哪些人容易得高血脂

坚持很可贵 2023-09-27 13:15:03 浏览量:285
精选回答

对于高血脂的人群来说是肯定不能吃螃蟹的,而对于下面这些人群,也要警惕高血脂的随时发生,更应该忌吃螃蟹类高胆固醇的食物。

例如:体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;FK3、高血压、绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;有高血脂家族史者等。

箱子里的梦

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1.大蒜:大蒜可以舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成,对于降血脂、降血压、抗动脉硬化有一定的作用。2.鱼类:鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇和甘油三酯的寒凉,一直血小板凝集,防止动脉硬化。
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哪些人容易得高血脂

对于高血脂的人群来说是肯定不能吃螃蟹的,而对于下面这些人群,也要警惕高血脂的随时发生,更应该忌吃螃蟹类高胆固醇的食物。
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没有高血脂症状能吃螃蟹吗

有些人没有高血脂的症状,则认为血脂不高,甚至大吃大喝。在这里提醒大家,对于中老年人来说即使平常没有高血脂的症状,也要随时监控血脂是否正常,同时要忌吃螃蟹等高胆固醇的食物。
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高血脂不能吃螃蟹的哪个部位

高血脂的人确实不能吃螃蟹,因为螃蟹的蟹膏和蟹黄是胆固醇含量的最高的两个部位,所以对于高血脂的患者来说,螃蟹的蟹膏和蟹黄是绝对不能吃的部位。。
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高血脂可以吃螃吗

不能人体中血脂升高主要包括胆固醇、甘油三脂、极低密度脂蛋白增高,所以对于高血脂的患者是绝对不能食用高胆固醇的食物的,而螃蟹中含有大量的胆固醇,因此高血脂患者不能吃含有高胆固醇的螃蟹。。
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如何预防高血脂

高血脂患者最好每天早餐吃碗燕麦粥,可以有效降低坏胆固醇,并有助于控制体重;平日以新鲜山楂、荷叶各3钱,加入茶叶适量及700CC热水闷在保温瓶中饮用;或将玫瑰花、荷叶、陈皮各3钱研为细末装入纱袋,用700CC热水冲泡,代替茶饮,适合压力大、有高血脂症的上班族。
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