百香果白天喝会变黑吗

并不会。白天喝百香果是不会导致变黑的，有些人有白天喝百香果会变黑这种错误的想法是因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C具有一定的吸光性，所以很多人认为白天吃百香果会变黑。

识货 08月24日

百香果美白效果好吗

能起到一定的美白效果。百香果中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较好的抗氧化性，食用后能够帮助淡化体内的黑色素，同时还能抑制黑色素的形成，从而能起到一定的美白效果。

盲眼大叔 08月24日

百香果适合什么时候吃

饭前一小时饭前一小时左右可以适量的吃一点百香果，百香果中含有丰富的果酸，饭前吃一点这种酸性食物能够起到开胃的作用，这样吃饭能吃的更香。

雷科技 08月24日

百香果吃多了有害处吗

损伤消化道百香果属于较酸的食物，其含有大量的有机酸成分，如果过量的食用这种酸性食物的话，就会导致胃酸分泌增多，这样就会对肠胃粘膜造成一定的刺激，严重时还会出现消化道粘膜溃疡的情况。

逆时针 08月24日

早上吃百香果好吗

不好。百香果虽然具有一定的美容养颜、润肠通便功效，但是并不建议将百香果放在早上食用。因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌。

辣妈生活 08月23日

白天吃百香果会晒黑吗

不会。白天吃百香果是不会导致变黑的，很多人有白天吃百香果会变黑的这种错误观念是因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而维生素C具有一定的吸光性，所以觉得白天吃百香果会导致吸光变黑。

盖世小公举 08月23日

百香果怎么吃美白效果更好

搭配蜂蜜一起食用。蜂蜜也是一种营养价值很高的食物，其含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质成分等营养成分，食用后能起到一起的美白作用。

Carlos 08月23日

百香果不适合什么人吃

胃溃疡人群百香果虽然含有许多营养成分，但是不建议有胃溃疡的人群食用百香果，因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会导致胃酸分泌。如果本身就有胃溃疡的人再食用百香果的话就会加重对肠胃粘膜的刺激，从而使病情加重。

阿尔法Go 08月23日

喝柠檬水晒太阳会长斑吗

不会。

小青蛙呱呱呱 08月01日

喝柠檬水容易晒黑吗

并没有那么容易。大部分人认为喝柠檬水容易晒黑的原因有两个：一是柠檬本身含有一种光敏物质，接触光会发生反应，使人变黑；二是柠檬水中含有丰富的维生素C，认为维生素C对光敏感，会吸黑；其实这两个原因并没有任何依据说明它的正确性。

小橘子 08月01日

喝柠檬水的最佳时间

早上喝早晨起床后，饮用一杯柠檬水，适当加入蜂蜜，有助于美容养颜，具有润肠通道的功效，建议不宜饮用过多。晚上睡前喝晚上睡前喝，有助于对柠檬中维生素C的吸收，起到美白的作用，还有助于清除肠道中的食物残渣，对减肥有一定的帮助。

有好货派 08月01日

喝柠檬水的禁忌

1.不宜空腹喝；柠檬中果酸含量比较高，空腹饮用过多，容易对胃部产生刺激，可能会对胃粘膜有一定的伤害。2.柠檬水不宜泡的时间过长；虽然柠檬本身营养物质丰富，但是柠檬皮是一种挥发物质，带有苦味，泡久了容易出现苦涩的味道，影响柠檬水的口感。

数码小和尚 08月01日

柠檬水冲泡方法

材料：柠檬、蜂蜜、盐、玻璃罐。方法：1.将柠檬洗干净，在手心放些许盐，搓柠檬表面，再用清水冲洗。2.将柠檬切成薄片，放入玻璃罐中，加入适量的蜂蜜和凉开水，放置冰箱中密封腌制。3.泡柠檬水时取出腌制的柠檬，用温开水冲泡即可。

