葡萄干比新鲜葡萄更补血吗
食客享
2023-09-12 07:38:03
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精选回答
是的。
葡萄干是由新鲜葡萄制作而成的,葡萄中是含有较多的铁元素,新鲜的葡萄经过晾晒、烘干一些列步骤后,葡萄的水分减少了,部分维生素也会有所流失,但是铁元素不会不会随着水分的蒸发而流失掉,所以葡萄干中含有的铁元素含量对更多,食用后可以帮助补充铁元素,对预防缺铁性贫血有很大帮助,相对新鲜葡萄来说,吃葡萄干补铁功效会更好。
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