山药过敏是体质原因吗

是的。

会生活的小女生 10月08日

吃山药过敏之后怎么办

根据实际情况而定。一般来说要是食用山药之后，身体虽然出现了过敏现象，但是症状比较轻，并没有对人体的健康造成威胁，那么这时候不需要太担心，只需要多吃一些促进消化的食物，加快山药在人体中代谢即可。

Carlos 10月08日

山药过敏多久可以消退

因人而异。

有格调 10月08日

经常过敏的人怎么调理

主要有以下方法：1、对于经常过敏的人来说，要养成良好的生活作息习惯，这样可以加强锻炼增强自身体质，减少过敏现象的发生。

YMCHAN 10月08日

什么是过敏体质的人

准确来说过敏体质就是在先天遗传基础上形成一种特异的体质，正常情况下过敏体质的人和过敏性疾病之间有着很密切的关系。虽然说过敏体质的人在表面上和平常人是没有什么两样的，但要知道过敏体质的人主要是肾脾肺三个脏腑功能失调。

天东地 10月08日

怎么削山药皮手不痒

1.戴手套戴手套可以防患于未然，削山药皮的时候建议带手套，或在手上套上保鲜袋，杜绝手部皮肤与粘液直接接触，手就不会痒了。2.先蒸再去皮可以将山药带皮蒸一下再剥皮，这样也破坏皂甙成分，不会引起刺痒。

多宝阁 10月07日

山药痒怎么快速止痒胳膊

1.涂抹食醋削了山药皮之后手痒，可以使用白醋，将白醋抹在瘙痒的皮肤表面，保留一段时间，然后再用水冲洗。因为山药粘液中含有的植物碱及皂角素、皂甙等成分会令人皮肤红肿、瘙痒，而食醋可以进行酸碱中和，还可以破坏导致皮肤痒的皂角质，减轻皮肤痒的症状。

慧眼购物 10月07日

每个人削山药都会痒吗

1.削山药皮的时候，如果粘液只是接触了手掌的透明层，而没有接触手指缝、手背、手腕部分的皮肤，一般不容易出现瘙痒的情况，因为手掌的透明层能够起到很好的保护作用。2.但是如果山药粘液接触了皮肤，也并不是每个人都会痒。

腔调 10月07日

削山药皮后手痒多久能好

视具体情况而定。1.一些人皮肤比较厚实、健康，那么削山药皮后手痒可能只是短时间的，可能几个小时就不痒了。2.也有的人皮肤敏感，但是削山药皮手痒后还采取了有效的止痒措施，比如说涂抹药物、口服抗过敏药等，瘙痒时间就会缩短，可能1-2天就会好。

糖包tina 10月07日

山药痒手怎么办小妙招

山药的黏液粘在手上之所以会手痒，是因为山药黏液中植物碱及皂角素、皂甙等成分导致皮肤出现了过敏的情况，一般建议通过下面的方式来缓解瘙痒：1.如果皮肤发痒的现象不是特别严重的话，可以尝试用盐水或者使用稀释过的醋来洗手，从而缓解瘙痒的症状。

礼物 10月07日

每个人切山药都会手痒吗

一般皮肤敏感、细嫩的人接触山药粘液之后更容易出现过敏，有瘙痒、红肿的症状，而且皮肤越敏感的人，皮肤出现的瘙痒反应就越强烈，而皮糙肉厚的人皮肤接触山药粘液之后出现的瘙痒反应会比较弱，甚至没有。

父母世界 10月07日

山药痒多久能消退

1.一些人皮肤比较厚实、健康，那么山药粘液沾在手上导致手痒可能只是短时间的，可能几个小时就不痒了。2.山药粘液沾在手上导致手痒，如果采取了有效的抗过敏、止痒的措施，一些皮肤敏感的人群皮肤瘙痒的情况可能1-2天也能够消退。

清新生活 10月07日

怎么削山药皮手不痒

1.戴手套戴手套可以防患于未然，削山药皮的时候建议带手套，或在手上套上保鲜袋，杜绝手部皮肤与粘液直接接触，手就不会痒了。2.先蒸再去皮可以将山药带皮蒸一下再剥皮，这样也破坏皂甙成分，不会引起刺痒。

