紫米和黑米哪个贵
天东地
2023-07-23 08:59:01
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紫米和黑米哪个更营养
两者的营养价值差别不大。紫米:每100克紫米中含有蛋白质8.3克、另外还含有脂肪、钙、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、铁、磷、钾、钠、碘、镁、、锌、硒、铜、锰等营养成分。
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