芭乐降火还是上火

适量吃既不会上火也不会降火。

芭乐味甘，性平，是一种性味平和的食物，从中医的角度来看，这类食物适量吃既不会上火也不会降火，因此处于上火期间的人也可以芭乐，不用担心加重上火病情。

容易上火的食物有：油炸食物、大蒜、辣椒、花椒、荔枝、榴莲、韭菜、牛羊肉、狗肉等。

常见的下火食物有：菊花、薄荷、西瓜、梨、荸荠、猕猴桃、绿豆、海带、金银花等。