空气炸锅炸鸡的热量等于几碗饭
深测浅评
2023-06-16 11:50:04
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精选回答
和米饭差不多的热量。
米饭的热量并不是特别高,100克米饭热量为116大卡,而空气炸锅炸鸡的热量和其相差不大,原则上说想要吃空气炸鸡不发胖,一般吃了2个鸡腿,就要控制其他食物的摄入,例如少吃米饭,不吃其他零食等,这样就不用担心吃炸鸡发胖的风险了。
一缕阳光
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