顺产侧切可以侧着睡吗

顺产侧切可以侧着睡。

尼采 09月28日

顺产侧切侧着睡要注意什么

1.睡向无伤口一侧顺产侧切侧睡一定要选择睡向无伤口的一侧，这样就能避免伤口被压造成可能的开裂，以及恶露流出时感染侧切伤口的情况了。

Lily Sun 09月28日

顺产侧切平躺还是侧躺

顺产侧切既可以平躺，也可以侧着睡。

Charming 09月28日

顺产侧切伤口的注意事项

1.避免伤口感染使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外阴，一天一到两次，清洗过后要用干净的纸将水都吸干，不洁和潮湿的环境都容易造成感染影响顺产侧切伤口的恢复。

GO有货 09月28日

顺产侧切伤口多久恢复

1.恢复良好时如果妈妈们在顺产侧切伤口恢复期间护理良好，注意的好，没有发生感染、裂开等情况，一般一两周左右的时间伤口即可愈合，而深层组织大概两个多月的样子也愈合的差不多了。

银河港湾 09月28日

几种常见病的适宜睡姿

自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。下面我们就来具体介绍几种常见病的适宜睡姿：肺结核：两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。

潮流数码控 09月27日

睡姿不正确肩膀酸疼怎么办

1.找到肩膀酸疼的原因，是因为受到了风寒，还是过度劳累，或者是睡姿不正。再对症下药。2.可以在疼痛的地方进行按摩，可以涂一些风油精，促进血液循环。

会生活的小女生 09月26日

肩膀酸疼采用什么睡姿好

一般认为的，最健康的睡姿是右侧卧。右侧卧的时候，双膝微微弯曲，能够保持身体比较放松，气血也比较顺畅，不会压迫到内脏器官。

可靠的二蛋 09月26日

造成肩膀酸疼的原因

1.具有肩部疾病，比如肩周炎等。会导致肩膀酸疼。2.肩部过度的劳损。比如过度的锻炼，或者是提太重的物品。3.风寒的侵袭。

果果 09月26日

睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗

睡姿不正确会导致肩膀酸疼的。

天使Boy 09月26日

睡姿不当会不会导致胸口疼

睡姿不当会导致胸口疼的。如果睡姿不对，比如长期趴着睡，会积压到胸腔，造成呼吸不顺，血液循环不顺，所以第二天起床的时候会感到胸口疼。

小夏夏 09月26日

睡姿不当胸口疼怎么办

1.找到自己胸口疼的原因，是因为长期趴着还是说是睡眠空间太小，做出相应的调整。2.如果长时间的胸口疼，可以就医。去医院进行全面的检查，排除掉胸腔疾病的可能。3.注意生活规律和饮食习惯，不要吃辛辣生冷的食物。

独孤九如 09月26日

采用什么睡姿不会胸口疼

可以采用仰卧，或者是侧卧的方式。前往不要趴着睡，因为趴着睡会压迫到整个胸腔，一是对心脏不好，二是影响到肺的呼吸。

父母世界 09月26日

导致胸口疼的因素有哪些

1.气滞可能会导致胸腔有胀痛的感觉。2.血瘀可能会导致血气不顺，从而会有一种刺痛的感觉。3.阳气精血亏虚可能会导致隐隐作痛。4.胸部肌肉劳损或者是拉伸，剧烈锻炼后可能会出现。5.由情绪引起的胸口疼，如果过于焦虑可能会出现这种情况。

蓝白调 09月26日

睡姿与腰疼有关系吗

睡姿与腰疼是有关系的。日本的医学家通过研究提出，睡姿与腰疼是存在关联的，并且专门出版了一本《怎样治腰疼》的书。

解说瓶子 09月26日

睡姿不对一觉起来后腰疼怎么办

1.找到腰疼的原因。是因为太过劳累，导致腰肌劳损，还是说存在腰椎疾病，还是睡姿的问题，先找到根本原因，才能对症下药。2.可以适当的拉伸自己的腰部肌肉。就用最简单的动作，尽量保持盆骨中正，左拉拉，右拉拉，前后也可以撑一撑。3.调整自己的睡姿，查看是否是因为枕头或者是床不合适。

