睡眠不足对减肥有影响吗
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2023-10-07 12:00:09
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睡眠不足的时候,确实会影响人的减肥,这是因为在睡眠不足的情况下,人体的荷尔蒙发生情况会出现失衡的情况,对于人体的消化问题会造成严重的影响,比如出现食欲增加,脂肪储存增多的情况,久而久之就会出现肥胖的情况。
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