吃木耳可以降血脂吗

可以。木耳中含有大量的胶状物质，而胶质可以起到很好的吸附血液中垃圾的作用，可以帮助缓解血液粘稠，增加人体体内中的血流量，可以帮助清除人体体内的废物，净化人体血液，具有一定降血脂作用，所以吃木耳是可以降血脂的。

潮品牌牌 10月08日

白菜可以降血脂吗

对于降血脂具有一定促进作用。首先白菜味甘性平吗，其中的热量是比较低的，属于一种低脂蔬菜，其次就是白菜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量食用可以帮助降低人体体内的胆固醇，加速其排出体外，对于人体降血脂具有一定促进作用。

辣妈萌宝团 10月08日

高血脂可以吃白菜吗

可以吃。

米粒搭配 10月08日

高血脂一天吃多少白菜合适

建议一天吃100-150克左右即可。高血脂患者是可以吃白菜的，适量食用有利于高血脂患者的身体恢复，具有一定辅助治疗高血脂的作用，一般来说高血脂患者一天吃100-150克左右的白菜即可。

李小某 10月08日

白菜的功效作用是什么

润肠通便白菜中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动，加速人体排出体内多余毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。预防结石白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用，对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。

欧米 10月08日

血脂高会引起哪些疾病

血脂高会引起的病第一个是动脉粥样硬化性疾病，比如心血管方面的冠心病，还有脑血管方面的脑梗;还有非心血管系统的，包括胰腺炎，睑黄瘤、乳糜血综合征，还有罕见的视网膜脂血症，以及脂肪肝、肝脾肿大这些情况都可以出现。。

果果 10月06日

血脂高一定要吃药吗

血脂高如果是新发现的，建议先进行饮食、减肥、运动控制，定期复查，如果通过这些控制之后血脂还难以下降，再结合药物控制;如果是合并有冠心病、脑梗死这种情况，可能会建议直接应用控制血脂的药物，还有一定的稳定斑块的作用，对于心脏病、脑梗都有好处。。

慧眼购物 10月06日

血脂高头晕吃什么药好

血脂高头晕一般是因为血脂高之后，血液的粘稠度增加，血液的流速减慢，头部供血不足引起，这时候主要是进行降脂的治疗，降脂药主要包括了他丁类、贝特类、烟酸类降脂药，都可以一定程度上控制血脂。。

清文艺秀 10月06日

血脂高减肥有用吗

血脂高减肥是有用的，减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降， 并提高胰岛素的敏感性，而且在减肥过程中低盐、低脂饮导致脂肪摄入减少，也对血脂有一定的好处。

盖世小公举 10月06日

血脂高要怎么调理

血脂高的调理主要注意以下几点：第一饮食，增加不饱和脂肪酸的摄入，如将单不饱和脂肪酸，或ω-6多不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，然后增加膳食纤维，尤其是可溶性纤维的摄入，其多存在于豆类，水果蔬菜和未加工的谷类中。

萌猫熊 10月06日

血脂高要长期服药吗

单纯的血脂高，不需要长期的吃药，在开始新发现血脂高的时候，首先是通过饮食、运动来控制血脂，如果这些控制不好的情况下，才会考虑加用药物干预，药物干预主要包含他丁类药物是最常用，一般吃三个月就要复查肝功能、血脂的情况来评估。。

米粒搭配 10月06日

血脂高血压高怎么调理

血脂高血压高的调理包含了以下几个方面：第一个饮食，以低脂、低钠饮食，以水果、蔬菜为主;第二个减肥，适当的运动，减肥的运动会把血脂降下来，另外是通过血脂的调理，对血压的控制也有好处;第三个情绪要保持平静、平稳，情绪的波动也会影响血压的波动;第四个戒烟戒酒;第五是药物方面，血脂高。

会生活本尊 10月06日

血脂高挂号挂什么科室

血脂高一般挂心内科为主，一般的内科也可以处理血脂高的情况，比如神经内科、老年病科，这些也是可以处理血脂高的， 包括内分泌科也可以处理血脂高的情况，主要看具体合并有其他的疾病的时候，就根据具体的情况而挂具体哪个科。。

优居 10月06日

高血脂是怎样产生的

一是与生活饮食结构有关。饮食失当或油腻及高糖食物摄食过度，过多膏脂随饮食进入人体，转化不及，滞留血中，导致血脂升高。二是与生活习惯有关。抽烟多，或酗酒过度，容易损及脾胃，致使饮食消化吸收不畅，反而变生脂浊混入血中，也会引起血脂升高。三与先天遗传有关。

