中含有大量水分，一般是不容易保存的，在常温下可能1-2天左右就变坏了，但如果在泡发后，放入冰箱保存的话，可以放到一周左右。

喵小姐 09月08日

雪燕桃胶皂角米什么时候吃最好

两餐之间食用会比较好。

胖子搭配师 09月08日

雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗

少量食用的话可以天天吃；大量的话不建议天天吃。

教主娜娜 09月08日

桃胶雪燕皂角米吃多久有效果

一般一个星期左右就会有效果了。

imleizi 09月08日

吃雪燕桃胶皂角米会长胖吗

适当的食用不会发胖，过量食用会有发胖的可能性。

时尚女人榜 09月08日

桃胶一般煮多久

20-30分钟左右。桃胶的质地比较硬，所以在煮之前需要用水先将其泡发开，这种已经泡好的桃胶就非常容易被煮熟，只需要煮20-30分钟左右即可，一般煮至桃胶颜色变淡，看起来呈半透明的果冻状时就说明熟了，此时就可以捞出食用。

Hu胡子先生 09月08日

泡桃胶用热水还是冷水

温水更好。桃胶质地坚硬，在吃之前最好能用温水将其泡发开来，因为温水不会破坏其中营养成分，并且速度会稍微快一点，如果直接用冷水泡发的话，泡发所需的时间会比较长。

范衣流 09月08日

桃胶煮好能放冰箱多久

1-2天左右。煮好的桃胶可以等其冷却之后密封好放冰箱冷藏保存，这样能避免和空气之后的细菌接触，同时低温还能抑制桃胶中细菌和微生物的滋生，这样一般能保存1-2天左右。

小多啦 09月08日

桃胶不适合什么人吃

脾胃虚寒人群桃胶属于寒性食物，所以脾胃虚寒人群要谨慎食用，不然食用后会导致体内寒气增加，容易对脾胃造成损伤。孕妇桃胶具有很好的活血化瘀作用，孕妇食用后容易对胎儿造成不好影响，所以要谨慎食用。

V侃优品 09月08日

桃胶怎么泡发最好

冷水泡将干桃胶放入冷水中稍微清洗一下表面，然后换碗冷水继续浸泡，大约浸泡10-12小时左右，等桃胶泡开后用手挑出桃胶中残留的黑色杂质，接着换水清洗2遍左右即可。

M摩尔小姐 09月07日

桃胶没有泡发就煮了能吃吗

最好不吃。没有泡发的桃胶即使煮很长时间也很难煮软，如果不泡发就煮了可能会出现煮不熟、硬芯的情况，而且吃这样的桃胶不仅味道不好，而且对肠胃消化吸收也是较大的负担，容易出现、腹胀、消化不良等症状。

潮流数码控 09月07日

没煮熟的桃胶吃了会怎样

没有煮熟的桃胶质地比较坚硬，吃起来不容易嚼烂，食用后对于肠胃是较大的负担，可能会引起肠胃消化不良现象，而且吃了这样没煮熟的桃胶，人体也不能完全吸收食物的营养，从而降低食物的营养价值。

小夏夏 09月07日

桃胶怎么看煮没煮熟

熟了的桃胶会有出胶和香气弥漫的特点，这是判断桃胶是否煮熟的关键，桃胶在煮制过程中会有出胶的现象，看起来像是半透明状的果冻，而且煮熟后的桃胶会散发香气。

布拉多尔 09月07日

桃胶不适合什么人吃

孕妇桃胶中部分成分具有活血化瘀的作用，因此不建议孕期女性食用桃胶，不然会对胎儿以及孕妇本身的健康造成不好的影响。肠胃功能弱者桃胶中含有大量的树脂和胶质成分，食用后并不是很容易被消化，所以像肠胃功能比较弱的人也不宜过多食用，不然会增加肠胃消化负担，很容易导致消化不良。