数码控 08月01日

刚买的冰袖要洗吗

建议进行清洗。

天使Boy 06月15日

戴完冰袖手臂很痒是怎么回事

考虑是冰袖不干净导致的。

Tata 06月15日

冰袖选什么颜色好

按照自己的喜好进行选择即可。

M摩尔小姐 06月15日

黑色的冰袖会晒得更黑吗

不会。

Lily Sun 06月15日

夏天晨跑怎么防晒

1、夏天六点多钟的太阳不会很强烈，那个时间段可以不用做防晒措施，如果选择在九点钟后出去晨跑，那时的紫外线比较强烈，因此在晨跑前需做好防晒措施，由于在晨跑的过程中人体会出大量的汗，因此最好使用防水的防晒霜。同时，夏天最好选择在阴凉的地方进行晨跑，这样可以减少紫外线的照射。

优质好物控 06月10日

早上跑步能把人晒黑吗

夏天晨跑会不会晒黑完全取决于晨跑的时间。

居家生活美学 06月10日

军训晒黑后如何美白

用牛奶快速变白军训晒黑了怎么快速变白?其实用牛奶就可以轻松白回来。牛奶中含有丰富的维他命以及矿物质成分，是天然的美白保湿剂，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物质，所以皮肤对其很好吸收。

锋锋 06月08日

军训晒黑了还能变白吗

军训晒黑其实会自动恢复的，不过这个过程依据个人的体质恢复有快有慢，积极进行美白护理保养，也能够加快皮肤白回来的速度。军训当天肌肤出现晒黑晒红的情况，要在回到室内之后第一时间使用冷水或者是冰毛巾对肌肤进行降温。

新视线 06月08日

浴霸会不会把人晒黑

不会。

盲眼大叔 06月06日

浴霸使用不当有什么危害

1、灼伤皮肤浴霸产生的红外线是一种热辐射，对人体能造成高温伤害。较强的红外线也能灼伤皮肤，近距离较长时间接触，可烧伤皮肤表面。

家居小达人 06月06日

防晒喷雾防晒黑吗

能。防晒喷雾是能起到防晒黑的作用的，同时也能很好的抵抗紫外线对皮肤的刺激，减少因紫外线造成的肌肤光老化问题。但是防晒喷雾的防晒黑程度也有很多因素有关系，例如防晒倍数以及使用防晒喷雾的方式等，如果担心晒黑的话，一定要按照正确的方式来使用防晒喷雾。

优质好物控 12月04日

为什么喷了防晒喷雾之后变黑了

防晒产品的标准用量是每平方厘米2毫克，由于防晒喷雾喷出来的是水，如果喷洒不均匀的话就会降低防晒效果，就会导致皮肤长时间遭受紫外线更容易变黑。所以在使用防晒喷雾的时候最好要喷3圈。

梦轩 12月04日

防晒喷雾和防晒霜哪个效果好

防晒霜。防晒喷雾和防晒霜相比的话，防晒霜的防晒效果会更好，因为防晒霜质地更容易在脸上涂抹均匀，这样就能在脸上形成一层保护膜，从而起到更好的防晒效果。而防晒喷雾为水状，在使用过程中容易出现喷洒不匀的情况，这样防晒效果会受到一定的影响。

数码控 12月04日

防晒喷雾和防晒霜可以一起使用吗

可以。防晒霜和防晒喷雾是可以一起使用的，最好是两者搭配使用，像防晒霜更容易涂抹，建议用于每天第一次防晒，而防晒喷雾操作起来更加的方便，很适合用来补涂防晒，且防晒喷雾补涂还不容易对妆容造成影响。

优居 12月04日

敏感肌用物理防晒好还是化学防晒好

物理防晒霜。敏感肌肤人群在购买防晒霜的时候建议最好选择物理防晒霜，因为物理防晒霜是通过反射和散射光线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒霜的成分相对安全，除了有防腐剂之外，很少有其它化学成分。并且物理防晒的过程一般停留在皮肤表面，不会与皮肤发生化学反应，所以对皮肤也很温和，不会有刺激，很适合敏感肤质使用。

解毒 12月03日

怎样区分物理防晒霜和化学防晒霜

一般物理防晒霜当中会加入一些氧化锌类，或者是二氧化钛类的成分，所以在购买防晒霜的时候可以看一下外包装，有添加，且成分比较靠前就说明是物理防晒霜。

父母世界 12月03日

涂防晒霜还会晒黑吗

看情况而定。涂了防晒霜之后是否还会被晒黑和所处的环境、防晒霜的防晒指数、防晒霜的涂抹方式、涂抹时间以及肤质等因素都有关系。防晒霜只是能起到减缓晒黑的效果，而并不能完全的防止晒黑，如果紫外线比较强又担心晒黑的话，建议可以选择防晒倍数高一点的防晒霜，如果是在室外的话，还需要及时补涂防晒，同时最好还要做好硬防晒工作。

