吃年糕会不会长胖
野心饽饽
2023-08-06 12:49:02
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精选回答
直爽妈妈
年糕是由糯米制作而成的，如果吃相同重量的大米，其所摄入的热量和吃的米饭的热量应该是差不多的。只不过糯米升高血糖的速度比普通的大米速度快，而且糯米本身也是非常不易消化的食物，所以对于想要减肥的人群来说，如果吃太多的话，肯定是不合适的，是会导致发胖的。不过如果适量吃是可以的。
年糕
直爽妈妈
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