影响长高的因素有什么
精选数码
2023-06-15 17:45:03
浏览量:200
精选回答
1、遗传因素,身高绝大部分是由遗传基因决定的,后天的各种做法都无法改变遗传的基因。
2、后天的营养,充足优质的蛋白质、维生素以及钙质可以促进骨骼发育,进而帮助身高增长。
3、运动,一方面运动可以促进维生素D的生成,另一方面运动可以刺激骨骼生长,加速新陈代谢,进而帮助长高。
4、睡眠,在夜晚的时候,人体生长激素是生长最旺盛的时候,而睡眠才能刺激生长激素的生成。
5、情绪,低落抑郁的情绪容易导致身体内分泌系统出现紊乱,严重还可能导致生长发育不良。
女妆芭莎
长高相关推荐
青春期长高的比较慢怎么办
营养均衡青春期是发育最迅速的时期,建议此时饮食上多注重营养均衡,尤其多食用一些含钙、磷元素比较多的食物,因为钙、磷是骨骼的主要成分,这些食物有牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等等。
详情
人体在什么时候长的最快
因人而异。首先就是有男女差异,男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的,并且在后天发育过程中,因为个体差异长高的时段的表现也会有所差异。
详情
影响长高的因素有什么
1、遗传因素,身高绝大部分是由遗传基因决定的,后天的各种做法都无法改变遗传的基因。2、后天的营养,充足优质的蛋白质、维生素以及钙质可以促进骨骼发育,进而帮助身高增长。3、运动,一方面运动可以促进维生素D的生成,另一方面运动可以刺激骨骼生长,加速新陈代谢,进而帮助长高。
详情