有氧做多了皮质醇高吗
机汇
2023-05-28 12:31:03
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精选回答
真情追梦人
如果你养成了很好的有氧运动习惯，那么皮质醇几乎不会因此而升高，因为你的皮质醇波动阀值会升高，更难产生波动。但是如果超过自己的范围，给身体带来压力，那么皮质醇是可能会增加的。
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真情追梦人
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