上海青和小白菜一样吗
可靠的二蛋
2023-07-29 21:35:05
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上海青有什么营养价值
补充营养上海青的营养价值丰富,不仅含义蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等有利身体的营养元素,还含义维生素B、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等维生素。降低血脂上海青还有降低血脂的作用,上海青中含有的膳食纤维的元素可以中和体内的胆固醇等脂类,有效降低血脂。
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上海青和小白菜一样吗
上海青又名油菜、青江白菜,都是属于白菜科,所以可以说上海青是小白菜的一种,其营养含量差不多相同。。
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