泰迪熊HAPPY1 12月03日

晚上出门需要涂防晒吗

不需要。晚上外出的时候是不需要涂防晒霜的，因为晚上月光是很很弱的，其释放的能量和紫外线强度也比较微弱，另外月光并不会像太阳光那样导致肌肤晒黑、晒伤，同时也不会令肌肤产生黑色素的，所以是不必要涂抹防晒霜的。

以食之名 12月03日

晒红了一定会变黑吗

晒红了可能会变黑，但不一定会变黑。皮肤晒红了，是皮肤受到阳光中的紫外线刺激而出现的一种反应，之后可能会变黑，也可能不会变黑，和肤色、基因、后续处理措施等因素都相关。

寻好货 11月29日

晒红了怎么防止变黑

第一步：远离暴晒环境。皮肤晒红了，说明皮肤已经感受到了紫外线的刺激，这时候应该及时远离暴晒环境，避免晒伤加重。

曦缘 11月29日

晒的好黑怎么快速变白

皮肤变黑和紫外线的刺激有关，因此平常要做好防晒，每天涂抹防晒霜、打防晒伞、戴好帽子和冰袖，避免进一步晒黑。

小滒 11月29日

晒伤变黑脱皮多久能白

晒伤变黑脱皮多久能变白，和个人的体质、日常护理等因素相关。1.一些原本皮肤白的人，晒黑之后也很容易变白，可能1-2个月就白回来了；有的人可能需要1年甚至更久才能够白回来。

有好货派 11月29日

晒黑了吃什么可以变白

西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c，不仅对防晒起到一定的作用，还能改善皮肤暗沉等西蓝花、白菜，想要皮肤好一定要多吃蔬菜，当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的，尽量避免在白天食用感光类蔬菜如：芹菜、香菜等。

美物 11月27日

晒黑了多久能白回来

几天到几月不等。皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。

Eve伊芙 11月27日

晒黑了白不回来的原因

晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色。

妙汇APP 11月27日

晒黑之后要怎么做

我们说28天“换层皮”，变白也只能指望这张“新皮”。所以，首先得保证这张“新皮”不会被再度晒黑。另外防晒根本没什么捷径，能做的就三点：1、太阳太大的时候别出门；2、物理防晒：打伞、戴太阳镜、穿防晒衣；3、化学防晒：涂防晒霜；如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤，对皮肤造成更大的伤害;一些标榜“立竿见影”的所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等。

购物圈 11月27日

戴帽子可以防止被晒黑吗

夏天光戴帽子是不能做到全面防晒的，还是会被晒黑的。夏季，强烈的阳光照射，会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，可导致白内障、晒伤皮肤、引发皮癌。在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。

Carlos 11月26日

戴帽子还要涂防晒吗

戴帽子只能使紫外线散射或者是反射出去，它不能完全的隔离紫外线，还是有很多紫外线照射到脸上。这时候就需要防晒霜的保护了。

悦居小站 11月26日

打伞和戴帽子哪个更防晒

首先普通的帽子或者是雨伞并不能起到防晒的作用，这是因为紫外线中的UVA的穿透力很强，可以穿透普通的雨伞、玻璃和衣服帽子。

健身小 11月26日

如何挑选遮阳帽

棉质帽最佳。棉质质地柔软，不会刮伤宝宝，舒适感强；棉质安全无毒、吸汗、透气，让儿童免受汗浸之苦。同时，棉质衣物对紫外线的阻挡能力更强。

艾艾 11月26日

如何预防军训晒黑

军训的时候，防晒霜是必不可少的了。最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜。用量不要省，大概1元硬币的大小在出门的前半个小时左右涂抹。

缘自生活家居小站 11月25日

军训晒黑了能白回去吗

可以。军训晒黑了是可以自动恢复的，由于军训期间接触太阳的时间过长，很容易出现晒黑的情况，比本身肤色会黑一个色度，而等到军训完毕后离开太阳的照射，自然便会恢复原来的肤色，不过在军训期间一定要做好防晒工作，这样才可以避免肌肤被太阳晒黑晒伤。

