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孕妇吃紫薯对胎儿好吗

小多啦 2023-07-17 11:08:01 浏览量：291
精选回答

孕妇可以少量吃紫薯。

紫薯含有丰富的蛋白质，十八种易被人体吸收和消化的氨基酸及矿物质，孕妇可以吃。

紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，准妈妈适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。注意要慎吃。

紫薯 孕妇 婴儿 产妇 哺乳期
健康育儿

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产妇能吃紫薯吗

能吃。
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孕妇可以少量吃紫薯。紫薯含有丰富的蛋白质，十八种易被人体吸收和消化的氨基酸及矿物质，孕妇可以吃。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，准妈妈适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。
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