芭乐有助于排便吗
尼采
2023-08-28 11:34:07
浏览量:206
精选回答
适量食用芭乐的果肉有助于通便。
因为芭乐果肉中富含膳食纤维,这是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但可以在肠道中吸收大量的水分,从而增大粪便的体积,并促进肠胃蠕动,提高粪便含水量,起到很好的润肠通便效果。
但不可以多吃,因为芭乐果籽不易消化,且具有收敛的作用,反而会抑制肠道蠕动,影响通便。
小资生活圈
芭乐相关推荐
芭乐降火还是上火
适量吃既不会上火也不会降火。芭乐味甘,性平,是一种性味平和的食物,从中医的角度来看,这类食物适量吃既不会上火也不会降火,因此处于上火期间的人也可以芭乐,不用担心加重上火病情。容易上火的食物有:油炸食物、大蒜、辣椒、花椒、荔枝、榴莲、韭菜、牛羊肉、狗肉等。
详情
芭乐有助于排便吗
适量食用芭乐的果肉有助于通便。因为芭乐果肉中富含膳食纤维,这是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但可以在肠道中吸收大量的水分,从而增大粪便的体积,并促进肠胃蠕动,提高粪便含水量,起到很好的润肠通便效果。
详情
芭乐要放软了才能吃吗
硬的软的都可以吃。芭乐硬的口感脆爽,和吃苹果差不多,软的更加香甜软糯,容易消化,两者口感截然不同,都是可以放心食用的,可以根据个人喜好选择来吃。
详情