番石榴籽能吃吗
数码识货
2023-07-29 11:26:02
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精选回答
番石榴的籽是可以吃的,而且吃了番石榴籽对身体是有好处的。
番石榴籽中的多酚提取物既有助于改善关节弹力和皮肤弹性的作用,同时还可以使动脉、静脉和毛细血管变得强化,而且也有治疗眼部疾病、改善视力的功效。
但是番石榴籽不是人人都可以吃的,吃进肚子里不太容易消化,所以消化功能差的人、便秘有内热的人以及老年人最好不要吃籽,否则会加重症状。
森林里的一只喵
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番石榴的籽是可以吃的,而且吃了番石榴籽对身体是有好处的。番石榴籽中的多酚提取物既有助于改善关节弹力和皮肤弹性的作用,同时还可以使动脉、静脉和毛细血管变得强化,而且也有治疗眼部疾病、改善视力的功效。
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怎么吃番石榴比较好
直接食用把番石榴用清水冲洗干净后直接食用,可以整个食用,也可切片或者切块食用,还可以放冰箱冷冻之后再食用,这样不经过任何加工的食物,既方便食用,又能保证人体对其内营养物质的充分吸收。番石榴中含有的大量抗氧化物有延缓衰老和美白润肤的作用,女性经常食用有美容养颜的功效。
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番石榴吃了会便秘吗
吃番石榴一般是不会便秘的。因为番石榴中膳食纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,增强消化吸收能力,从而有助于清洁肠道,排出体内毒素,排出宿便。所以说,吃番石榴不仅不会便秘,反而还有助于排便。
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