生理期为什么禁吃皂角米
![](/style/article_img/author/author15929109105ef1e43ece541.jpg)
精选回答
好物馆
没有这样的说法。
皂角米是营养丰富的食材,在皂角米的营养成分中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、水溶性膳食纤维等营养成分,生理期适当的食用桃胶可以为身体补充能量,水溶性膳食纤维有促进肠道蠕动的作用,适量食用皂角米还可以缓解经期便秘。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/jfg25xnkxhp206100.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929118135ef1e7c5cb2f2.jpg)
皂角米相关推荐
桃胶皂角米雪燕的煮法
材料:桃胶15g、皂角米15g、雪燕8g、红枣5颗、冰糖适量。做法:1、桃胶泡发十五个小时以上。2、皂角米、雪燕泡发十几个小时。3、枸杞洗干净,红枣几颗,桃胶里面的杂志清洗干净。4、全部放入隔水炖锅,加适量水,沫过材料就可以。
详情
桃胶皂角米雪燕几天吃一次
一周吃2-3次为宜。桃胶皂角米雪燕是营养丰富的食物,如果个人喜欢吃的话可以天天适量食用,从健康的角度来说,建议一周吃2-3次为宜,这样既能起到不错的养生功效,又不会引起不适。
详情
桃胶雪燕皂角米是凉性的吗
桃胶性平;雪燕性凉;皂角米性凉,因此,综合来说桃胶雪燕皂角米是一道性质偏凉性的养生汤水。
详情
生理期为什么禁吃皂角米
没有这样的说法。
详情
桃胶雪燕皂角米的做法
材料:桃胶10克、雪燕3克、皂角米10克做法:1、首先将雪燕、桃胶、皂米角泡发,去除杂质,控干水分备用。2、接着在锅中放入皂角米,加入纯净水没过食材,大火烧开后转为中火。3、紧接着放入桃胶,搅拌均匀后,小火煮10-15分钟。4、然后放入雪燕,边搅拌边加热,控制在10分钟左右。
详情