甘蔗一天吃多少节合适
布拉多尔
2023-09-09 18:12:04
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精选回答
大眼观世界
2-3小节。
甘蔗是由一节一节组成的，每一节的重量约50克左右，一天吃2-3节，约100克甘蔗是比较合适的，若是榨汁喝，别超过200毫升为宜，这样不仅可以摄入足够的糖分等营养，而且热量也比较低，也满足了嘴馋甘蔗的欲望，还能避免多吃甘蔗导致的长胖、咽痛、口腔溃疡、腹痛、腹泻等风险。
青皮甘蔗
大眼观世界
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布拉多尔
都不好咬。
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