酷Sir的理想家 09月26日

晨起腰疼是为什么

1.腰部肌肉或者韧带劳损，从而导致腰疼。可能是腰肌过劳，或者是韧带拉伤了，都会导致腰疼。2.还有一种腰疼是因为脊椎或脊髓神经受到了压迫，从而导致了腰疼。多发生在单侧。

育儿好帮手 09月26日

腰疼采用睡眠睡姿比较好

仰躺着睡可以避免腰疼，但是如果长时间的仰躺睡反而会觉得不税负，因为腰椎不能够自然的弯曲，这个时候，可以在膝盖下方垫上一个枕头，能够减轻疼痛感。

小滒 09月26日

导致腰疼的因素有哪些

1.妇科疾病，比如盆腔炎。2.肾虚引起的腰疼。3.经期的腰疼。4.血瘀型腰疼，腰部血气不顺导致腰疼。

会生活的小女生 09月26日

影响长高的因素有什么

1、遗传因素，身高绝大部分是由遗传基因决定的，后天的各种做法都无法改变遗传的基因。2、后天的营养，充足优质的蛋白质、维生素以及钙质可以促进骨骼发育，进而帮助身高增长。3、运动，一方面运动可以促进维生素D的生成，另一方面运动可以刺激骨骼生长，加速新陈代谢，进而帮助长高。

精选数码 06月15日

青春期长高的比较慢怎么办

营养均衡青春期是发育最迅速的时期，建议此时饮食上多注重营养均衡，尤其多食用一些含钙、磷元素比较多的食物，因为钙、磷是骨骼的主要成分，这些食物有牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等等。

米粒搭配 06月15日

人体在什么时候长的最快

因人而异。首先就是有男女差异，男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的，并且在后天发育过程中，因为个体差异长高的时段的表现也会有所差异。

蚂蚁行者 06月15日

睡姿会影响长高吗

睡姿对身高的增长影响不大。

腔调 06月15日

睡姿怎么改变不了

需要慢慢改变。由于人处于睡眠期间的时候是没有一个完整的独立意识的，所以很难固定的保持一个姿势，所以睡姿是一种习惯，需要慢慢的改变。

色界控 06月12日

睡姿不好怎么纠正

垫枕头。在睡觉的时候，若是采用的是侧卧或者影响到下半身骨骼位置的睡姿，可以在膝盖、脚踝间垫一个枕头，这样可以确保髋关节、膝关节和脚踝处于同一水平线上，从而避免了臀部和下背部的肌肉紧张。

私享家璃伊 06月12日

睡姿不好有危害吗

有。不良的睡姿是会对身体和形态造成一定的影响，长期不良的睡姿还有可能会引起身体的不适。比如大多数人会采用的侧卧姿势，当人体处于侧卧的方式睡觉的时候，脊椎处于弯曲的状态，躯干和手脚都不能保持伸直，可能会引起落枕、呼吸不畅、睡眠质量差等现象，而且还会挤压面部，容易出现皱纹。

美凌格 06月12日

睡姿怎么睡是最健康的

仰卧。在睡姿中，仰卧是比较推荐的睡姿，这个睡姿相对来说也是一种比较健康的睡姿。因为在保持仰卧的睡姿中，头部、颈部和脊椎都是处于放松的状态下，只有在放松的状态下身体才能够起到休息的效果，而且减少头部、颈部和脊椎这些重要部位的压力，可以起到更好的睡眠效果。

尼采 06月12日

俯卧伤乳房、伤心脏

采用这种睡姿的人比较少，约占5%。趴着睡，身体重量会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，影响心肺功能，影响呼吸和循环。人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。

极限生活家 06月03日

仰卧容易做恶梦

采用这种睡姿的人比较多，大约占50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。

有好货派 06月03日

左侧卧加重心脏负担

采用左侧卧睡姿的人约占20%~30%。大家都知道，心脏处于整个胸廓的左侧，如果左侧睡，心脏的位置低，要想保证全身的血液循环，心脏就得加大工作量，因此，一些有心脏病的老年人，最好不要采用左侧卧姿势睡觉。对于孕中后期女性来说，不建议右侧卧睡觉。

