空腹运动更减肥吗
雷霆
2023-05-27 21:19:02
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精选回答
理论上空腹时身体就被迫要燃烧储藏的脂肪,起床后在早餐前去跑步,就可以燃烧更多脂肪。如果吃完食物后再运动,身体会释放胰岛素来储存进入血液的能量,阻止脂肪释放与燃烧。
但是由于人体复杂的调配计算,导致没有差别同时保证了稳态。
会说话的米斯特
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