筋膜枪不运动的人也可以用吗
评测室
2023-06-13 15:09:15
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精选回答
可以用。
除了特意的健身运动以外,在日常生活中,人体的肌肉是一直处于运动状态下的,对于长时间的伏案工作、学习的人群,肌肉、筋膜出现粘连,会导致肩颈、腰部肌肉出现僵硬的情况。
而使用筋膜枪可以使肌肉和筋膜得到放松,相当与按摩工具,只要是使用得当的情况下,即使没有运动,感到肌肉疲劳时,也可以使用筋膜枪。
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