青枣一次吃20个会胖吗
蓝白调
2023-08-25 17:02:09
浏览量:207
精选回答
偶尔一次吃20个不会影响身材。
青枣虽然糖分高,吃多容易长胖,但这个量是一个长期多吃的过程,如果只是偶尔因此多吃几个青枣并不会突然长胖,但若长期这样吃,而且每天还吃其他的高热量食物,自身摄入热量远超出需求热量时,持续吃1个月左右,人就会明显的发胖,不过吃青枣比吃蛋糕、巧克力、油炸食物发胖来的慢一些,毕竟水果水分多,相对热量要低一些。
琴上南风
青枣相关推荐
青枣吃多了有什么坏处
1、引发口腔溃疡青枣虽然含有较多的水分,但是其糖分的含量也不低,比其他的枣类反而还高那么一点,食用大量的青枣会导致大量的糖分长时间的停留在口腔,容易由于渗透压导致口腔周围的上皮细胞失水,引起口腔溃疡。
详情
青枣一次吃20个会胖吗
偶尔一次吃20个不会影响身材。
详情
青枣的热量高吗减肥能吃吗
不高,但减肥期间不能多吃。
详情
青枣有酒味还可以吃吗
建议不要吃。
详情