一个火龙果的热量是多少
设计师的家
2023-08-25 20:17:06
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精选回答
约110大卡。
火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分,一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右,而稍大个的火龙果在500克左右,不过100克可食火龙果的热量为55大卡,而100克火龙果的重量大约是平时吃的中等大小红心火龙果二分之一个左右,若是吃一个火龙果的话,大约有110大卡热量的摄入,大约需要慢跑15分钟,走路25分钟才能消耗掉这些热量。
时尚说
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减肥吃火龙果最佳时间
饭前1小时食用最佳。
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一个火龙果等于几碗饭
没有绝对值参考。
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一个火龙果的热量是多少
约110大卡。
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火龙果与什么食物相克
适量吃火龙果和其他食物并不相克。
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