潮尚生活屋 10月05日

高血脂有什么症状

1、出现睑黄疣眼睑出现淡黄色的小皮疹，开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。除眼皮外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也是多发部位。2、头晕犯困时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。

爱美说 10月05日

高血脂如何预防

1、注重饮食搭配的合理性冬季是严寒的季节，温度低，所以我们需要摄入更多热量来保持体温，所以冬季的食量较其他季节有岁增加，加上户外活动减少，冬令的进补，很容易导致血脂增高。

盲眼大叔 10月05日

如何在饮食上预防高血脂

少吃盖浇饭一些人喜欢吃汤多的菜，用菜汤泡米饭感觉特别香，或直接点盖浇饭吃。殊不知，菜汤里有较多脂肪，不利于控血脂，建议吃饭时把菜吃了，少吃或不吃菜汤。

坚持很可贵 10月05日

老人血脂高该怎么办

1、少吃虾米因为虾米的胆固醇含量是非常高的,如果经常食用的话,可能会引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。

V侃优品 10月05日

老人血脂高的表现

1、轻度血脂高的患者通常不会有任何不舒服的感觉和症状,但是并不是没有症状就表示血脂不高,对于大家来说,定期检查血脂是非常有必要的。2、大多数的血脂高患者会有头晕、失眠健忘、神疲乏力、胸闷以及心悸等症状表现,另外有部分血脂高患者还会出现与其他疾病相混淆的症状。

解说瓶子 10月05日

老人如何预防血脂高

1、饮茶戒烟限酒实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。

可靠的二蛋 10月05日

高血脂可以喝纯牛奶吗

虽然牛奶含有的不饱和脂肪比较少,但是,牛奶中含有一种耐热的低分子化合物,可以抑制胆固醇的合成,且牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢,富含的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。

居家指南 10月05日

高血脂的症状有哪些

1、头晕头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。2、肥胖肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。

喵小姐 10月05日

高血脂可以吃哪些食物

1、灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

酷Sir的理想家 10月05日

高血脂能喝蜂蜜吗

可以,但适量。蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等,其糖类很容易被身体吸收,其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲,过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。

Lily Sun 10月05日

老人高血脂适合吃什么

1、每天一个苹果苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。2、每天吃半个洋葱洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。3、用橄榄油做食用油橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。

可靠的二蛋 10月05日

老人高血脂怎么办

1、饮食要清淡日常饮食对高血脂的影响很大。一些腌制品吃得多,则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议,健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克,也就是再少吃一克盐。

数码识货 10月05日

降压降脂减肥两偏方

1、将生花生、生黄豆、核桃放入玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可食用，有减肥和降血脂、血压、血糖作用。2、将鲜蒜用清水浸泡两天(要常换水)，将辣味去掉，然后放入玻璃瓶用醋浸泡，加少许盐，封严口即可。

慧眼购物 10月04日

常吃洋葱能降低胆固醇

每天吃一定数量的洋葱可以大大降低人体内的胆固醇。

范衣流 10月04日

吃高纤维能降低胆固醇

由于高纤维素食物进入肠道后，能缩短食物在小肠内停留的时间，减少胆固醇的吸收；另外，植物纤维能促进胆固醇在肝脏中的分解代谢。纤维素还可与胆酸盐结合排出体外，以减少胆酸盐在体内的淤积，有利于胆固醇转化为胆酸和胆汁。

辣妈萌宝团 10月04日

玉米面煮粳米粥降血脂

玉米含有较多的不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪与胆固醇正常代谢，从而达到降血脂的作用。每日可先将75克粳米洗净放入开水锅中，熬煮八成熟时，再将用凉水调和的100克玉米面放入锅中一起熬熟。

阿尔法Go 10月04日

清煮鲤鱼降血脂

取鲤鱼一条(250克左有)去鳞和内脏，加紫皮大蒜1头、葱白几段、赤小豆60克，入锅加水，温火炖熟，吃鱼喝汤(勿放盐)。每日一次，7日一疗程，吃6个疗程。

解说瓶子 10月04日

高血脂的症状有哪些

1、出现睑黄疣眼睑出现淡黄色的小皮疹，开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。除眼皮外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也是多发部位。2、头晕犯困时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。

萌猫熊 09月29日

高血脂吃什么好

1、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

快看有好货 09月29日

甘油三酯高就是血脂高吗

是的。血脂检查的四项包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。理论上，高血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯高。

