平板支撑15分钟厉害吗
时尚热美妆
2023-05-29 13:52:12
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精选回答
欧美街拍
厉害。
虽然说平板支撑的不是那种运动量不大，但是需要一定的技巧，保持身体处在一定的水平线上，时间一长是热量消耗比较大的，一般人普遍只能能坚持10分钟左右，就已经很厉害了，能坚持15分钟，很少人可以做到。
平板支撑
欧美街拍
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有的。
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平板支撑15分钟厉害吗
时尚热美妆
厉害。
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入门水平。
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