野心饽饽 06月03日

右侧卧健康睡姿

这种睡姿是大多数人认可的一种健康睡姿，主要是因为它不会压迫到心脏。胃通向十二指肠、小肠通向大肠的口都是向右侧开。

李小某 06月03日

怎样睡对皮肤好

睡前少吃盐大多数人早起都会眼皮泡水肿，很可能是晚上吃得太咸，喝水太多。睡前少吃盐、少喝水才能有效避免水肿。睡前别喝酒睡前喝一小杯红葡萄酒会帮助我们快速入睡？并不是。虽然说趁着酒劲能让我们快速入睡，但这并不代表睡得好，睡眠质量高。

穿衣打扮 06月02日

睡姿怎么睡是最健康的

平躺睡最佳睡姿，适合绝大多数的人。仰卧的时候，我们背部的肌肉、脖子、颈部属于放松状态，脊柱没有受到外力压迫。同时，脸部朝上可以避免和枕头、被褥接触，防止细菌、螨虫等感染面部，减少面部长痘、毛孔粗大的几率。打呼噜很严重的人最好不要平躺着睡。

糖包tina 06月02日

哪种睡姿最健康

右侧卧常见睡姿有什么利弊1、仰卧好处仰卧相对来说，对人体好处挺多的。首先，它不会压迫到我们的脏腑器官以及胸部，没有压迫感，可以说是睡眠质量的一种保障；其次，这种睡姿隔绝了我们的脸和枕头的接触，对皮肤是有好处的。

慧眼购物 06月02日

睡觉时左侧睡好还是右侧睡好

对于大多数健康的人来说，不论是向左侧睡还是向右侧睡，其实都是一样的，对健康并没有什么影响。

丸货wahool 06月02日

晚上睡觉左侧睡的好处和坏处

好处：1、左侧睡对消化系统有一定的好处，特别是胃酸过多、容易恶心呕吐、胃不好，这是因为胃和食管的位置原因。2、在怀孕中晚期，子宫增大，对盆腹腔血管、输尿管等的压迫增加，左侧30度睡觉可以减少压迫，有效改善水肿，增加胎儿供血。

GO有货 06月02日

晚上睡觉右侧睡的好处和坏处

好处：1、心脏处于高位，不受压迫，不容易导致睡眠中出现呼吸障碍。2、肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢。3、侧睡与床接触面积小，更不容易感觉闷热，夏季高温时，也可以降低背部长痱子的几率。坏处：1、容易导致胃酸返流，影响右侧肺部运动。

优享 06月02日

晚上睡觉注意事项

1、晚上睡觉过程中大脑同样受到磁场的干扰，睡觉时采取头北脚南的姿势，可以最大限度减少磁场的干扰，保证睡眠质量。2、趴着睡会压迫心脏和肺部，影响夜间呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择趴着睡。

盲眼大叔 06月02日

侧睡的好处和坏处

侧睡分为左侧睡和右侧睡，而又研究显示，“空气吸入量所占百分比”与“血流量所占百分比”相比，右侧卧时较为接近，左侧卧时相差较大，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的，由此看，右侧卧优于左侧卧！下面主要是介绍右侧卧的优缺点。

清文艺秀 05月30日

仰卧睡的好处和坏处

好处：仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，是腰部负担最小的睡姿。适合于关节炎和关节疼痛患者，仰卧也最有益男性生殖系统健康。坏处：仰卧睡觉时腹腔内压力增高时，容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。

丸货wahool 05月30日

趴着睡的好处和坏处

趴着睡是所有睡姿里面对健康最不利的，为了透气，脸部必须偏向某一侧，易令颈椎歪斜，进而影响到腰椎，加大腰部负担。

Digital小姐 05月30日

经期睡眠质量下降的原因

导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一，为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然而，这些不当睡姿反而会加重经期的不适感，甚至埋下女性疾病的隐患，经期不当睡姿会加重痛经，甚至引发女性疾病。