刘恒ii 10月07日

山药的皮怎么削

1.准备手套、刮皮刀。2.先给双手戴上手套，保护双手不接触山药的粘液，避免手痒。3.将山药表面的泥土洗净，然后用手贱表面比较长的根须薅掉。4.如果山药比较长，可以分成10-20厘米的小段。

李依依LiYiYi 10月07日

有寻麻疹能吃山药吗

慎吃山药，理由如下：1、可能接触山药发生过敏现象生的山药中含有大量的皂角素、黏液蛋白以及生物碱，这些物质对人体皮肤有很强的刺激作用，在给山药去皮时很容易接触到这些物质，绝大多数都会引起皮肤瘙痒，出现轻微的过敏症状。

型男搭配师 10月01日

荨麻疹吃了山药过敏怎么办

1、山药接触性过敏只需要在去皮之前将山药烫一下，或是直接带着塑料手套去皮，能很好避免过敏；或是可以不削皮直接烹调。把山药洗干净，带皮切段直接上笼蒸熟，大约20～30分钟就可以了。优质的山药在蒸熟之后，皮质薄而干爽。

更实惠 10月01日

如何避免食用山药过敏

吃之前做过敏原测试。

曦缘 10月01日

荨麻疹好了能吃山药吗

也要慎吃。

有间羽社 10月01日

还有哪些人不能吃山药

1、糖尿病患者不可多食虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。

酷Sir的理想家 10月01日

吃山药的注意事项

1、山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。2、山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。3、山药应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。

imleizi 10月01日

红薯吃了发胖还是减肥

正确食用可以辅助减肥，过多食用可能会引起身体发胖。

百草小雪 09月12日

冻坏的红薯能不能吃

建议不要吃。

蚂蚁行者 09月12日

红薯可以和山药一起煮粥吗

可以。

慧眼购物 09月12日

红薯发芽了还可以吃吗

没有变质的话可以吃。

小橘子 09月12日

吃完羊肉可以吃橙子吗

可以少量同食。

居家指南 09月12日

羊肉可以炖山药吃吗

可以。

腔调 09月12日

羊肉可以放天麻炖吗

可以。

好货搬运工 09月12日

羊肉可以天天吃吗

建议不要天天吃。

育儿好帮手 09月12日

小白嘴山药与铁棍山药的区别

外观不同1、小白嘴山药是一种小众的山药品种，从外观上看起来，小白嘴山药的的表皮呈浅黄色，在小白嘴山药的周身，山药细毛比较少，整体偏光滑。

清文艺秀 09月12日

小白嘴山药可以煲汤吗

可以煲汤。

楠子 09月12日

小白嘴山药可以生吃吗

可以生吃，但更建议熟吃。

Tata 09月12日

小白嘴山药可以长期吃吗

在适量的前提下，可以长期吃。

帮你挑好货 09月12日

吃完山药舌头刺刺的是过敏吗

可能是过敏。山药中含有较多的皂角素等生物碱成分，食用后会对人体的口腔、呼吸道黏膜等造成较大的刺激，此时就容易使人体出现舌头刺痛、发涩、发麻等过敏不适的症状。

健身小 09月12日

吃完山药舌头刺刺的怎么办

视情况而定。如果在吃完山药之后舌头刺刺的，那么首先需要立即停止继续食用山药，一般来说如果症状并不是很严重的话，那么是可以慢慢自行恢复的，建议可以多喝一些温开水，注意休息，然后仔细观察身体的变化。

逼格 09月12日

怎么判断山药熟没熟

1、颜色：如果山药还没熟的话，那么其颜色一般是粉白色的，如果山药已经熟了的话，那么其颜色就会变成比较透明的颜色。

色界控 09月12日

山药吃起来脆脆的是不是没熟

并不一定。市面上山药的品种有很多，既有吃起来口感比较脆的山药，也有吃起来口感比较软糯的山药，其中吃起来口感比较脆的山药也被称为菜山药，其本身的质地就是比较脆嫩的，主要是用来清炒着吃，并不是没有熟。