蜗牛精选 11月25日

军训被晒黑了怎么快速白回来

洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著。

糖包tina 11月25日

军训晒黑还能变白吗

可以变白的。主要不是天生的皮肤黑，那么军训之后就是可以变白的，因为军训变黑最主要的原因就是紫外线晒黑，属于一种后天因素变黑，主要进行合理有效的护肤，那么是可以白回来的，不需要太担心。

悦享NAT 11月23日

军训晒黑后怎么变白

很多人误以为防晒应该在被晒黑之前就进行，晒黑之后就没有必要再防晒了，其实这是不对的，被晒黑的皮肤也是会接触到阳光的，并且也比较脆弱，这时正确的进行一些防晒，可以有效促进军训晒后修复。

GO有货 11月23日

军训晒黑多久能白回来

具体情况因人而异。一般来说是晒的越黑，变白的时间就越长，但由于每个人的体质以及军训晒黑的程度不一，有的人本身就比较白，晒黑程度不大，恢复的时间也快，而有的人天生皮肤黑，晒黑程度较高，因此恢复的时间也比较慢，所以军训晒黑多久白回来，是因人而异的，并不能得出一个具体的时间。

清新生活 11月23日

军训晒黑能自己恢复吗

能。军训晒黑只是一种后天元素导致的，而军训期间太阳暴晒的时间比较长，若是不采取一定的皮肤护理，那么要彻底白回以前的程度，则需要一定的，因此军训晒黑是可以自行恢复的。

有趣的手机 11月23日

军训晒黑可以用芦荟胶变白吗

可以用芦荟胶，但效果一般。芦荟胶主要的作用是晒后恢复，帮助恢复皮肤的弹性、光滑以及湿润度，并且帮助修复受损肌肤，促进人体肌肤的新陈代谢，对军训晒后皮肤修复具有比较好的效果，但是芦荟胶的美白作用不是很强，要想具有很好的效果，还需使用美白系列的产品才好。

银河港湾 11月23日

晒后修复的方法有哪些

肌肤晒伤之后可以先降温。注意所谓降温并不是用冷，是用温水来洗澡，尽量避开面部。如果面部晒后碰到水的话，面部皮肤反而会变黑。当然，吹风也可以对肌肤进行降温。

搞机汇 11月18日

脸晒黑了怎么快速恢复

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

逼格 11月18日

晒黑了多久能白回来

晒黑是因为紫外线刺激皮肤产生了黑色素，那么要想再变白，就得去掉这些黑色素，而要想几天之内就做到几乎是不可能的。一般情况下，皮肤细胞的代谢周期是28天左右，也就是说在排除其他因素的影响，要想在晒黑后变白，至少也需要一个月的时间。当然，这还得看你晒黑的程度。

团子 11月18日

去海边为什么容易被晒黑

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

时尚热美妆 11月15日

去海边怎么预防被晒黑

1、全身涂抹防晒霜。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。

盖世小公举 11月15日

去海边被晒黑后怎么修复

1、暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。

笑笑 11月15日

军训期间用什么护肤品

功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。材料：芦荟液、珍珠粉。做法：1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。

礼物 11月10日

军训期间如何保养皮肤

军训的时候如果发现了皮肤晒黑、晒红的情况，回到住处后就要去弄点冰来做皮肤镇定，这样可以帮助皮肤进行镇定，减缓黑色素的分泌，芦荟胶有镇定作用，后续可以在不适处擦拭一些芦荟胶。

周模 11月10日

军训后变黑还能变回来吗

军训后变黑还能变回来。军训后皮肤变黑主要是军训时晒多了太阳，身体中继续了大量的黑色素，黑色素导致的皮肤变黑，军训结束后不会再在太阳底下暴晒，随着身体的新陈代谢，细胞上面的黑色素也会随之代谢掉，黑色素代谢后，皮肤也会慢慢的转为白色了。

执爱狂人 11月10日

军训会晒黑到无法恢复吗

军训不会晒黑到无法恢复。一般人军训后都会有或多或少的晒黑情况，因为军训的时候我们长时间待在太阳底下，紫外线长时间的照射皮肤会激活皮肤基底中的黑色素细胞，生成黑色素蛋白，照射时间长了，黑色素沉淀在角质，肤色看起来越来越深，军训后身体将黑色素代谢了就会恢复原来的肤色了。

