孕妇吃百合有什么好处
致文青
2023-07-13 14:44:06
浏览量:251
精选回答
1.百合所含的粘液质有润燥清热作用,有利于润肺止咳,适合治疗肺燥或肺热咳嗽等症。还可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。
2.百合所含的粘液质和维生素对皮肤细胞新陈代谢有益,孕妇适量食用百合,还可以起到一定的美容养颜作用。
3.百合能帮助降低血液中的胆固醇含量,控制血糖,保护血管,有助于孕妇防治妊娠期高血压,糖尿病等症。
4.百合中含有一定的膳食纤维,常食百合有补中益气,利大小便之功,孕妇食用百合能有效缓解孕期便秘症状。
5.百合中含有多种要你管呀物质,能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳,耐缺氧能力增强,延缓衰老,此外百合中的氨基酸和多糖可提高人体免疫力。
嗒嗒好物
百合相关推荐
孕妇吃百合要注意什么
1.百合有养阴润肺止咳之功,适宜于阴虚久咳人群,对风寒感冒咳嗽者,咳嗽痰盛者不适宜。2.阳虚寒盛者,便溏腹泻者忌食百合。
详情
怀孕怎么吃百合
百合炖猪蹄材料:百合200克,猪蹄1只,料酒1大匙,精盐1/2小匙,葱段5克,姜片5克。做法:1.百合去皮,掰成片,洗净。2.猪蹄去毛,斩成块,入沸水中焯去血水。3.锅置火上,放入清水,将百合,猪蹄块放入锅中,开大火烧沸。4.加食盐,葱段,料酒,姜片,改小火炖至肉烂。
详情
孕妇吃百合有什么好处
1.百合所含的粘液质有润燥清热作用,有利于润肺止咳,适合治疗肺燥或肺热咳嗽等症。还可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。2.百合所含的粘液质和维生素对皮肤细胞新陈代谢有益,孕妇适量食用百合,还可以起到一定的美容养颜作用。
详情