减肥的时候可以喝金桔柠檬吗
超大侠
2023-08-28 16:23:07
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精选回答
可以适量喝。
金桔柠檬中虽然加入了很多糖分,但吃的时候一般会兑水喝,水分的加入会降低金桔冰糖总体的热量,适量喝些对减肥影响不大,但要注意不可饮用过多,否则摄入的糖分无法及时消耗分解,就会转化为脂肪停留在体内,长期下来,就有可能会导致长胖。
旅行种草菌
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减肥一天可以吃多少金桔
2-3个即可。金桔营养丰富,富含多种维生素、微量元素、矿物质、有机酸等,适量食用可以起到生津止渴、美容养颜、润肺止咳、润肠通便等功效,而且热量低,适宜减肥期间吃,一般一天吃2-3个金桔不仅可以满足身体对皇帝柑的营养需求,还能避免多吃的危害。
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金桔是滑皮好还是脆皮好
脆皮更好吃。
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