居家生活美学 11月10日

皮肤晒黑了多久能恢复

因人而异。每个人的身体素质不一样，有些人身体黑色素细胞较多，晒太阳之后比一般人更易变黑，恢复起来周期也会比较长，可能一个月都白不回来。

数码识货 11月10日

晒黑了白不回来的原因

本身皮肤较黑的人，军训的时候不会晒得特别黑，毕竟底子在那里，不止军训后白回原来的色度较难，日后想美白难度也是比较大的。

锋锋 11月10日

夏天晒黑了怎么快速美白

用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

我想有个小院 11月02日

夏天晒黑了多久恢复

2—3个月。但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。年龄越大的恢复的越慢，年龄越小的恢复的越快，皮肤愈合代谢情况越好的恢复的越快，而皮肤容易敏感的自然恢复的慢。

野心饽饽 11月02日

从天然食材摄取维生素C

现代人工作忙碌，没时间吃蔬果，为了快速达到美白效果而服用维生素C锭剂，维生素C每日建议剂量为100mg，适量补充不会有太大影响，但有草酸钙结石的人，服用过量可能增加结石等风险，建议从天然食材摄取更佳。

品康 10月12日

补充抗氧化食材

阳光中的紫外线会造成皮肤细胞老化，因此日常饮食不妨多补充抗氧化食材，增加细胞修复能力，如葡萄、蓝莓含有花青素，番石榴、柠檬、柑橘等高C水果，甜菜根含有甜菜红素，都是有助于抗氧化的食材，尤其甜菜根属蔬菜类，热量比水果低，而且纤维质含量高，是个不错的选择，此外，蔬果所含维生素E也有加强抗氧化的效果。

蚂蚁行者 10月12日

补充充足的水分

美白肌肤还有一个重要元素便是水，充足的水分可以提升细胞的代谢功能，因此多喝水、多吃蔬果是美白最有效的方法；此外，购买维生素C锭剂时，需注意剂量，并避免过量服用，以免没达到美白效果，反而造成身体的负担。

腔调 10月12日

军训晒黑了多久能白回来

因人而异。每个人皮肤被晒黑的程度都不同，被晒黑的越严重，恢复时间就越长。同时，原本皮肤就较白的人，恢复起来也比较快，这是因为本来皮肤内的黑色素就少，反之以前黑的人，恢复起来就更慢。另外，想要皮肤快速恢复变白，还得下一些功夫，愿意在皮肤上多保养的人，自然恢复的会更快。

YMCHAN 10月12日

晒后注意防晒能美白

当皮肤已经变黑后，更应该注重防晒。被晒黑的皮肤，代表已经是受到刺激损伤了，表现的会比以前更加脆弱，此时如果还频繁的让皮肤接触阳光，那么会加重皮肤晒黑的情况，同时延迟皮肤变白的时间。

李小某 10月12日

晒后注意修复能美白

上面说了，被晒黑后的皮肤是处于受伤状态的，我们需要采取一些手段，对皮肤进行修复舒缓，帮助受伤的皮肤先恢复，再谈美白的事。

悦居小站 10月12日

晒后注意补水能美白

日光不仅会将皮肤晒黑，同时还会将皮肤内的水分晒干，所以当皮肤变黑后，我们更应该加强皮肤的补水工作，每天早晚按时涂抹水乳霜等护肤品，平时随身携带保湿喷雾，每周2-3次的补水面膜，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持一段时间，不说皮肤变白，但皮肤一定会变得水润有气色。

酷Sir的理想家 10月12日

晒后使用美白护肤品能美白

许多美白护肤品也都有着美白的功效，如美白面膜、美白精华等，平时在家时，还可以自制美白面膜，既安全美白效果还好。如黄瓜片敷脸、珍珠粉敷脸、牛奶敷脸、柠檬敷脸、番茄敷脸等，这些材料中含有天然的维生素C和其它营养成分，能够有效的美白皮肤。

