做平板支撑胳膊累正常吗

因人而异。

平板支撑需要用胳膊起到辅助的作用，是会使用到胳膊的手臂力量，当超出了胳膊本身力量的时候，则出现胳膊累的情况是正常的。

但是若是只感觉到胳膊出现累的情况，而其他的部位没有出现累的情况，则可能是动作不标准或者发力部位不对，这种情况则是不正常的，需要及时调整。

其次就是若是胳膊有旧伤的话，是不建议长时间做平板支撑的，可能会引起旧伤复发，再次使得胳膊受伤。