骑自行车可以缓解腰突吗
育儿好帮手
2023-10-07 09:34:02
浏览量：285
精选回答
叮咚优质
可以缓解腰突。
腰椎间盘突出是因突出物刺激神经根而引发的腰部疼痛病症，人在骑自行车的时候，其腰部位置刚好处于弯腰的姿势，无论是腰椎后凸还是侧弯的现象，都能起到减少突出物对神经根的刺激，若长期坚持骑自行车有利于缓解腰椎间盘突出的病情，减少腰部疼痛的发生。
骑自行车
叮咚优质
骑自行车相关推荐
骑自行车把腰突治好了真的吗
母婴专家
不是真的。目前并没有骑自行车把腰突治好的相关医疗案例资料，可见骑自行车把腰突治好了是比较夸张的说法，适当的骑自行车能缓解腰椎间盘突出的症状，但不能彻底治愈，如需治愈还需在医生的指导下进行治疗才行。
详情
骑自行车可以缓解腰突吗
育儿好帮手
可以缓解腰突。
详情
半月板损伤后合适的锻炼方法
致文青
半月板损伤后锻炼的方式最好是在无重力的影响下进行。比如游泳，就是一项对关节压力很小的活动。
详情
半月板损伤骑自行车注意事项
胖子搭配师
如果实在是要骑自行车的话，那在骑自行车之前注意热身，骑行时需要将坐垫调到适当的高度，选择平坦的路来骑车。保持规律缓和的运动。骑行时间不宜过长。
详情