数码潮电街 10月12日

军训晒黑了能白回来吗

能白回来。军训晒黑其实就是紫外线晒黑，是可以白回来的，除非是本身就是黑皮肤，但亚洲人群都是黄色皮肤，我们的基因与各种因素决定了我们皮肤的颜色，因此即便是皮肤被后天晒黑了，也可以慢慢恢复变白，只要你在美白皮肤的事上多下点功夫，情况乐观的话，甚至会比军训前皮肤还白。

我们都是公主迷 10月12日

军训晒黑后多久能恢复

因人而异。每个人在军训期间被晒黑的程度都不同，有的人皮肤只是简单的晒黑，有的人皮肤既晒黑还晒伤。不仅如此，每个人皮肤的抵抗能力不同，自我修复能力也不同。

缘自生活家居小站 10月11日

继续防晒能帮助皮肤恢复

尽管不知道需要多久，皮肤才能白回来，但是我们可以通过一些方法，来加快皮肤恢复的速度。千万不要认为皮肤已经黑了，就不要防晒了，就可以自暴自弃了，在刚被晒黑后的一段时间内，如果不注意防晒，不仅会影响皮肤恢复的速度，同时皮肤受紫外线刺激后，会变得更加黑！因此，不要放弃防晒。

百草小雪 10月11日

正确食疗能帮助皮肤恢复

皮肤在被晒黑后，其实可以通过正确的食疗，来加快恢复的时间。比如多喝水，这是最主要的，只有水润的皮肤，才是变白的前提，一个正常人每天的喝水量是8杯，你达到了吗？另外，多吃含水分高的水果和蔬菜，也能为身体和皮肤补充水分。

Hu胡子先生 10月11日

补水保湿能帮助皮肤恢复

皮肤被晒黑后，尤其要注意补水保湿，因为只要皮肤水分充足了，肤色就会一天天白亮起来，干燥缺水的皮肤气色永远都不会是好的，即便不黑，也是蜡黄。

有好货派 10月11日

美白护肤品能帮助皮肤恢复

晒黑最关键的恢复还是美白，而美白的方法有很多种。例如自制美白面膜，或购买现成的美白面膜都可以，美白面膜不比补水面膜，不可以天天使用，通常一周用1-2次就足够了，坚持长期使用，皮肤会渐渐变白。

天使Boy 10月11日

第五步：敷面膜加强补水

暴晒后皮肤发红，需要加强补水，促进皮肤组织修复，在这种皮肤极度缺水的情况下，建议连续一周，每天睡前敷补水面膜，加强补水。

潮电控 09月15日

第六步：美白修复

在连续敷1周的补水面膜后，皮肤发红会大幅改善，但是会有肤色变黑的情况，此时应该进入美白修复阶段。建议一周敷1-2次美白面膜，直到肤色变白为止。

果果 09月15日

第三步：柔肤水补水

暴晒后皮肤通常会处于极度缺水的状态，加上洁面后部分油脂流失，正是肌肤吸收水分和营养的最佳时机，因此，洁面后60秒内要用柔肤水给肌肤快速补水。

小队长 09月15日

第四步：芦荟胶消炎止痛

芦荟有消炎、止痒、止痛的功效，将芦荟胶冰镇后，涂在晒伤部位，能有效缓解暴晒后皮肤发红、发痒且伴有灼痛感的症状。

有趣的手机 09月15日

第二步：洗面奶洁面

等皮肤温度降下来，不再发红发烫的时候，用温和的氨基酸洗面奶，洗去皮肤表层的灰尘及毛孔中的油脂，为后面肌肤吸收水分和营养“扫清道路”。

好货搬运工 09月15日

第一步：给皮肤降温

暴晒后皮肤温度增高，这会加速黑色素分泌，而且会让皮肤比较敏感。用冷水或者冰牛奶冲洗脸，可以快速镇静肌肤，缓解皮肤发红的现象。

得买 09月15日

晒黑后多久能白回来

晒黑后多久能白回来，与皮肤的新城代谢速度有关系。（1）3岁以下婴幼儿婴幼儿肌肤代谢周期为15天，也就是说理论上，3岁以下的孩子，大约半个月左右可以白回来。

雷霆 09月15日

哪些因素会影响晒后皮肤白回来

晒一天太阳变黑了以后，皮肤重新白回来的时间与皮肤新城代谢速度有关系，而代谢速度又与以下因素有关，比如年龄：年纪越大，晒黑后白回来的时间越长；肤色：皮肤越黑的人晒黑后越容易白回来；体质：体质属于新城代谢快的人，皮肤白回来更快；晒后保养：晒黑之后积极进行美白保养，皮肤修复速度快，白回来的速度也较快。

