吃蓝莓需要去皮吗
穿衣打扮
2023-09-03 17:33:02
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精选回答
不需要。
蓝莓是小浆果,蓝莓本身就比较小,去皮首先很麻烦,再一个去皮之后蓝莓就所剩无几了,而且从营养的角度来说,连皮吃可以最大程度的摄取蓝莓的营养成分,有利于营养吸收,因此,吃蓝莓一般是清洗干净后直接吃的,可以用盐水或者小苏打稀释后浸泡蓝莓,这样既干净又卫生,也可以放心的连皮吃了。
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