YMCHAN 05月21日

不当睡姿：蜷缩

不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛，除了劳累、精神紧张等原因外，蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。为了缓解腹部不适，很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿。但其实，这种睡姿会对腰颈椎造成伤害，而且引起肌肉紧张，加剧经期腰腹部酸痛症状。

批沙斩金 05月21日

不当睡姿：俯卧

为了防止侧漏和后漏，有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而，这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力，还会刺激相应神经。

酷Sir的理想家 05月21日

推荐睡姿：右侧卧

右侧卧有利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。

坚持很可贵 05月21日

孕早期：仰侧卧位均可

在孕早期（1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

有间羽社 12月18日

孕中期：侧卧位

此期(4-7个月)应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

凤凰佳人 12月18日

孕晚期：左侧卧位

此期(8-10个月)的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量。

色界控 12月18日

宝宝睡姿怎样最好

新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，要采取低侧卧位。

雷霆 12月06日

宝宝睡觉的5种错误做法

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

苏小米 12月06日

怀孕1-3月的睡姿

1. 不要趴着睡这是因为，早期孕妈妈的乳房会开始酸胀，趴着不容易入睡，对胎儿的发育不好。其次，怀孕前3个月胎儿不稳定，处于刚刚生长的阶段，趴睡会对胎儿造成直接压迫。

野心饽饽 12月05日

怀孕4-7月的睡姿

1. 尽量避免仰卧睡姿一般情况下，仰卧会加大子宫后壁的压力，从而使胎儿吸收营养和母体供血都不太顺畅。不过也有特殊情况，如果孕妈妈觉得大腿沉重，整个下身没有力气，则可以适当采用仰卧，不过需要用柔软的枕头垫高腿部。

清新生活 12月05日

怀孕8-10月的睡姿

这是怀孕最后一个阶段，也是最为关键的一个阶段，为了胎儿的发育，孕妈一定要养成左侧卧睡觉的习惯。如果出现肢体浮肿的情况或大腿受压过大，那么孕妇要学会利用枕头将下肢垫高，促进血液的循环。

美物 12月05日

宝宝错误的睡姿有什么影响

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

蓝白调 12月01日

宝宝睡觉的错误睡姿

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

解说瓶子 11月24日

孕妇采用什么样的睡姿比较好

采用左侧卧。在妊娠早期，胎儿发育不明显，采取什么样的睡姿没有什么影响，而到了妊娠的中后期，胎儿发育了，子宫变大了，睡姿就很重要了，甚至是关系到母子的安危。如果采用左侧卧的话，能够减少供血不足的情况，促进血液循环，同时能够纠正子宫的右旋。

有好货派 11月12日

孕妇睡觉要注意什么

1.最好是采用左侧卧，1-2个小时左右可以适当的翻一下身，改变一下睡姿。2.保持充足的睡眠时间，晚上8小时左右， 中午可以进行40-90分钟的午休。

蜗牛精选 11月12日

睡姿会影响胎位吗

睡姿是会影响胎位的。采用不同的睡姿会对子宫造成不同的压力，如果对子宫的压力过大，则可能导致子宫供血不足，造成缺氧，同时由于重力的作用，还可能会导致胎位不正。

弄潮 11月12日

睡姿会影响胎儿发育吗

睡姿会影响胎儿发育的。随着胎儿在子宫中的生长发育，子宫会变得越来越大，会挤压到其他器官，并且出现右旋的情况，如果选择右侧卧的话，在重力的作用下，子宫右旋的情况会越来越严重，可能会导致压迫而导致供血不足的情况，从而影响到胎儿的发育。

寻好货 11月12日

孕晚期为什么要左侧睡

左侧睡是孕晚期的最佳睡姿，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常，还能避免子宫对下腔的静脉压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