凤凰佳人 09月29日

血脂指标多高可定为高血脂

血液检查中：甘油三酯>2.26mmol/L，可定为高血脂；总胆固醇>6.22mmol/L，可定为高血脂；低密度脂蛋白胆固醇>4.14mmol/L,可定为高血脂；高密度脂蛋白胆固醇<1.04mmol/L，可定为高血脂。。

哆啦育儿 09月29日

甘油三酯高对血脂高有什么影响

形成“坏”胆固醇甘油三酯于低密度脂蛋白结合，形成了低密度脂蛋白胆固醇，也就是“坏”胆固醇。如果它的指标高了，就称为最危险的致病因子。

蜗牛购物 09月29日

甘油三酯高引起的高血脂症有哪些危害

重度高三酰甘油血症甘油三酯高引起的高血脂症又叫高三酰甘油血症。高三酰甘油血症主要的危害是诱发急性出血性胰腺炎。这与血液中乳糜微粒浓度有非常直接的关系。由乳糜微粒栓子急性阻塞了一项微血管血流所致。

品康 09月29日

如何治疗高三酰甘油血症

饮食治疗合理化饮食中的脂类、糖类、膳食纤维的比列。脂肪应占总热量的15%-35%，糖类应占总热量的45%-55%，膳食纤维应占总热量的10%-40%。采用多食富含不饱和脂肪酸的膳食纤维的饮食结构，有利于降低甘油三酯血液中的浓度。

有趣的手机 09月29日

鱼油对甘油三酯高的作用

改善血脂部分鱼油加上控制饮食和进行运动，能够显著改善超重人群的血脂高度，具美国内华达大学医学院研究统计，每日接受3克鱼油的人群甘油三酯水平明显降低，这个结果也显示，给体重超标的人多吃鱼类食品少吃肉类食品有益于健康。

璐璐美搭师 09月29日

甘油三酯高患者鱼油吃多少合适

鱼油中所含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），人体每日摄取量不应超过500毫克。

解毒 09月29日

甘油三酯高患者什么情况不能吃鱼油

有多国专家认为，二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）在特定条件下可能会诱发心率紊乱，所以患有并发伴有慢性心脏病的人，不宜服用鱼油。。

弄潮 09月29日

甘油三酯高可以吃鱼油吗

可以吃因为鱼油中含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它们都具有调节血脂的作用。

尚旅 09月29日

鱼油对甘油三酯高有好处吗

有好处的。

YMCHAN 09月29日

甘油三酯高可以献血吗

可以。

杨耀 09月29日

甘油三酯高献血有好处吗

有好处。献血可以减少体内一部分含有甘油三酯的粘稠血液，然后通过饮水，补充了血容量，使血液自然稀释，减少了甘油三酯在血液中的浓度。经常的献血甘油三酯会随着下降，也降低了动脉硬化的几率。

Carlos 09月29日

甘油三酯高献血可以治疗好吗

甘油三酯高并不能通过献血而得到治愈。献血通过献出浓血，摄入液体稀释剩余甘油三酯浓度。

喵小姐 09月29日

甘油三酯高应如何治疗才对

饮食控制1.均衡分配热量，食物以谷类为主，粗细搭配，粗粮如燕麦、玉米等，减少精制米、面、糖果的摄入。2.增加豆类食品的摄入，提高蛋白质的利用率。3.食用植物油为主，减少食盐摄入量。4.减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸摄入，如以脱脂奶代替全脂奶。

帮你挑好货 09月29日

血脂增高5个皮肤征兆

1、黄色瘤皮肤表面长出的丘疹状黄色结节，结节内聚集了含有脂质的黄色瘤细胞。根据形态和部位分为：肌腱黄色瘤：常发生在跟腱、手、足背肌腱处，为卵圆形质硬皮下结节，与皮肤粘连，边界清楚，有家族性发病的特征。手掌黄色瘤：发生在手掌的扁平黄色瘤，呈橘黄色轻度凸起。

布拉多尔 09月27日

高血脂吃哪些食物比较好

1.大蒜：大蒜可以舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成，对于降血脂、降血压、抗动脉硬化有一定的作用。2.鱼类：鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇和甘油三酯的寒凉，一直血小板凝集，防止动脉硬化。

蜗牛购物 09月27日

高血脂可以吃螃吗

不能人体中血脂升高主要包括胆固醇、甘油三脂、极低密度脂蛋白增高，所以对于高血脂的患者是绝对不能食用高胆固醇的食物的，而螃蟹中含有大量的胆固醇，因此高血脂患者不能吃含有高胆固醇的螃蟹。。