京采食客 09月06日

煮好的桃胶吃不完怎么保存

密封冷藏保存。煮好的桃胶如果不吃完的话，建议等其冷却后可以用保鲜膜密封装好放冰箱中冷藏保存，这样能防止桃胶和空气中细菌接触，同时能减少桃胶中水分以及营养成分的流失。

慧眼购物 09月06日

桃胶为什么会煮成水

煮的时间太久。在煮桃胶的时候一定要控制时间，一般煮20分钟左右即可。

小多啦 09月06日

桃胶煮成水了还有营养吗

有。桃胶煮久了化成水是不会影响其功效的，只是煮的时间一久桃胶中部分不耐高温的营养成分会慢慢流失，其口感会大大折扣。因此平常在煮桃胶的时候还是要多加注意，不宜过久煮。

母婴专家 09月06日

新鲜桃胶怎么处理才能吃

清洗去除杂质。刚采摘的新鲜桃胶首先要将其浸泡浸泡一夜，反复的清洗，因为桃胶是桃树分泌而成的树脂，其中含有一定的杂质，然后再将里面的黑色杂质去除干净。

会生活 09月05日

什么桃胶都可以吃吗

不是。桃胶一般是从桃树伤口处分泌，但是如果物理机械破坏树皮和真菌侵染等原因也可能会引起桃胶分泌，这属于桃树的自我防卫的行为，有助于伤口的愈合，像这样的桃胶是不建议食用的，因为这种桃胶中可能会还有细菌，食用之后可能会有损健康。

银河港湾 09月05日

减肥吃桃胶会胖吗

不会长胖。减肥期间是可以适量吃一点桃胶的，桃胶的热量比较低，每100g桃胶越含有80大卡左右的热量，适量食用并不会导致长胖。

购物圈 09月05日

桃胶哪些人不宜吃

肠胃功能弱的人桃胶中含有大量的树脂，因此肠胃功能弱的人要少吃，不然食用后会增加肠胃负担，很容易引起消化不良。糖尿病患者桃胶当中的半乳糖和葡萄糖比较多,所以糖尿病或者高血糖的人群也不适合吃，不然食用后会引起血糖波动。

清文艺秀 09月05日

桃胶泡超过二十四小时还可以吃吗

桃胶泡超过二十四小时还可以吃。

之大人 09月03日

桃胶不泡发可以煮吗

不建议不泡直接煮。

演绎者 09月03日

桃胶用冷水泡还是热水泡好

用热水和冷水都可以。如果有充足的时间提前泡发桃胶，还是建议用冷水泡发，因为桃胶富含丰富的维生素，热水泡发会导致一部分桃胶的损失，其他的营养成分流失的也相对少一些，但是泡发足够时间的桃胶口感相对更好。

团子 09月03日

怎么挑选好的桃胶

看颜色桃胶是桃树的树脂，所以天然好的桃胶有好看的琥珀一样的颜色、光泽，大小也不统一，有大有小，颜色有深有浅，而质量较差的桃胶会出现黑色。

艾艾 09月03日

坚持吃一个月桃胶会怎样

因人而异。桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，其主要成分是大分子多糖，这种物质不易溶于水，但有很好的吸水性，因此食用后在体内泡发能为人体带来一定的饱腹感，而且桃胶也算膳食纤维，坚持食用对便秘会有一定的缓解和改善效果。

M摩尔小姐 09月02日

桃胶一次吃多少比较好

建议10克左右即可。

解毒 09月02日

桃胶泡3个小时可以煮吗

视情况而定。如果用热水浸泡桃胶的话，能加快桃胶吸水膨胀的速度，相对来说更容易泡软一些，泡3小时一般是能够将桃胶完全泡发，这样的桃胶是可以清洗炖煮了。

电圈 09月02日

桃胶煮多长时间合适

20分钟比较合适。

百草小雪 09月02日

桃胶银耳汤隔夜能喝吗

看情况。桃胶银耳汤能否隔夜喝主要是看保存的温度，如果保存的温度比较低，则一般隔夜是可以食用的，因为此时细菌和微生物滋生的比较慢，所以食用之后不会都肠胃有影响，但是需要加热食用，而且有谣言说银耳隔夜会产生亚硝酸盐，这是错误的说法。

