夏天喝茶注意事项

1、忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，一旦茶碱在人体内积聚过多，就会导致神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。

优享 06月24日

夏天喝什么茶最解暑

1、绿茶绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。 其中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，可以提高人体免疫能力。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火。注意：如果绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。

Eve伊芙 06月24日

夏天喝红茶还是绿茶

夏天一般喝绿茶。绿茶有清热解暑的功效，还能提神醒脑，适合夏天饮用。红茶性温，具有暖胃养胃功效，适合秋冬季节饮用。但这并不是说夏天不能喝红茶，喜好红茶口感和脾胃虚寒的人，可以喝红茶。

精选数码 11月25日

红茶和绿茶的区别

红茶是全发酵茶。制作过程不经杀青，直接进行萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列加工程序精制而成。而绿茶采摘后经杀青、揉捻、干燥等工艺制作而成。两者制作工艺不同。

帮你挑好货 11月25日

哪些人适合喝红茶

脾胃虚寒的人适合喝红茶。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶。

范衣流 11月25日

哪些人适合喝绿茶

患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人可以喝绿茶。吸烟、肥胖人群也适合喝绿茶。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者不宜喝绿茶。

杨耀 11月25日

夏季喝什么茶滋养阴液

材料：玉竹，沙参，麦冬，生地黄各2克。做法：将所有药材放入杯中，冲入沸水，泡十分钟代茶饮即可;也可以煮20分钟后再饮用。

Charming 11月23日

夏季喝什么茶清心火

材料：金银花3克，菊花2朵，胖大海1个。做法：将金银花，菊花和胖大海一同放入杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后代茶饮即可。

创业先锋官 11月23日

夏季防中暑喝什么茶

材料：乌梅一到两颗，绿茶3克。做法：将乌梅，绿茶一同放入杯中，用开水冲泡5分钟，过滤出茶汤，温饮即可。

锋锋 11月23日

夏天能喝普洱茶吗

夏天可以喝普洱茶。夏天喝普洱茶能够帮助解渴、清热。不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能够帮助刮油消脂，喝熟普洱茶能够帮助养胃，调理胃肠。

哎呦花吃 11月23日

夏天怎么喝普洱茶

普洱茶是可以冷喝的，不仅不会影响其营养，冰镇过后的普洱茶口感清凉，很适合夏天饮用。方法：将冲泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室，冰镇后再取出饮用即可。

致文青 11月23日

夏天喝普洱茶多少合适

夏天喝普洱茶的时候要注意，如果是适量喝是可以的，过量喝可能会适得其反，甚至会影响到人体健康。一般说来夏天喝普洱茶一天不要超过6克，茶水量也不应该超过1500毫升。

爱吃鱼的汪星人 11月23日

夏天喝普洱茶注意事项

夏天喝普洱茶的时候要注意如果是肠胃不好的人或者是体虚、体弱的话，最好不要喝普洱生茶，其对肠胃的刺激较大，可以适量喝普洱熟茶帮助温和养胃。

教主娜娜 11月23日

夏天喝红茶不会上火

一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的。我们说红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

演奏者 11月23日

什么人夏天不宜喝红茶

夏天喝红茶能够起到很好的养生效果，但是如果你是属于以下人群的话，喝红茶可能会影响身体健康。1.发烧病人喝红茶会升高体温，正在服用药物的话还可能降低药效；2.神经衰弱的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状；3.贫血病人喝红茶可能会出现鞣酸与体内铁质结合加重贫血的同时还会形成不溶性物质；4.溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多分泌加重病情；5.营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。

我想有个小院 11月23日

夏天能喝红茶吗

夏天可以喝红茶。红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲，利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人，可以适当喝红茶来帮助护胃。

渝源 11月23日

夏天怎么喝红茶

方法：将红茶先冲泡好，放置晾到约60摄氏度温度时再依照个人口味添加蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。效果：能够帮助润肠排毒，抗菌消炎。

时尚热美妆 11月23日

夏天红茶喝多少合适

夏天可以喝红茶，但是需要控制好红茶的量，一般说来一天可以喝2杯红茶，使用大约3克左右的红茶，水量一天不宜超过1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像绿茶等茶叶喝，避免天天喝红茶。

搞机汇 11月23日

板蓝根降火解毒茶

材料：板蓝根13克，黄连6克，黄柏、黄芪各4克，金银花3克，白糖食盐各适量。做法：将上述5味药材放入砂壶中先用小火煎煮半小时取汁，然后加入食盐白糖之后搅拌均匀即可代茶饮。

超大侠 11月23日

金银花清热解毒茶

材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英合15克，木棉花、火炭木、扁豆各30克，槐花、藿香各10克。