快看有好货 09月12日

什么人不能吃山药豆

以下人群不宜吃山药豆：1、山药豆中的维生素以及纤维素含量较高，因此便秘人群是不宜吃的。2、山药豆中的淀粉比较多，而淀粉可以在人体中转化葡萄糖，因此糖尿病患者要少吃。

弄潮 09月11日

山药和山药豆哪个更好

各有各的好，根据自身实际需要选择即可。

中国家电网 09月11日

山药豆可代替山药吗

不可以。

居家指南 09月11日

山药豆怎么吃最好

山药豆是一种药食同源的食物，口感绵软，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的，在生活中深受欢迎，吃法是比较多的，可以清蒸、煮汤、爆炒等，无论是哪种吃法都可以使人体很好的吸收山药豆的营养，根据自身需求进行选择即可。。

超大侠 09月11日

山药绿了还能吃吗

看情况。山药是薯蓣科薯蓣属植物的成熟根茎，味甘性温，入肺、脾、肾，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、蛋白质以及多种矿物质，适量吃具有一定健脾、补肾等作用。

泰迪熊 09月11日

铁棍山药皮下一层发青能吃吗

可以吃。铁棍山药发青，可能是因为铁棍山药受到了充足的光照，里面的酶物质会阳气氧化导致的发青，此时的铁棍山药说明快要发芽了，这样的铁棍山药是可以吃的。

欧米 09月11日

山药头烂了其它部位可以吃吗

不建议吃。由于山药的营养价值很高，因此山药腐烂之后，有些人会将烂掉的部位去除然后接着吃剩下的，但其实这样是不好的。

萌猫熊 09月11日

山药三种人不能吃

山药虽好，但不是什么人都可以吃的。便秘者山药中含有大量的维生素、纤维素以及淀粉酶物质，适量吃能促进肠胃蠕动，但要是过量吃可能会加重人体肠胃负担，尤其是对于便秘者来说，过量吃山药容易加重其症状。

雨薇学妹 09月11日

山药的最佳吃法

山药吃法是比较多的，可清蒸、爆炒、炖汤以及煮粥，以煮粥为例，具体做法如下：材料：山药、紫薯、大米。做法：1、先将山药削皮洗净切成段，紫薯削皮洗净备用。2、然后把紫薯切小丁，山药切片。3、之后水开煮十分钟放入紫薯和山药，熬制浓稠。

大栗子同学 09月11日

胡萝卜天天吃好不好

适当吃有好处。胡萝卜的营养丰富，含有大量的维生素A、檞皮素、木质素、山奈酚、琥珀酸钾等成分，食用后不仅可以保护视力，促进生长，还可以起到保护心血管，提高免疫力等作用，因此胡萝卜每天吃是有好处的。

创业先锋官 09月10日

山药吃完舌头麻是怎么回事

山药没熟山药在未加熟状态，含有较多的植物碱和皂角素，而这些成分很容易对口舌产生刺激，引起发麻发痒现象，因此山药吃完舌头麻，可能是由于山药没有完全加熟。

我思故你在 09月10日

胡萝卜能和山药一起吃吗

能一起吃。胡萝卜和山药都是食材，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及各种维生素、矿物质、微量元素等成分，在一起吃并不会产生有害物质。

Hu胡子先生 09月10日

胡萝卜生吃能减肥吗

不能。虽然说胡萝卜的热量很低，而且膳食纤维、维生素丰富，吃了可以增加饱腹感，控制其他食物的摄入量，还能对人体的新陈代谢起到促进作用。

当爸以后 09月10日

女人经常吃山药豆好吗

适当吃的话有一定的好处。山药豆是薯蓣科植物薯蓣叶腋间的珠芽，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

优享 09月10日

山药豆和山药哪个营养价值高

都很高。山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥块茎部分，而山药豆是山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部分叶腋间着生出来的珠芽部分，一般被称为地上块茎，也被称为气生块茎或腋芽。

品康 09月10日

脾胃不好可以吃山药豆吗

可以适当地吃一些。山药豆是属于一种药食两用的食材，不仅含有丰富的营养物质，而且从中医的角度上来看山药豆也被称为零余子，其味甘、性平，归肾经，对于人体来说具有补中益气、补肾强腰的作用。