泰迪熊 09月01日

桃胶可以煮粥吗

可以。

天使Boy 09月01日

桃胶可以和什么东西一起煮

桃胶一般没有相克的食物，因为桃胶是一种性平的食物，不会和其他食物的性味相冲突，同时桃胶的主要成分是多糖，多糖一般不会和其他食物中的成分产生化学反应，引起食物营养价值下降的情况，所以比较百搭，但是建议不要和纤维素丰富或者胶质丰富的一起煮，因为两者都十分难以煮熟，而且还比较难以消。

Carlos 09月01日

桃胶和银耳一起煮有什么功效

1.补充营养银耳和桃胶一起煮，其中含有丰富的多糖、氨基酸以及不饱和脂肪酸，对于人体具有重要作用，能够为人体提供充足的营养物质。2.健脾养胃银耳入脾经，具有补脾虚的效果，如果是有脾虚情况的人，适当的食用银耳有助于缓解脾虚导致的消化不良以及食欲不振的情况。

杨耀 09月01日

桃胶里面的黑东西可以吃吗

看清况。

帮你挑好货 09月01日

桃胶男人可以吃吗

可以。

批沙斩金 09月01日

桃胶变质了是什么样的

1.质地变质的桃胶会发粘，而且弹性也没有之前那么好，水分比较多。2.气味一般正常的桃胶气味是比较淡的，而变质的的桃胶可能会有一股异味，和桃胶本身的气味有差异。

欧米 09月01日

桃胶有苦味还可以吃吗

看情况。

欧米 09月01日

桃胶容易消化么

不好消化。

精选数码 09月01日

桃胶去杂质有什么窍门吗

桃胶如果要去杂质，最好的方法就是泡水，因为桃胶中的主要物质是可溶性纤维，可以吸水膨胀，在膨胀的过程中，桃胶身上的杂质可以被压力挤出来，表面的杂质可以在长时间的浸泡中脱落，泡水之后再用水冲几遍，然后再用筛子把剩余的水分滤干，这样的桃胶含有的杂质最少。。

小夏夏 09月01日

桃胶黑色的东西可以吃吗

少量食用是可以的。

得买 09月01日

桃胶发黑了还可以吃吗

看情况。桃胶发黑的情况有几种，有可能是桃胶被氧化了，所以有发黑的情况，这种情况是可以食用的，因为桃胶是裸露在外面的过程中接触了空气，是难以避免的，不会对桃胶的营养价值产生十分大的影响。

蜗牛购物 09月01日

桃胶味道为什么是酸

可能是坏掉了。

数码小和尚 09月01日

为什么有的桃胶黏黏的

桃胶作为一种胶状物，本来就是比较黏的，因为其中含有的主要成分糖分，所以会比较黏，而很多的桃胶不黏的原因是由于风干作用，导致桃胶已经干硬，所以不黏，但是如果已经风干的桃胶变黏，很有可能是接触了水，或者是受潮了，导致桃胶吸收水分变黏，还有可能是由于桃胶快变质了，此时的桃胶也有可能。

银河港湾 09月01日

桃胶为什么孕妇不可以食用

因为桃胶具有活血的作用，如果孕妇食用，对于胎儿是十分不利的，如果孕妇的身体比较敏感，那么食用桃胶可能会有很大的影响，所以不建议孕妇食用桃胶，而且桃胶也是一种比较难以消化的食物，营养物质也比较少，对于孕妇来说，应该食用营养价值比较高的食物，以及比较容易消化的食物。。

