鸡蛋怎么吃最有营养
馒头种草菌
2023-09-12 09:50:06
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精选回答
趣电
水煮蛋
将鸡蛋带壳放入水中煮能最好的保留鸡蛋中的营养成分，同时能较少对鸡蛋额外热量的增加，十分营养。
鸡蛋羹
将鸡蛋蒸成鸡蛋羹吃也十分营养，同时口感十分细腻嫩滑，非常适合肠胃不好的老人、小孩等人群食用。
鸡蛋
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