选择合适的睡姿
色界控
2023-09-24 09:17:02
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精选回答
大部分落枕都是由于不当的睡姿导致睡觉时头颈部长时间偏转,使肌肉出现拉伤导致的。所以睡觉的时候要选择合适的睡姿,避免趴着睡,尽量选择仰卧以仰卧为主,左、右侧卧为辅的睡觉姿势。
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