数码小和尚 09月15日

晒黑后怎么做白得快

皮肤被晒黑后，回家第一件事就是要用冰水洗脸，镇静肌肤。有冰牛奶的，用冰牛奶敷脸，镇静舒缓效果会更好。因为晒太阳后皮肤温度很高，高温的话黑色素分泌更快，给肌肤降温，能减少色素分泌。

YMCHAN 09月15日

晒黑了还能白回来吗

短期内白不回来了。紫外线对皮肤的伤害是很大的，晒了一整天太阳后，不仅黑色素分泌增加，皮肤组织也受到重创，要修复需要一定的时间，短期内是白不回来了。

数码识货 09月15日

哪些食物富含VC可以美白

新鲜蔬果中维生素C含量都比较丰富，以下几种更是堪称 “VC之王”。1、刺梨：VC含量是841.58毫克～3541.13毫克/100克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。

潮电控 09月14日

每天摄取多少VC才有美白效果

500毫克 。维生素C不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。中国营养学会的推荐量是成人每天摄取100毫克，但中国人的生活及饮食方式等原因，很多人长期缺乏，从保养角度出发，建议每天服用500毫克左右，既安全有效，不会造成副作用。 

蜗牛购物 09月14日

吃VC美白多久见效

口服至少3－6个月。美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。 

i值值 09月14日

晒黑了吃VC可以变白吗

有一定的美白效果。维生素C具有较强的抗氧化作用，可以干扰黑色素的生成，并促进色素快速代谢，因而具有保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。

孤独的骑行家 09月14日

怎么吃维生素C美白

1.一天建议分两次吃 因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，吸收效果会更好。 2.早饭或午饭后吃 大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。 3.一定要选择天然的产品 市面的维生素C产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的维生素C，只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然维生素C含有维生素P。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助维生素C更好被人体吸收。而合成维生素C成本低，一般剂量都比较高，如有些维生素C泡腾片含有1000毫克维生素C，一般属于药品范畴，不建议长期服用。 

聪明屋 09月14日

涂高SPF值的防晒霜能防晒黑吗

不能。高SPF值的防晒霜防晒效果是更好，在室外的时候，能减轻晒黑的程度，但是没办法阻挡一切紫外线伤害。而且防晒指数过高往往会对毛孔造成阻塞，无法及时排汗，在闷热的夏日，这样会对肌肤带来更大的负担。

数码识货 09月13日

怎么涂防晒霜防晒黑效果好

防晒霜并不是涂上去立马就能发挥防晒效果，要停留在皮肤表面一段时间，才会形成一层均匀的保护膜。室内：用SPF15 PA+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次。

喵小姐 09月13日

涂防晒霜还会晒黑吗

会晒黑。防晒霜主要是防晒伤，虽然有一定的防晒黑效果，但是不可能100%的阻挡紫外线，在室外暴露太久，即使涂了防晒霜还是会被晒黑的。

剁手日记 09月13日

隔着玻璃晒太阳需要涂防晒霜吗

要涂。就算是太阳不会直接透过玻璃照射到皮肤，也会有部分紫外线折射到皮肤上，不想晒黑的话，夏天太阳较强烈的时候，隔着玻璃也要涂防晒指数SPF15++以上的防晒霜。当然防紫外线玻璃除外。

尚旅 09月09日

隔着玻璃晒太阳有什么坏处

玻璃确实能阻挡太阳光中的中波紫外线，但却无法抵挡50%的长波紫外线穿堂入室，也正是这种紫外线加速了皮肤老龄化。

执爱狂人 09月09日

隔着玻璃晒太阳要注意什么

晒太阳能促进维生素D的合成，对人体吸收钙质有一定的帮助，因此，我们需要偶尔晒晒太阳补钙。但是一定要控制好时间不超过20分钟，特别是夏季，否则过犹不及，就会对皮肤造成危害。

丸货wahool 09月09日