带皮吃金桔会上火吗
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2023-09-11 21:32:06
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精选回答
吃多也会上火。
金桔性温,适量食用并不会上火,但其富含果酸、果糖,食用过多会刺激口腔和肠胃,导致口腔不适、肠胃消化功能变弱,从而出现各种上火的症状,如牙龈出血红肿、咽喉肿痛、口腔溃疡等,因此日常食用金桔,即使是带皮吃,其食用量也不能多,以免对健康造成危害。
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金桔冰糖水1、将金桔清洗干净后用小刀将表皮划开。2、然后将金桔放入锅中,加入冰糖和适量清水。3、开大火煮沸后改小火继续熬煮。4、直至金桔变软,汁水变得粘稠即成。5、待金桔自然冷却后装入玻璃容器中,置于冰箱冷藏。6、每次食用可以取2-3颗金桔用沸水冲泡后食用。
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金桔生吃好还是煮熟了吃好
各有各的好。1、金桔当中的维生素C含量很高,如吃金桔是为了补充维生素C的话,生吃更好,因为维生素C不耐热,高温煮熟吃会流失营养,生吃也是金桔营养最大化吸收的食用方式。2、金桔煮熟食用其药效成分会被充分析出,是食疗止咳的做法,如用于止咳食用的话,熟吃才是正确的吃法。
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冰糖雪梨金桔是甜品还是汤
是甜品也是汤。
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