汇玩 11月09日

孕晚期左侧睡的好处

孕晚期左侧睡可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

健身小 11月09日

孕晚期睡姿是不是一定要靠左侧睡

孕晚期睡姿不一定要靠左侧，可以短时间内采用仰卧位，时间一定不能过长，并且要用柔软的抱枕或枕头垫高脚部，防止下肢水肿，若长时间的采用仰卧位，则膨化的腹部就会加重子宫后壁的压力，导致胎儿吸收营养和母体供血以及供养都不顺利。此外，切不可采用右侧睡，孕晚期随着胎儿不断长大，子宫已经发生了右旋转，影响了供血和供氧，若继续采用右侧睡，会导致胎儿缺氧，甚至死亡。

爱吃鱼的汪星人 11月09日

孕晚期其它睡姿对胎儿的影响

孕晚期若采取仰卧的睡姿，膨大的子宫会压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张，还会使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。

凤凰佳人 11月09日

怎样让孕晚期有个好睡眠

最简单，也最有效的方法——在床上多放几个枕头，睡觉的时候适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可以在下面放个枕头垫着。这样有助于缓解腰酸背痛、呼吸不畅等不适。

辣妈生活 11月09日

孕晚期睡姿注意事项

1、孕妇不要右侧位睡姿，易使胎儿处于危险当中。2、孕晚期不宜平躺仰卧的睡姿，会影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴发生水肿，甚至出现大脑缺氧的状况。

百草小雪 11月09日

怀孕五个月了可以平躺睡吗

怀孕五个月可以平躺着睡。怀孕的时候，不当的睡姿可能会影响胎儿的发育，在怀孕五个月的时候，孕妇侧睡会比较好。但是人一般不能只采取一个睡姿，再加上，怀孕五个月的时候，孕妇的肚子并不是特别大，所以孕妇可以在侧卧睡跟平躺睡之中变换睡姿的。但是不建议长时间平躺睡。

小草莓酱 10月13日

怀孕五个月不能长时间平躺睡

平长时间躺睡的时候，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足，进而引起胎盘的循环障碍。虽然，怀孕五个月的胎儿没有很大，可能不会有这么严重的后果，但是还是不建议长时间平躺睡。

独孤九如 10月13日

怀孕五个月应该怎么睡

怀孕五个月孕妇最佳睡姿是左侧卧位睡。孕妇在怀孕五个月以后，妊娠子宫发生生理性的右旋转，左侧卧位睡可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。而且，左侧卧位睡还能使子宫保持正常的张力，缓解压迫，使胎儿氧气供应充足，缓解孕妇下肢水肿。

有格调 10月13日

怀孕五个月睡觉的注意事项

1.怀孕五个月的时候要有意识的陪样左侧卧位睡的习惯了，以免孕后期难以纠正睡姿。2.怀孕五个月睡觉时如果孕妇感到下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。

独孤九如 10月13日

选择其它睡姿的危害

对于怀孕六个月的孕妇，是不建议仰卧的，因孕妇自身体重和胎儿体重的增加，仰卧时，硕大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足，进而引起胎盘的循环障碍了，严重的话，就会影响宝宝的发育，还可能导致妊娠高血压。

M摩尔小姐 10月12日

怀孕六个月睡觉的注意事项

1.孕早期睡觉就有意识地培养左侧卧习惯，这样到后面腹部隆起越来越大时就比较容易习惯。2.在左侧卧的同时可以适度进行左右侧卧交替着睡，或者是适度仰卧，其它睡姿除了俯卧位，只要不是保持太久，短时间的睡是没有关系的。

辣妈萌宝团 10月12日

怀孕六个月应选择左侧卧

怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，这么睡对孕妇和胎儿都有利。因为孕妇在怀孕五个月以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使子宫动脉中的血流量减慢，致使胎儿缺血缺氧。而且妊娠子宫发生生理性的右旋转，所以怀孕六个月的时候孕妇最佳的睡觉姿势为左侧卧位。

Linda琳 10月12日

选择左侧卧的好处

采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

数码小和尚 10月12日

孕期为什么不宜仰卧睡

采取仰卧的方式睡觉时，增大的子宫直接压迫了下腔静脉，影响下肢及盆腔等处静脉回流，造成组织及器官淤血和缺氧，妊娠期子宫血流丰富，若长期缺氧会导致胎儿宫内缺氧，发育迟缓，甚至造成胎儿在腹中死亡。

