糖尿病人吃藜麦的正确方法
美凌格
2023-09-12 07:29:05
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精选回答
里藜麦本身就不是高糖的食物,含有大量的维生素以及纤维素物质,适量吃对于糖尿病患者控制血糖是比较好的。
因此对于糖尿病人来说,正常食用藜麦是可以的,只是需要注意用量,一天吃200-300克左右即可,食用藜麦期间避免吃高糖的食物。
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