萌萌购 09月27日

高血脂不能吃螃蟹的哪个部位

高血脂的人确实不能吃螃蟹，因为螃蟹的蟹膏和蟹黄是胆固醇含量的最高的两个部位，所以对于高血脂的患者来说，螃蟹的蟹膏和蟹黄是绝对不能吃的部位。。

Charming 09月27日

没有高血脂症状能吃螃蟹吗

有些人没有高血脂的症状，则认为血脂不高，甚至大吃大喝。在这里提醒大家，对于中老年人来说即使平常没有高血脂的症状，也要随时监控血脂是否正常，同时要忌吃螃蟹等高胆固醇的食物。

尚旅 09月27日

哪些人容易得高血脂

对于高血脂的人群来说是肯定不能吃螃蟹的，而对于下面这些人群，也要警惕高血脂的随时发生，更应该忌吃螃蟹类高胆固醇的食物。

坚持很可贵 09月27日

如何预防高血脂

高血脂患者最好每天早餐吃碗燕麦粥，可以有效降低坏胆固醇，并有助于控制体重；平日以新鲜山楂、荷叶各3钱，加入茶叶适量及700CC热水闷在保温瓶中饮用；或将玫瑰花、荷叶、陈皮各3钱研为细末装入纱袋，用700CC热水冲泡，代替茶饮，适合压力大、有高血脂症的上班族。

父母世界 09月27日

火锅汤头最禁忌

坊间常见的药膳有姜母鸭、羊肉炉或十全排骨，带皮羊肉、猪肉或鸡肉等肉类，脂肪含量丰富，可能造成血脂中的胆固醇难以控制，尤其火锅汤头更是禁忌。

Linda琳 09月27日

高血脂饮食要注意什么

从中医角度来看，进补可补充气、血、阴、阳，久病后身体虚弱，确需进补，但「三高」患者大多有虚火现象，体质多属虚实夹杂，一旦补错了，可能加重病况，通常以「平补、凉补」较适宜，将体质调整为平衡的中性体质，因此进补前先请教医师比较安全。

曦缘 09月27日

血脂异常不痛不痒怎么看

看脸。多数血脂异常的人，在发展为上述那些严重的问题前，的确不痛不痒的。但如果仔细留意，一些人还是有些征兆。因为过多的脂质，也会沉积在全身其他部位，让相关部位发生一些变化，这些变化平时一定要留意。

小匠 09月26日

这些人特别要注意，抽个血就知道了

高血脂年轻化的趋势越来越明显，因此抽血查血脂，建议从20岁就开始。

Hu胡子先生 09月26日

降血脂，记住16字

合理膳食，适量运动，控制体重，戒烟限酒。得了高血脂，我们要做的，是及时让它刹住车。说到保护血管，最少不了的就是三七粉了，三七粉最大的功效就是活血化瘀、保护血管。

百花 09月26日

血管堵塞，引发致死疾病

堵塞发生在心脏，就会引起冠心病和心肌梗死；堵塞发生在大脑，就会出现中风；堵塞眼底血管，将导致视力下降甚至失明；发生在肾脏，会引起肾动脉硬化和肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。

Tata 09月26日

高血脂治疗注意什么

1.主食以米、面为主，可适当食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2.多食海鲜鱼类，尤其是海鱼降脂作用更佳。

V侃优品 09月25日

治疗高血脂常见食疗

冬青子蜂蜜方食材：冬青子1500克、蜂蜜适量做法：将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。功效：主治高血脂症。

尚旅 09月25日

降低高血脂的药物有哪些

目前调整血脂的药物包括三类：1.他汀类：以降低胆固醇为主；2.贝特类：以降低甘油三酯为主；3.天然药物类：对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小。。

演绎者 09月25日

高血脂不治疗的后果

高血脂症的病人常常伴有严重的脂肪肝，肝功能造成损害。

酷Sir的理想家 09月25日

高血脂症能治好吗

能治好高血脂虽然有治好的可能，在高血脂治疗时要配合饮食调理，体育锻炼，药物治疗，但很多高血脂患者由于生活和工作的关系，很难完全做到，所以很多高血脂患者难以治愈。。

欧米 09月25日

高血脂可以献血吗

高血脂可以献血的。根据《献血者健康检查要求》（GB18467-2011）第6.1.2规定：循环系统疾病患者，如各种心脏病、高血压病、低血压、四肢动脉粥样硬化、血栓性静脉炎等。而高血脂如果并未造成动脉粥样硬化等疾病，是可以进行献血的，但献血前需要和医生说明自己患有高血脂。

