百合怀孕能吃吗
会生活
2023-07-13 14:44:06
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精选回答
百合怀孕能吃。
女性在怀孕的时候,需要补充足够的营养,才能保证自身营养充足,同时保证胎儿能吸取足量的营养以利发育。适量的吃百合,可以补充淀粉,脂肪,蛋白质,B族维生素,维生素C,糖类,膳食纤维等营养素,对自身和胎儿都是有好处的。
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孕妇吃百合要注意什么
1.百合有养阴润肺止咳之功,适宜于阴虚久咳人群,对风寒感冒咳嗽者,咳嗽痰盛者不适宜。2.阳虚寒盛者,便溏腹泻者忌食百合。
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怀孕怎么吃百合
百合炖猪蹄材料:百合200克,猪蹄1只,料酒1大匙,精盐1/2小匙,葱段5克,姜片5克。做法:1.百合去皮,掰成片,洗净。2.猪蹄去毛,斩成块,入沸水中焯去血水。3.锅置火上,放入清水,将百合,猪蹄块放入锅中,开大火烧沸。4.加食盐,葱段,料酒,姜片,改小火炖至肉烂。
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孕妇吃百合有什么好处
1.百合所含的粘液质有润燥清热作用,有利于润肺止咳,适合治疗肺燥或肺热咳嗽等症。还可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。2.百合所含的粘液质和维生素对皮肤细胞新陈代谢有益,孕妇适量食用百合,还可以起到一定的美容养颜作用。
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