有间羽社 09月10日

山药豆不可以和什么同食

一般不存在特殊相克的食物。山药豆是生活中一种比较常见的食材，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般是不存在特殊相克食物的。

野心饽饽 09月10日

山药豆吃多了有什么副作用

可能会肠胃不适、消化不良。山药豆中含有较多的淀粉和纤维素，食用后比较难消化，并且可以刺激人体胃酸的分泌，促进人体肠胃的蠕动，因此如果食用过多的话就有可能会使人体出现胃酸、恶心等肠胃不适以及腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

糖包tina 09月10日

山药豆便秘的人能吃吗

建议少吃或不吃。山药豆中所含的淀粉含量较高，食用后会加重对人体肠胃消化系统的负担，而且从中医的角度上来看，山药豆也具有收敛的作用，食用后可以起到敛肠的作用。

小小萌童 09月10日

山药豆一天吃多少合适

100-150克左右即可。虽然山药豆的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，此时不仅起不到相应的保健作用，反而还会对人体有害，所以山药豆也是不能多吃的。

玄小霄 09月10日

山药豆可以当早餐吃吗

是可以的。山药豆的营养价值较高，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能起到健脾养胃的作用，所以是可以用来当早餐吃的。

小草莓酱 09月10日

山药豆和山药的区别

是属于不同的部位。山药一般指的是薯蓣科植物薯蓣的干燥地下根茎部分，一般是垂直生长的，所以大多呈现圆柱形。

丸货wahool 09月10日

山药与山药豆哪个营养高

都比较高。虽然山药和山药豆是属于同一株植物上不同的部位，但两者中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后都可以为人体补充多种营养物质，不仅可以食用也可以药用，可以对人体起到健脾养胃、促进消化、强身健体、补肾填精的作用。

有间羽社 09月10日

山药豆可代替山药吗

视情况而定。山药豆和山药在营养成分上相差并不是很大，如果是要用于食用的话那么是可以用山药豆来代替山药的。

色界控 09月10日

山药豆一天吃多少合适

100-150克左右即可。山药豆本身含有较多的淀粉、蛋白质，比较难消化，如果食用过多的话就会加重对人体消化系统的负担。

孤独的骑行家 09月10日

牛肉和山药可以一起吃吗

可以一起吃。从营养来看，牛肉是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等成分的食材，山药是一种富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养的食材，所含的成分都是人体必需的元素，因此二者可以放在一起吃。

之大人 09月10日

根据个人喜好选择即可

牛肉和山药的做法多样，可以放在一起炒来吃，也可以放在一起炖来吃，但不同的烹饪方式，都有自己的独特风味，而每个人对食物味道的喜好不同，因此牛肉和山药怎么做好吃，完全是因人而异。牛肉炒山药1、将牛肉切丝，用料酒、生抽、盐、淀粉、胡椒粉等调味料腌制15-20分钟左右。

蜗牛精选 09月10日

牛肉吃完不可以吃什么

没有不可以吃的食物。牛肉不是药材，并没有配伍禁忌，而且食物相克的说法，早就在2018年3月15日，央视3·15晚会上，就已经被宣布是谣言了，要是过度关注，反而会影响摄入食物的多样性，因此在一般情况下，牛肉吃完并没有什么不可以吃的食物。

京采食客 09月10日

牛肉吃多了会不会上火

可能会。中医认为，上火是由于机体热气过多所致，而牛肉的性质偏温，而且可以机体提供大量能量，因此吃多了后，是有可能会引起上火的。

有间羽社 09月10日

山药上火还是去火

视情况而定。山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其中含有丰富的淀粉、黏液蛋白质、氨基酸、薯蓣皂苷以及维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质。

有间羽社 09月09日

吃山药上火怎么办

多喝温开水、多运动。山药的性质比较平和，一般在适量食用的情况下是不会上火的，如果吃了山药之后出现了上火症状的话，那么有可能是因为采用了辛辣刺激的做法，或者搭配了其它一些上火的食物一起吃。

汇玩 09月09日

山药可以天天吃吗

一般是可以天天适量吃的。山药是生活中一种很常见的食材，其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大部分人群来说，都是可以天天适量吃一些的。

