一根甘蔗相当于几碗米饭
优居
2023-09-09 18:13:04
浏览量:220
精选回答
一根甘蔗相当于3碗米饭。
一百克可食甘蔗的热量为63大卡,也就是甘蔗汁的热量,而一根甘蔗可以榨汁2杯,约500克甘蔗汁,含有热量315大卡,而一碗米饭的热量为116大卡,因此吃一根甘蔗相当于3碗米饭,需要慢跑40分钟才能消耗这些热量,属于热量较高的可食草本植物。
时尚说
甘蔗相关推荐
一天当中什么时候吃甘蔗最好
正常情况下在饭后1小时左右吃为宜。如果空腹吃的话,大量的糖分会刺激肠胃,而且此时身体吸收糖分快,容易引发血糖快速升高,但若是自身有低血糖的话,空腹食用又是最好的,因为空腹最易引发低血糖头晕等不适,吃些甘蔗刚好可以补充糖分,避免低血糖的发生。
详情
一天吃一根甘蔗算多吗
算多。
详情
一根甘蔗相当于吃了多少糖
90克糖。
详情
一根甘蔗相当于几碗米饭
一根甘蔗相当于3碗米饭。
详情
甘蔗一天吃多少节合适
2-3小节。
详情
甘蔗是凉性为什么还上火
1、因为甘蔗糖分高甘蔗的含糖量可高达18%以上,吃甘蔗过量的话,过多的糖分摄入会导致人唾液减少,从而出现口干、咽痛的上火症状。
详情