益生菌可以天天吃吗
致文青
2023-09-04 07:34:03
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精选回答
不建议天天吃。
一般来说,是不建议天天吃益生菌的。益生菌的主要作用是调节人体肠道内菌群的平衡,以达到促进消化、增强体质的目的,适量服用是不容易对人体产生危害的。
但是益生菌相对于体内的菌群来说毕竟是从外部补充的,天天吃的话容易使人体对其产生依赖,从而对人体造成些不利的影响。
拾度
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产生依赖性。益生菌是一种有益菌,但是平常在吃的时候建议尽量不要过量,不然的话不仅容易对其产生依赖性,而且可能会引起肠道功能紊乱的现象。
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