范衣流 09月09日

山药的皮可以吃吗

可以但不建议吃。山药皮中并不含有毒性物质，其中也同样含有十分丰富的纤维素和营养元素，一起吃下去的话也能为人体补充更多的营养物质，所以是可以吃的。

YMCHAN 09月09日

菜山药和铁棍山药营养区别大吗

并不是很大。菜山药和铁棍山药都是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其中所含的主要成分都是淀粉、蛋白质、薯蓣皂苷、维生素和矿物质，食用后都能为人体补充多种营养物质，所以两者的营养价值也是差不多的。

Digital小姐 09月09日

铁棍山药是红皮好还是白皮好

营养价值都很高。铁棍山药一般可以按照表皮的颜色区别将其分为红皮铁棍山药和白皮铁棍山药两种，其中红皮的铁棍山药中含有更多的花青素，所以对于人体来说也具有更好的抗氧化作用。

大黄蜂 09月09日

菜山药有健脾功效吗

也有一定的健脾功效。虽然平时用于健脾的主要是铁棍山药，但其实菜山药中也含有十分丰富的营养物质，而且从中医的角度上来看菜山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，对于人体来说也有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。

执爱狂人 09月09日

菜山药可以炖汤吗

可以炖汤但不建议。菜山药的个头较粗，水分含量较多，果皮较薄，很容易被折断，所以主要是用来清炒，吃起来口感是比较清脆的，如果想要用菜山药来炖汤的话也是可以的。

盖世小公举 09月09日

铁棍山药一天吃多少合适

200-300克左右即可。铁棍山药的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的维生素、淀粉、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、矿物质元素等多种成分，适量吃具有一定健脾养胃、补中益气等作用，对人体健康具有好处。

Tata 09月09日

淮山药和铁棍山药的区别

1、淮山药主要出产于我国江苏安徽等地的山药品种，一般比较山药细长，而铁棍山药则是主产与我国河南焦作地区的一种山药这种山药外表比较粗糙。

太平洋 09月09日

淮山药和铁棍山药哪个好

两者都很好，但相对来说铁棍山药的营养价值更高一些。虽说淮山药和铁棍山药都是山药中的一个品种，但相对来说铁棍山药会更好一些，因为铁棍山药与地黄、牛膝、菊花等并称为“怀四药”，是怀山药中的精品。并且铁棍山药只有在特定地域种植，产量少。

好货搬运工 09月09日

铁棍山药和什么煲汤补脾胃

可以和排骨、红枣、枸杞、黄芪等一起煲汤。

小匠 09月09日

山药和山药豆的营养价值是一样的吗

是一样的。

教主娜娜 09月09日

山药和山药豆有什么区别

外观区别。

潮品牌牌 09月09日

吃山药是祛湿还是助湿

山药入肺、脾、肾经，其主要功效是健脾、补肺、固肾、益精，直接看功效的话是既不祛湿也不助湿，但由于其补脾胃作用出色，因此可以间接起到辅助祛湿效果。

慢生活节拍 09月09日

山药怎么吃去湿气效果好

山药没有直接的祛湿效果，因此单靠吃山药来去湿气效果一般，若想吃山药祛湿效果好的话，建议搭配有祛湿、利水功效的食材或药材一起效果会更好，生活中常见的祛湿利水食材如薏米、赤小豆、白扁豆、绿豆等都是不错的祛湿食材，将这些食材和山药一起煮了吃能增强祛湿的功效。。

搞机汇 09月09日

蒸熟的铁棍山药麻舌头多久好

根据实际情况而定。铁棍山药之所以会麻嘴，主要是因为其外皮有一种叫山药皂苷的物质，其次还含有大量的生物碱，蒸铁棍山药的时候如果不将其处理干净，食用后就可能会导致人体嘴麻。

购物圈 09月09日

铁棍山药怎么才不麻嘴

铁棍山药想不麻醉，主要是在于怎么处理。

寻好货 09月09日

铁棍山药的禁忌人群

铁棍山药以下人群不宜吃：1、腹胀者：铁棍山药中含有大量的淀粉以及纤维素成分，这些物质是比较难被吸收代谢的，因此对于胸腹胀满、大便干燥、便秘者的人来说，建议少吃铁棍山药。