艾艾 09月25日

高血脂伴有某些疾病不能献血

如果高血脂的情况比较严重，且伴有其他的病症，如心脑血管病、糖尿病、或其他器质性疾病，则不能献血。。

购物指南针 09月25日

高血脂献血有好处吗

高血脂患者献血是有好处的。

会生活的小女生 09月25日

高血脂可以通过献血来治疗吗

高血脂患者献血虽然可以缓解一点血脂高的症状，但并不能解决根本的问题，通过献血来治疗高血脂是不现实的。

Hu胡子先生 09月25日

高血脂如何降低血脂

调整饮食1、少食能引起甘油三脂增高的高胆固醇、高脂食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏、螃蟹、河虾、动物油等。平常可以选择食用如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。2、少吃甜食。

妙汇APP 09月25日

高血脂艾灸常用穴位

神阙穴肚脐的正中部。温和灸。被施灸者平卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。足三里位于膝盖下方凹陷约横指宽的地方，左右各一。

数码潮电街 09月25日

高血脂辩证艾灸穴位

痰浊内阻症状：血脂高出正常范围，患者形体肥胖，心悸眩晕，胸脘痞满，乏力倦怠，恶心呕吐，口渴不欲饮水，舌淡体胖苔腻，舌边有齿痕。治法1.选穴：丰隆中脘三焦俞阳池2.定位丰隆：小腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。中脘：在腹部，前正中线上，脐上4寸处。

育儿好帮手 09月25日

高血脂对症艾灸穴位

高脂血病常伴有胸闷心悸、乏力等症状，临床可以根据伴随症状加用以下方法。胸闷心悸1.选穴：膻中、心俞2.定位膻中：在胸部，两乳头连线中点处。心俞：在背部，第五胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。3.方法灸法艾条温和灸，每穴15分钟，灸至局部温热红晕为度，每日1次，症状消失即止。

果果 09月25日

高血脂艾灸注意事项

1.灸法治疗高血脂病可获较好疗效，患者应耐心坚持长期施灸。2.可配合中西医结合治疗，疗效更佳。

SherpaMan 09月25日

现在的带鱼都是人工养殖的吗

大多都是野生的。带鱼是带鱼科带鱼属动物，属于一种海鱼，因为带鱼需要在压强比较大的海底，而且价格比较便宜，人工很难模拟出高压强的环境，所以目前市面上的带鱼大多还是野生的，并不是人工养殖的。

萌萌购 09月10日

带鱼胆固醇含量高吗

76毫克。一般来说无鳞鱼的胆固醇含量都会比较高，比如银鱼、河鳝、泥鳅等，而每100克的带鱼中含有大约76毫克的胆固醇，相对来说还是属于胆固醇含量比较低的鱼类之一。

亲亲宝贝 09月10日

血脂高的人可以吃带鱼吗

可以适当地吃一些。带鱼的脂肪含量以及胆固醇含量都不是很高，而且其中还含有十分丰富的不饱和脂肪酸，食用后不仅可以软化血管，而且还能帮助降低人体的胆固醇和甘油三酯。

健身小 09月10日

带鱼含碘量高不高

并不是很高。一般可以按照每百克食物的含碘量将高碘食物分成三个等级，其中最高的海带、紫菜、海蜇等，其次是海蟹、贝类、虾皮等，最后是海鱼、海虾等。

清文艺秀 09月10日

鲍鱼怎么吃最有营养

最好是清蒸。

天使Boy 08月30日

鲍鱼吃多了会怎么样

1.消化不良鲍鱼如果食用过多，可能会造成消化不良的情况，因为鲍鱼是一种高蛋白的食物，一次性食用过多可能会造成肠胃消化负担过重，而导致产生消化不良的情况，所以建议最好不要食用过多。

有格调 08月30日

高血脂可以吃鲍鱼吗

可以。

百花 08月30日

鲍鱼一天吃几个最好

1~3个为最佳。

M摩尔小姐 08月30日

夏威夷果高血脂人可以吃吗

可以适量吃一点。夏威夷果当中虽然含有较高的油脂成分，但是高血脂人群也是可以适量食用的。

穿衣打扮 08月29日

夏威夷果可以和酸奶一起吃吗

可以。夏威夷果是可以搭配酸奶一起吃的，夏威夷果的酥脆与酸奶的细腻柔滑搭配在一起食用能够让口感更加的丰富。并且两者都是十分营养的食物，两者搭配在一起食用能够增加其营养价值，并且还能起到更好的润肠通便、预防便秘作用。