极限生活家 10月02日

孕期右侧睡可以吗

与左侧睡相比，右侧睡可能会造成一些危害，但是相比仰卧的危害有小一些，长期采取右侧卧睡会加重子宫右旋的程度，也可能影响胎儿血液供给，造成胎儿慢性缺氧，一般来说，孕妈妈可以采取左右交替侧卧的方式睡觉，怎么舒服怎么睡。

京采食客 10月02日

孕期侧睡会压着宝宝吗

孕期侧睡是不会压着宝宝的。孕期侧睡比仰卧睡要好很多，而且到了孕后期最好是采取左侧睡，这样不但不会压到宝宝，还能使孕妇在得到休息时，胎儿也会得到休息。

会生活的小女生 10月02日

孕期侧睡的好处

孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。

创业先锋官 10月02日

孕妇前三个月的睡姿

孕妇在怀孕前三个月，胎儿在子宫内发育较小，不管是外力还是自身压迫都不会胎中，因此孕妇姿势没有非常高的要求，主要采取仰卧、侧卧均可。

优享 09月28日

孕妇前三个月不能采取的睡姿

即使怀孕前三个月对孕妇睡姿的要求不是很高，但也要注意趴着睡或者抱着枕头睡是不可取的，这样会压迫子宫，影响胎儿的血液供应，容易导致流产和畸形。

潮电控 09月28日

孕妇可以抑制仰卧吗

孕妇仰卧睡仅限于怀孕前三个月，当孕妇怀孕到5个月左右时，随着胎儿逐渐增大，胎儿就会压迫到脊柱前方的血管，一方面引起下肢浮肿，另一方面回流到心脏的血流减少，使胎儿的供血受到一定程度的影响，这样会使胎儿缺氧及养料，导致宫内发育延缓。

购物指南针 09月28日

孕妇最佳睡姿-左侧卧位

随着胎儿的逐渐增大，孕妇的睡姿也越来越有讲究，据医学专家对孕妇睡姿长期的临床研究和观察，左侧卧是孕妇的最佳睡姿。

当爸以后 09月28日

孕中期睡觉的注意事项

1.孕早期睡觉就有意识地培养左侧卧习惯，这样到后面腹部隆起越来越大时就比较容易习惯。2.在左侧卧的同时可以适度进行左右侧卧交替着睡，或者是适度仰卧，以免保持一个睡姿太辛苦。

尚旅 09月11日

孕中期左侧卧的好处

1、采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

时尚热美妆 09月11日

孕中期不宜长时间仰卧

仰卧虽然是平时最常见的睡姿，但对于腹部隆起的孕期并不适合，长时间仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。

机汇 09月11日

怀孕中期睡姿-左侧卧

医学研究证明：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，对孕妇和胎儿都有利。可以减轻子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉的压迫，保持胎盘的血压供给，增加回心血量，减少浮肿；还可使右旋的子宫转向正位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

超大侠 09月11日

睡姿不对会导致下半身胖吗

睡姿不对不会导致下半身胖的。睡姿会对身体的肌肉，器官造成影响，甚至可能会压迫心脏，影响到血液循环，同时还会影响消化系统，造成消化不良的情况。但是睡姿与下半身胖之间，似乎并没有直接的关系。

笑笑 09月05日

睡姿不对的其他影响

1.导致皱纹加深。侧身睡会导致皱纹加深，加重笑纹和鱼尾纹。2.导致弯腰驼背。采用蜷缩型睡姿很容易出现这种情况。

丸货wahool 09月05日

采用什么睡姿比较好

1.普通人，采用右侧卧的方式是比较好的，不会压迫到心脏，又能够保证全身的血液循环。2.不同的人群适合不同睡姿，比如孕妇中后期最好是采用左侧卧的方式。找到适合自己的睡眠方式。

新视线 09月05日

睡姿和肥胖有关系吗

一般认为，睡姿和肥胖是没有直接关系的。但是如果睡姿不对，会影响到睡眠的时间以及质量，而如果要减肥的话，睡眠是非常重要的一部分，只有保持良好的睡眠，才能更有效的减肥。

i值值 09月05日