生活选 09月09日

铁棍山药怎么挑选

可以根据以下几点进行挑选：看外观挑选铁棍山药建议选择外观带有一点弯曲，但茎干是非常笔直且质地坚实的，如果铁棍山药的外皮有突起的疙瘩，那么质量就差一些，口感也会比较的硬。

购物girl 09月09日

山药发青还能吃吗

视情况而定。山药外表发青可以有多种原因造成，青色的山药是否能食用要看具体是什么原因导致的，如果是因为接触铁器、阳光直射等原因导致山药发青的话，则一般还可以食用，只要食用前将变色的部分切掉即可。

数码识货 09月09日

山药发芽了以后还能吃吗

能吃。

可靠的二蛋 09月09日

山药买什么样的好

分情况讨论。山药根据口感的不同会有脆山药和面山药的区别，如果是买脆山药的话，脆山药一般表皮光滑、没有麻点，适合炒或炖汤吃，买这样的山药时要挑选大的，两头切痕新鲜、山药肉雪白的。

雨薇学妹 09月09日

吃山药每天吃多少合适

建议200-300克左右即可。

馒头种草菌 09月09日

铁棍山药和普通山药有什么区别

具体如下：一般常说的山药是薯蓣科薯蓣属植物的根茎，味甘性温无毒，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质成分，具有一定健脾、补肾以及益气等作用。

泰迪熊 09月09日

铁棍山药的功效与作用

铁棍山药营养价值是很高的，主要有以下好处：健益脾胃铁棍山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶物质，这些物质可以促进人体脾胃消化，是一种很好的补脾养胃的食材。

我们都是公主迷 09月09日

铁棍山药的禁忌人群

胃肠道疾病者铁棍山药中含有大量的淀粉物质，过量吃在体内是比较难被消化的，对于胃肠道疾病的患者来说，食用铁棍山药可能会导致其病症加重。

数码小和尚 09月09日

铁棍山药怎么做才好吃

铁棍山药吃法是比较多的，具体如下：炒食将铁棍山药清洗干净后，油热后葱花爆香，加入桂皮、香叶翻炒排骨，半熟后加入适量的水，转小火炖软烂后加入切好的山药块，炖熟后加适量食盐调味即可。

Nina昵娜 09月09日

菜山药和铁棍山药营养区别

营养价值是差不多的。菜山药和铁棍山药中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后都能为人体补充多种营养物质，所以两者的营养价值也是差不多的。

独孤九如 09月09日

菜山药有健脾功效吗

也有一定的健脾功效。虽然平时用于健脾的主要是铁棍山药，但其实菜山药中也含有十分丰富的淀粉、多糖、粘液质、皂苷、氨基酸等有效物质。

锋锋 09月09日

山药跟什么煮粥健脾胃

和一些健脾养胃的食材一起来煮。山药本身就具有健脾胃的作用，比较简单方便的方法就是直接用其来煮粥喝，如果想要其效果更好的话，那么建议可以将其与一些同样具有健脾养胃作用的食材一起用来煮粥喝，比如小米、红豆、薏仁、芡实、茯苓、扁豆等。

刘恒ii 09月09日

山药三种人不能吃

1、消化不良：山药中含有较多的淀粉，食用后比较难消化，因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说，建议最好是少吃或不吃。2、过敏：山药中含有多种天然活性成分，食用后可能会引起人体出现过敏的症状，因此对于一些本身体质比较敏感的人群来说，在吃山药之前要先做好过敏源测试。

购物指南针 09月09日

山药怎么熬粥最有营养

山药就是生活中所说的薯蓣，味甘性温，无毒，其中含有大量的维生素、纤维素、黏液蛋白、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质，具有很好的润肺止咳、美容养颜等作用。

中国家电网 09月09日

山药跟什么熬粥健脾胃

芡实虽说山药本身就具有一定健脾胃的作用，但单吃山药健脾胃效果有限，这时候可以将其芡实搭配吃，芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，两者一起煮粥喝，可以有效地起到健脾胃的作用。

GO有货 09月09日

山药和什么一起煮补气血

红枣、枸杞等。

欧米 09月09日