一块榴莲肉的热量有多高
Carlos
2023-08-23 13:27:02
浏览量：239
精选回答
亲子生活
一块榴莲肉的热量大概有294大卡。
榴莲肉是热量较高的水果，100克可食榴莲果肉的热量为147大卡，其中富含糖分、淀粉、维生素C、钠、钾、碳水化合物、蛋白质等，吃一块榴莲可摄入糖26克，热量294大卡左右，因此需要减肥的人要少吃榴莲，一次吃不超过100克，小小的一块榴莲肉为宜，以免影响瘦身计划。
榴莲
亲子生活
榴莲相关推荐
一天吃一块榴莲会长胖吗
家居小达人
因人而异。
详情
一块榴莲的热量相当于几碗饭
天东地
约两碗半米饭的热量。
详情
一块榴莲肉的热量有多高
Carlos
一块榴莲肉的热量大概有294大卡。
详情
一个月吃几次榴莲合适
中国家电网
榴莲并没有规定一个月吃多少次，在榴莲大量上市的季节，只要不上火，且不担心长胖，偶尔多吃一些是没有问题的。
详情
榴莲对女性的营养价值
清文艺秀
1.补充能量：每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，有助于排便。
详情