优质好物控 11月23日

薄荷菊花清火茶

材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞子15克，天麻3克。做法：将材料一起放入纱布袋中扎紧袋口之后将其放入茶杯中，加沸水冲泡10分钟后即可饮用。

更实惠 11月23日

冰糖银耳降火茶

材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖适量。做法：将银耳洗净后泡发然后碗内加水将银耳、冰糖放入炖熟，然后再将茶叶以沸水冲泡5分钟之后取汁倒入银耳汤中搅拌均匀即可。

尚旅 11月23日

麦冬地骨清热茶

材料：麦冬、地骨皮、红枣各15克。做法：将所有的材料用清水洗净之后放入砂锅中加水进行煎煮，煮沸后取汁温度合适后即可饮用。

创业先锋官 11月23日

菊槐清肝降火茶

材料：菊花、槐花、绿茶各3克。做法：将菊花、槐花用清水洗净之后与绿茶一起放入茶杯中沸水浸泡20分钟即可饮用。

爱美说 11月23日

连翘甘草清心泻火茶

材料：连翘5克，甘草2克。做法：将连翘、甘草一起放入茶杯中加适量的沸水冲泡20分钟后即可饮用。效果：能够帮助清新泻火，解毒去痘。对于夏天面部油腻、口舌尖红、长痘等能够起到缓解效果。

潮流派 11月23日

夏天喝茶忌喝太多

夏天喝茶忌一次饮用过多，一般一天饮用2~3克是比较恰当的。如果是一天饮用大量的茶水的话很容易导致茶水积聚在肠道内影响膈肌正常的活动，而且大量喝茶导致水分大量增加对于心脏的压力负担也是比较大的。

宇宙大咖 11月23日

夏天喝茶忌喝太浓

夏天喝茶忌喝太浓的茶。我们都知道茶叶中含有一定量的咖啡因，如果是喝太浓的茶水的话很容易导致咖啡因较多被吸收进入血液，导致人出现头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。

家居小达人 11月23日

夏天喝茶忌喝新茶

夏天喝茶的时候要注意选择的茶叶最好是时间较长的，如果是饮用刚采摘时间不足一个月的茶，其中含有的多酚等成分未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，喝完容易产生胃痛、腹胀等不适。

数码小和尚 11月23日

夏天喝茶忌喝隔夜茶

夏天喝茶切忌不可喝隔夜茶。夏天气温较高，隔夜茶不仅其中含有的营养成分流失，还容易发馊变质，甚至还可能会产生一些刺激性强的氧化物，饮用后容易伤脾胃甚至引起肠道炎症。

蜗牛购物 11月23日

夏天喝茶避开四个时间段

人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在，这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能。夏天因为天气炎热，人本身就容易出现消化不浪，食欲不振的情况，饭前喝茶会加重这种情况。

苏小米 11月23日

食用西洋参的注意事项

1.不宜过量食用。过量食用西洋参会对身体产生一些不良影响，如出现畏寒、腹痛、四肢冰凉等副作用。2.西洋参不宜与萝卜同食。

色界控 09月28日

哪类人适合在夏天吃西洋参

阴虚火旺者夏天很容易上火，在大家选择用中药降火之前，一定要弄清楚自己的体质，对症下药，这样才能有效去除病症。

欧米 09月28日

夏天食用西洋参有哪些功效

西洋参有补气滋阴的功效，常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分，能够为人体补充多方面的营养，还有缓解疲劳和提高记忆力的功效。

蓝白调 09月28日

夏天怎样吃西洋参比较好呢

原料：西洋参5克、黄芪5-8克。做法：1.将西洋参和黄芪洗干净；2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。

泰迪熊HAPPY1 09月28日

西洋参夏天可以喝吗

可以。西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清火生津的功效，人们常用西洋参治疗内热消渴、口干咽燥的症状。夏天气温较高，人们很容易出现心烦气躁、口干咽干、食欲不振的症状，西洋参可以有效缓解这些症状，所以夏天能吃西洋参。

热门百科生活 09月28日

夏天喝茶清热消暑

夏天喝茶能够有效清热消暑。茶叶中含有大量的营养物质，补充身体所需营养的同时，茶叶也是一种效果极好的清凉剂，能够有效帮助带走体内的热量，帮助清热降温，消暑解暑。

小匠 08月29日

夏天喝茶生津止渴

夏天喝茶能够有效生津止渴。茶叶中含有多种芳香物质能够帮助溶解体内脂肪，促进消化的同时，能够帮助刺激口腔中唾液的分泌，有效生津止渴。夏天下午喝一杯茶，芳香物质能够给人以芬芳愉快的感觉，提神醒脑。

