秋天什么时候开窗通风最好
数码识货
2023-08-07 10:00:07
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精选回答
早上10点左右最好,下午一般选择4点钟最好,长时间的通风也不一定好。
每天最好在晚上10点前入睡,养成早睡早起的好习惯,这样才能保证第二天工作和学习的良好状态。午休也应保证30分钟左右的时间,才能有效缓解身体困乏状态。当然,也不可睡眠时间过长,这样也会造成身体困乏无力。
孟先生
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