黑咖啡到底能不能减肥
阿尔法Go
2023-09-09 19:55:06
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精选回答
能。
黑咖啡是一种比较纯的咖啡,没有添加过任何的材料,口感苦涩,热量比较低,其中含有大量的咖啡因、维生素以及纤维素等,适量喝不仅不会导致人体发胖,反而可以帮助人体燃烧体内的脂肪,可以促进体内毒素以及废物代谢,对人体减肥具有一定促进作用,因此对于减肥中的人群来说,可以适当喝一些黑咖啡用来减肥。
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咖啡对身体有什么好处
适当喝一些咖啡具有一定好处:咖啡中含有大量的咖啡因,而咖啡因可以提高中枢神经系统的兴奋性,人体适量喝精神会变得亢奋,可以缓解困倦,使人体的注意力起来,可以提高学习、工作的效率。其次咖啡因还可以加快新陈代谢,提高肾小球滤过率,适量喝一些可以促进体内多余水分排出,有消肿的作用。
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