深测浅评 08月29日

夏天喝茶抵抗紫外线

夏天喝茶能够帮助增强皮肤抵抗紫外线的能力。一方面茶叶中含有的维生素E等物质能够帮助有效抗氧化，延缓皮肤衰老。另外夏天也可以多用茶水洗脸能够消毒、深度清洁、增强皮肤对紫外线的抵抗能力。

穷推 08月29日

夏天喝茶预防胃肠道疾病

夏天喝茶能够帮助预防胃肠消化道疾病。茶叶中的茶单宁具有杀菌灭菌的功效，喝茶的过程中，能够有效帮助抑制消化系统中大量的有害细菌的繁殖生长，帮助预防胃肠道疾病。特别是夏天饮食较为不卫生的人，更应该喝茶来预防消化系统疾病。

优居 08月29日

夏天喝茶补充钾质水分

夏天喝茶能够及时为身体补充钾质喝水分。茶叶中含有大量的钾质，通过喝茶能够帮助有效补充流汗流失的大量的钾质，从而维持身体章程的生理代谢活动。另外喝茶还能够及时为身体补充水分，相较于冷饮可乐，夏天喝茶的养生效果要好得多。

美凌格 08月29日

夏天喝茶有效帮助醒酒

夏日喜欢吃烧烤喝酒的朋友，可以通过在喝酒时或者喝酒之后喝茶来帮助醒酒。茶叶中含有的维生素C能够帮助肝脏对酒精的水解，避免出现酒精中毒的情况；另一方面茶叶中的咖啡碱也能有效加速酒精排出体外，提高身体新陈代谢。

小青蛙呱呱呱 08月29日

夏天喝茶抗癌抗突变

夏天喝茶能够帮助抗癌抗突变，特别是对于夏天经常在阳光下的人，要知道长时间的日光照射不仅会使皮肤加快老化，还可能诱发皮肤癌，多喝茶茶叶中含有的黄酮类物质、茶多酚类化合物等都具有抗癌活性。

V侃优品 08月29日

洛神花茶美容养颜

洛神花茶是很多女性喜爱的花茶，洛神花具有消除疲劳，缓解便秘，促进人体新陈代谢的强大功效，用它来泡茶喝除了能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯值，预防心血管疾病之外，还能起到美容功效，用喝剩下的茶水洗脸，可以让皮肤变得更加光滑娇嫩。

丸货wahool 08月27日

薰衣草茶醒脑提神

薰衣草的消除疲劳，舒缓压力作用极佳，它的特殊香味能够让头脑清醒，适合于需要高度集中精力工作的人群饮用。在冲泡薰衣草茶的时候加上两片柠檬，不但口感变得更好，还可以更加有效松弛神经，改善睡眠，安定神经，养颜美肤，并且还有消除胃胀气，缓解腹泻，头晕头痛症的良好功效。

盖世小公举 08月27日

玫瑰花茶活血调经

玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，除了能够有效改善女性内分泌失调，调理气血，促进血液循环，美容养颜之外，还能缓和肠胃神经，对于消除疲劳和伤口愈合也有帮助。女性夏季喝玫瑰花茶机能疏肝理气，又能活血散瘀，调理月经，缓解经前乳房胀痛，同时对治疗面部黄褐斑也有一定的作用，是养颜消暑的饮料首选。

范衣流 08月27日

桑叶茶降脂抗衰老

桑叶中含有多种矿物质及维生素，氨基酸，碳水化合物和植物纤维，具有极好的药用功效，用夏季用桑叶泡茶喝，除了可以有效抑制肠道中的有害细菌，降压降脂，降低胆固醇。同时还能抑制脂肪积累，消除眼部疲劳，消肿清血，祛斑养颜，抗衰老等功效。

得买 08月27日

菊花茶清肝明目

菊花茶是公认的养生饮品，众所周知菊花有保护眼睛的作用，每天泡一杯菊花茶，能有效消退眼睛疲劳症状，缓解视力模糊的现象，除此之外，菊花还有清热清肝，解毒消炎的作用，经常在电脑面前工作的女性更应该多喝菊花茶。

弄潮 08月27日

夏季减肥玫瑰茶

做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。

大黄蜂 08月23日

夏季减肥苦瓜茶

做法：泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。功效：泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。

极客薄荷 08月23日

夏季减肥决明子茶

原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

教主娜娜 08月23日

夏季减肥柠檬茶

原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

居家指南 08月23日

夏季减肥荷叶茶

做法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

最in车 08月23日

夏季减肥芒果茶

做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

快看有好货 08月23日

夏季减肥菊花山楂茶

组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。做法：将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来；取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

泰迪熊 08月23日