快看有好货 08月29日

夏威夷果空腹吃行吗

不建议空腹吃。如果要吃夏威夷果的话，是建议要避开在空腹状态下食用的。因为夏威夷果当中的油脂含量很高，而这些油脂具有润滑肠道的作用，如果直接空腹食用的话就很容易引起腹泻的情况。

穷推 08月29日

夏威夷果一天吃多少比较合适

4-5颗左右。夏威夷果虽然十分的营养健康，但是并不建议一下吃太多，一般一天吃20g左右即可，也就是4-5颗左右，这样就能饱口福又能满足营养需求。

机汇 08月29日

血脂高能吃黑木耳吗

能吃。

盖世小公举 08月14日

木耳降血脂的最佳吃法

凉拌木耳木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用。不过，木耳多糖很容易受温度的影响，烹饪时间稍长就会被破坏。因此，要保留木耳的全面营养，最佳方法就是生拌。吃的时候，直接把木耳用冷水泡发，然后加上调料凉拌就行了。

食客享 08月14日

什么人不能吃黑木耳

消化系统不好的人群黑木耳还有膳食纤维，脾胃虚寒、肠胃消化不好的人，吃多了会造成胀气，有腹泻情况如果食用了黑木耳会加重病情。

设计师的家 08月14日

血脂高注意什么

少吃肥肉、油腻的食物对于血脂偏高的人来说，在平时要注意，少吃一些高脂肪油腻的食物，比如常见的五花肉、肥肉、薯条、汉堡、鸡块等，这些食物里的脂肪含量是非常高的，人体食用后会加重身体的负担，不利于保持血脂稳定。因此大家在平时要避免少吃一些肥肉、油腻的食物。

杨耀 08月14日

高血脂可以吃瓜子吗

高血脂患者不宜多吃瓜子。

辣妈萌宝团 07月17日

高血脂吃什么食物

玉米现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

快看有好货 07月17日

高血脂患者日常如何保养

1、控制总摄入热能原则上保持理想体重,也就是保持体重指数在20～25范围内。体重指数=体重(公斤)/身高(米)2。体重指数>27即为超重,应减少摄入总热能。降低体重的速度以每周减轻0.5公斤～1公斤为宜。

以食之名 07月17日

高血脂吃白萝卜要注意什么

1.白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，子宫脱垂，先兆流产者忌食萝卜。

我思故你在 07月14日

白萝卜的食疗功效有哪些

1.白萝卜中含有的糖化酶能帮助消化，与芥子油相互作用，能更好的促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化，还有顺气醒酒的功效。2.白萝卜具有利咽化痰，清热生津等功效，对声哑咽痛的患者有益，对百日咳，慢性呼吸道疾病的辅助疗效也很好。

锋锋 07月14日

高血脂吃什么降血脂快

1.番茄：番茄中含有丰富的β-胡萝卜素及维生素C，可以降低机体血清及肝脏中的胆固醇含量，有效预防动脉粥样硬化及冠心病。此外番茄所含的苹果酸，柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，调整肠胃功能，对高血脂并发肠胃病有一定疗效。

种草将 07月14日

白萝卜可以降血脂吗

白萝卜可以降血脂。白萝卜中含有大量的淀粉酶，氧化酶，可以分解食物中的脂肪和淀粉，促进脂肪代谢，从而起到降低血液中胆固醇，降血脂的作用。

逆时针 07月14日

白萝卜怎么吃降血脂

白萝卜从中段到尾端，有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，它可以削皮生吃，也可以搭配其他食材煮汤食用，或是拌炒，都可以起到一定的降血脂作用。拌萝卜丝材料：白萝卜250克。调料：葱丝，姜丝，辣椒粉，酱油，食盐，醋，鸡精各适量，香油3克。

优居 07月14日

吃核桃有什么好处

中医认为，核桃仁性味甘温，有补肾壮阳和润肺、通便的功效。

笑笑 07月11日

血脂高的人吃核桃有什么好处

核桃营养极其丰富，不仅富含纤维，还含有益健康的不饱和脂肪和大量的抗氧化剂，而且饱和脂肪含量极低，同时可以抑制人体内“坏胆固醇”(LDL)的增加。因此，特别适合血脂异常的人。由于核桃属油料作物，脂肪含量和热量都很高，肥胖者，患有高血压、冠心病、糖尿病的人不宜多吃。

寻宝 07月11日