坐月子喝鲫鱼汤的好处
私享家璃伊
2023-06-29 13:47:02
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精选回答
1、补充营养
鲫鱼含有丰富的蛋白质,含量不仅高而且质量非常高,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好 的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
2、增加奶水
鲫鱼,不但清热解毒,还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人,最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼,避免摄入过多蛋白质,增加肝肾负担。
3、滋润皮肤
一般产妇生完孩子皮肤都教查,这时候可以多吃一些鲫鱼,鲫鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃鲫鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性。
轩宝
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产妇吃鲫鱼的做法
冬瓜鲫鱼汤原料:鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少许。做法:1、清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片。2、鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖。3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。鲫鱼炖木瓜原料:鲫鱼1条,木瓜半个,红枣十颗, 姜片、料酒、盐、味精适量。
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坐月子喝鲫鱼汤的好处
1、补充营养鲫鱼含有丰富的蛋白质,含量不仅高而且质量非常高,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好 的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。2、增加奶水鲫鱼,不但清热解毒,还有助于增加产妇的奶水。
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坐月子可以喝鲫鱼汤吗
可以。鲫鱼富含优质蛋白,且肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等,尤其适于做汤,不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。鲫鱼还富有药用价值,产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
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用通草下奶一次性放多少克
根据《中国药典》一书中的用法用量,用通草每次用量在3-5克之间。通草在中医上性味甘、淡、微寒,具有一定寒凉之气,要是用量过多,这些寒凉之气可能会刺激脾胃,引起腹痛、腹泻、便溏等胃肠不适;其次通草主要具有清热利尿、通气下乳的功效,要是用量过多,就会导致小便、乳液增多,加重了乳房、肝肾的负担,反而容易出现涨奶、乳腺发炎等危害。
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通草和鲫鱼熬汤下奶吗
下奶。1、通草有清热、利湿、下乳的功效,可以针对产后乳汁不足的现象起到一定的改善作用。2、鲫鱼汤富含水分、蛋白质等营养,母乳不足的话,多喝汤水可以增加其乳汁分泌。
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喝鲫鱼汤需要注意什么
1.感冒时不宜多喝鲫鱼汤,因为感冒咳嗽等病是要避开海鲜鱼腥的。2.喝鲫鱼汤前后,不宜喝茶。因为蛋白质和茶碱发生反应会在人体内产生碱状物,最容易产生的部位是肾,也就是常说的肾结石。
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