中国家电网 09月01日

桃胶晚上吃好还是早上吃好

都可以，最主要是饭后食用。

楠子 09月01日

桃胶牛奶的作用与功效

1.补充营养桃胶牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素和糖分，这些都是人体所必需的营养物质，适量的食用可以给人体提供一定的能量，而且牛奶中的微量元素有保护骨骼的作用，适合正在发育或者是骨质疏松的人群。

品康 09月01日

桃胶牛奶可以隔夜吃吗

看情况。

布拉多尔 09月01日

桃胶不能和什么一起吃

桃胶作为一种性平的食物，一般不会和其他食物有冲突，所以和食物都是比较百搭的，而且桃胶中也主要是糖分，一般不会和其他食物中的成分发生反应，是一种食物稳定剂，所以没有十分相克的食物，但是如果不适宜一起吃的话，建议不要和纤维素丰富或者难以消化的食物一起食用，因为桃胶本身就比较难以消。

致文青 09月01日

桃胶和阿胶可以一起吃吗

可以。

居家生活美学 09月01日

桃胶泡多久合适

最好是一天左右。

V侃优品 09月01日

桃胶泡了好几天还能吃吗

最好不要食用。

清文艺秀 09月01日

桃胶泡烂了能吃吗

看情况。桃胶如果泡烂了，有可能是桃胶过度膨胀导致的，这时候如果泡的时间不是很久，而且没有发现桃胶有异味，在味道上面也没有发生改变，则一般是可以食用的。

私享家璃伊 09月01日

桃胶不泡直接吃会怎么样

看情况桃胶如果不泡的话，会十分难嚼，因为桃胶本身就是一种胶状物，含有的水分十分少，可能会对口腔有一定的影响，而且桃胶不泡，进入胃内可能会膨胀，比较难以消化，如果是消化能力比较好的，可能不会有症状，如果脾胃比较虚弱的人，可能就会出现消化不良的情况，所以桃胶在食用的时候一般都是需。

锋锋 09月01日

桃胶冷水泡还是热水泡

都可以。

有好货派 09月01日

桃胶怎么煮才粘稠

如果想要桃胶煮的比较粘稠，一般需要控制水量和温度，而且最重要的是要泡发桃胶，如果桃胶不泡发，则很难煮的粘稠，所以在煮之前需要充分泡发桃胶，使桃胶充分膨胀，然后再把桃胶放入水中，此时水应该适量，可以适量多一点，先开大火加热水，等桃胶变软之后，可以转为中火，一直熬，熬的时间足够久。

得买 09月01日

桃胶一定要泡吗

需要。

蜗牛精选 09月01日

桃胶吃了有什么作用

桃胶中含有丰富的纤维素，纤维素具有促进肠胃蠕动的作用，适量的食用有助于促进肠胃消化，有利于提高食物的消化效率，预防积食的情况，同时桃胶作为一种中药入膀胱经，具有利尿通淋的效果，对于小便不畅的情况有一定的缓解作用，而且还可以发挥止泻的作用，如果是有这些情况可以食用桃胶来进行缓解。

新视线 09月01日

桃胶是凉性还是热性

都不是，是平性。

慢生活节拍 09月01日

上火的人可以吃桃胶吗

可以。

致文青 09月01日

桃胶吃了头晕怎么回事

看情况。

慧眼购物 09月01日

桃胶适合什么人吃

桃胶具有活血化瘀的作用，所以对于体内有淤血的情况，可以适当的食用桃胶，有利于促进淤血的消散，同时还有助于防止淤血堆积对于组织的影响，另外桃胶还具有通淋的作用，对于小便疼痛以及淋沥的人，适当的食用可以促进小便通畅，缓解人体的不适，最后桃胶还具有止泻的作用，尤其是对于痢疾导致的腹。

小小萌童 09月01日

桃胶里有胶原蛋白吗

一般是没有的。

优居 09月01日

桃胶真的可以吃吗

可以。

蚂蚁行者 09月01日

桃胶经期可以吃吗

不建议食用。

快看有好货 09月01日

男人可以吃桃胶吗

可以。

丸货wahool 09月01日